5種提昇你的健身習慣的精油

5種提昇你的健身習慣的精油

堅持鍛練計劃並不總是那麼容易。 您是否曾經覺得自己缺乏動力,尤其是早上提早起床為了身體鍛練或辛苦工作一天之後摒除懶惰蟲召喚? 在您跳過下一次健身課程或有氧運動之前,您可以考慮嘗試一下精油來鞏固您的健身 ...
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7個緩解身體警號小貼士

7個緩解身體警號小貼士

初春轉季進入夏天,忽冷忽熱的天氣容易令人感到疲倦、頭重重、食慾不振或者四肢無力。這些都是將會進入患病前的癥兆。我們可以用以下方法,為自己好好將下降的能量盡快補充回來,以免進入病倒的狀態。 1️⃣按摩喉 ...
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白領族的早午晚用油大法

白領族的早午晚用油大法

作為忙碌的上班一族,每天面對的身心挑戰也不少,如何透過精油輔助自己一天的生活?接下來會告訴你? ?早上: 適合早上的精油,一定是香氣清新的,能有助我們盡快從夢中回到現實,睡眼惺忪?變得炯炯有神?,大家 ...
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可以推薦父親使用的精油

可以推薦父親使用的精油

父親們不辭勞苦為家庭作出貢獻,工作辛勞之外,在外飽歷風霜總是為家庭撐著半邊天。回家後可為爸爸們休息時加配精油使用,當可令疲勞一掃而空,更可重新充滿電,為明天的工作提昇滿滿的能量。 1️⃣Ginger ...
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上班族雨天必備的精油與精油調味料

上班族雨天必備的精油與精油調味料

根據香港天文台資料?顯示,香港位於亞熱帶地區?,五月至八月的天氣炎熱?潮濕,間中有驟雨☔和雷暴⛈,大約80%的雨量是在五月至九月錄得,而通常六月和八月是最多雨量?的月份。 天有不測之風雲?,沒有帶傘的 ...
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打嗝怎麽辦?

打嗝怎麽辦?

当不停打嗝时您会想到用甚么方法停止? 狂饮水?闭气10秒?还是甚他方法?打嗝是由于位在胸腔与腹腔之间的横膈膜肌与肋间肌,产生不自主的间断性痉挛,肌肉收缩造成瞬间吸入空气,当气体急速通过时,喉咙的声门猛 ...
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口腔清潔DIY

口腔清潔DIY

坊間的口腔清潔用品,除了含有氟化物(Flouride)外,還可能含有微膠粒(Microbeads),除了會排出大海影響海洋生態外,亦有可能含有塑化劑(Phthalates)和雙酚A (BPA),有可能 ...
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潤唇膏成份你要知

潤唇膏成份你要知

?礦物油係常見的滋潤保濕成份,經常用於化妝品、潤膚膏、潤唇膏、亦常用於木製廚具作為防腐劑。 ?動物研究顯示,礦物油可能會在體內脂肪組織、淋巴結、脾臟和肝臟等積存,對於肝臟肉芽腫(hepatic gra ...
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美味南瓜湯

美味南瓜湯

根據《本草綱目》《滇南本草》記載:「其性溫味甘,入胃脾兩經。 能潤肺益氣、化痰排膿、止咳喘、驅蟲解毒。」,以上說的就是今天食材的主角:南瓜? 在中醫來說,南瓜有補中益氣,潤肺健脾的作用,而在西方營養學 ...
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