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春季空氣特別潮濕，不如秋冬清爽，似乎連空氣也會有重量，敏感肌膚甚至易有痕癢、發紅或脫皮現象，故此，有需要在季節氣象變化的日子，對面部皮膚清潔和護理，作相應的調整。 乍暖還寒的春季，對面部皮膚而言，十分 ...

春季空氣特別潮濕，不如秋冬清爽，似乎連空氣也會有重量，敏感肌膚甚至易有痕癢、發紅或脫皮現象，故此，有需要在季節氣象變化的日子，對身體皮膚清潔和護理，作相應的調整。 請參考選用高品質Young Livi ...

維他命D對人體運作，為不可或缺的重要維他命。最直接和簡單的方法，是曬太陽！可是都市人生活的規範，日正當中時，卻是在冷氣辦公室內，所以，為免維他命D的不足，有服食相關補充劑之必要！ 請參考選用高品質Yo ...

睡眠是健康管理最為重要的部分，大腦､精神和多個身體機能，都靠適當的睡眠來維繫。可是，都市人卻常為睡眠問題所困擾。除了工作和生活壓力，長期使用智能手機和電腦，也會干擾如褪黑色素等內分泌，影響睡眠品質。Y ...

兒童永遠有用不完的精力，所謂＂放電＂往往是父母筋疲力盡，小朋友仍無半絲倦意，而且，會越玩越興奮，令晚上難以入眠，那麼父母不但不能休息，要在子女精神亢奮狀態入睡，更是父母的惡夢的開始，沒有足夠休息，也影 ...

都市人壓力緊張，導致晚上難以安眠甚或失眠，除了工作思緒未能平伏，家庭責任和生活帶來的壓力，都會使人喘不過氣，加班或晚飯後的習慣，頻密使用電腦､手機等，也會為身體構成難以入眠的節奏和頻率。 要幫助大家安 ...

中國傳統養生，講究與四時季節配合。所謂春生夏長秋收冬藏，春季開始，重點在於肝臟的護理。春季承冬轉夏，乍暖還寒，身體此時需要疏發肝氣，以好好預備身體機能，迎接夏季的滋長。以優質精油調製按摩油，配合穴位按 ...

中國傳統養生，講究與四時季節配合。所謂春生夏長秋收冬藏，春季開始，重點在於肝臟的護理。春季承冬轉夏，乍暖還寒，身體此時需要疏發肝氣，以好好預備身體機能，迎接夏季的滋長。以優質精油調製按摩油，配合穴位按 ...

中國傳統養生，講究與四時季節配合。所謂春生夏長秋收冬藏，春季開始，重點在於肝臟的護理。春季承冬轉夏，乍暖還寒，身體此時需要疏發肝氣，以好好預備身體機能，迎接夏季的滋長。以優質精油調製按摩油，配合穴位按 ...