足底反射區的養生妙法

足底反射區的養生妙法

中醫理論記載?:「人有『四根』,分別是耳根、鼻根、乳根和腳根,其中以腳根為四根之本。人老腳先衰,木枯根先竭。」可見腳對人體的重要性。 人的腳底?有很多不同的反射區,是整個身體的一面鏡子?,每個反射區也 ...
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避免成為「蚊子磁石」II

避免成為「蚊子磁石」II

很多人都知道蚊子是透過氣味來尋找獵物,例如上文提及的各種體味成分,但要飽餐一頓,又豈會只靠一種覓食技能?我們繼續看下去! ⭐衣物顏色的選擇 蚊子的眼睛也是覓食工具!美國華盛頓大學的研究顯示,除了身體散 ...
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健康養髮男女都要知

健康養髮男女都要知

頭皮變得癢癢的,而且毛毛躁躁的頭髮不僅容易打結,也不容易梳得貼服,影響外觀儀容的整潔?。 頭髮和頭皮因各種原因需要用上造型用品,或是平時沒有注意徹底清潔,使各種殘餘物和死皮有機會積存在頭皮表面?,日積 ...
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令蚊蟲退避三舍的天然精油

令蚊蟲退避三舍的天然精油

香港屬於亞熱帶地區,一年365日也適合蚊子?生存,尤其當氣溫?和濕度?也高的時候,蚊子便會變得非常活躍。由於蚊子可以傳播各種疾病,包括登革熱和日本腦炎等,所以,各式各樣的防蚊用品是香港人不可或缺的用品 ...
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增強成人學習能力的方法

增強成人學習能力的方法

越來越多人也開始追求健康生活,會吃有營養的健康食物???,也會恆常運動?,但要構成健康生活模式,充足有效的睡眠?也是很重要的一環。 睡眠不足,會增加患上心血管病、各種代謝疾病的風險,也會影響情緒的穩定 ...
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以正念支持管教孩子

以正念支持管教孩子

遇到孩子作出以下行為時,你會立即火冒三丈?嗎? ?頂嘴 ?說謊 ?發脾氣 ?不聽話,例如不做功課 ?不小心,例如重覆地寫錯字、忘記帶什麼、弄丟了什麼 父母是孩子的楷模,是孩子的原生家庭成員?‍?‍?‍ ...
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北非雪松精油的故事

北非雪松精油的故事

北非雪松原產於摩洛哥的阿特拉斯山脈⛰這座山是以希臘神話裡的「阿特拉斯神」而命名的,他是巨人泰坦族的神。泰坦族被宙斯打敗以後,阿特拉斯也受到了懲罰,宙斯讓他雙肩頂著天,後來,他實在受不了這樣的重負,他巨 ...
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情人節慶祝-浪漫氣氛篇

情人節慶祝-浪漫氣氛篇

不同的精油擁有不同的頻率,散發著積極和開放的能量,精油的香氣能營造不同的空間氛圍,帶來溫暖和浪漫?。 代表愛情和浪漫的情人節,自然少不了令人愉悅的精油香氣,與愛情和浪漫相關的香氣,還可以促進和諧、平靜 ...
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春天的無力感

春天的無力感

萬物從寒冷的冬季甦醒,春天雖然代表著生機處處,但潮濕?的天氣容易為我們帶來沉甸甸的感覺,或許是濕度高加上空氣不流通而有來了焗促感,引起了內在納悶的感受,也有可能跟我們的飲食有關。 ?驅除外在焗促感的方 ...
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