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相信大家都知道，睡眠?對我們的身心健康非常重要，而在正式睡眠之前，我們有時需要培養睡意，包括把燈光調暗、播放柔和的音樂?、睡前最少一小時停止⛔使用電子產品，讓腦袋平靜起來、擴香精油或服用有助睡眠的營養 ...

每天營營役役是很多人日常生活的寫照，假期是讓身心休養生息的日子，使內在有恢復平衡的機會，緩解忙碌生活為身心帶來的負面影響，不過，在放假的時候，很多人也未能進行調適，因為還有很多家庭聚會、朋友聯誼活動、 ...

聖誕派對，除了豐富美食?外，飲品?也是必不可缺的！ 以❤️NingXia Red寧夏紅作為派對主打飲品固然不失禮而且很得體，不過整個派對如果只有一款飲料又確實有點單調，與繽紛多采的派對主題格格不入，何 ...

無論你為親朋好友預備的是什麼聖誕禮物?，我們這次的介紹將都能與你的禮物配合！ 那麼，大家的聖誕禮物都選好了嗎？ 說到聖誕禮物，大家都會十分期待，但草草的送出去未免少了那份神秘感帶來的驚喜和快樂，因此， ...

在普天同慶的日子?，聖誕禮物?是一定不能少的！還沒想到送什麼聖誕禮物嗎？快來看看我們老少咸宜的禮物建議吧！ 相信大家都有嘴唇乾燥、乾裂的經驗吧！渴望擁有光滑的雙唇?，但又不想購買充滿化學成分的唇部護養 ...

聖誕樹?是聖誕節的其中一種標誌性裝飾，以常綠樹為主，因為它們常年保持綠色，象徵著在黑暗冬日裡的頑強生命氣息。聖誕節擺放常綠樹的傳統始於16世紀的德國??，而一些東歐國家也會使用雲杉等作為聖誕樹。 常綠 ...

很多人會視寵物?為孩子，除了專屬的坐墊、床舖和餐具外，還有一籃子的玩具，有些是膠製的，也有些是毛公仔類，這些玩具除了是寵物跟主人互動的方式外，主人看著寵物自己玩得不亦樂乎也會感到放鬆，對寵物來說，玩具 ...

口罩不用再戴，可是「粒粒肌」比戴口罩時更嚴重？我們就從日常清潔著手，使用各種「粒粒肌」推土機幫忙，與「粒粒肌」說「不要再見」?吧！ ⭐如果卸妝或清潔不夠徹底，化妝品殘留物、汗水、皮屑、皮脂等堆積，便會 ...

轉工、移民的朋友，你有懷疑自己當初的選擇嗎？ 當你懷疑自己的選擇時，又會再想轉工或再轉換居住的地方嗎？ 如果你有種無處容身的不安感，那可能是你內在的自我失去了平衡。這意味著你需要向內看，調整你的第一脈 ...