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早上醒來第一件事，當然是伸伸懶腰，抖擻精神。不過，有些人從睡夢中一覺醒來，卻是全身動不了！不只伸不了懶腰，連轉身也感到非常困難，需要等待一會，配合慢動作地活動，待身體完全「甦醒」才能恢復靈活。 這種情 ...

天氣炎熱☀，想增加快樂?的氣氛，使參加派對的朋友盡情開懷大吃，不一定需要酒精?加持，使用新鮮的天然食材，可以供應身體酵素、纖維和維他命，加上?NingXia Zyng寧夏能量飲、配合?NingXia ...

相信大家每天也有喝寧夏紅，提升身體抗氧化能力，不如為寧夏紅加添新意，製成味道層次豐富又有營養的特色飲品吧！ ?寧夏紅雜莓香蕉奶昔? Ningxia Red寧夏紅 60毫升 急凍覆盆子100克 急凍士多 ...

一杯天然清新的飲料?，透過舌頭?上的味蕾和鼻子?裡的氣味受體，可以為我們的生活注入活力，豐富我們身體的感官，提升我們的精神力量。 美麗外表的飲料暗藏致肥陷阱，花款多樣的香精、糖精，全部都是人工合成的味 ...

天氣炎熱?，有時也會熱得胃口下降，食慾大減，這時，天然清新的蔬果?會是一個不錯的選擇，蔬果含有大量纖維，可以增加飽腹感，此外，蔬果也含有大量的維他命和礦物質，可以加強身體的抗氧化能力，幫助我們對抗?自 ...

夏天天氣炎熱?，無論是大人?‍?或是小朋友?，都愛吃上冰涼的雪糕?。外面買的雪糕，可能加入了很多人造色素、香料和防腐劑，在溫度高的環境下亦很容易受污染?。其實只需要幾種材料，加上雪糕機的協助，便可自己 ...

悲傷、心煩等一系列負面情緒，會影響睡眠，同樣地，太開心、太興奮也會令人完全睡不著，但第二天有非辦不可的事情，我們可以?如何保持精神活力？ 眼睛?️是除了閉目或睡覺才能夠獲得休息的器官，睡眠不足和失眠會 ...

?NingXia Red寧夏紅是我們每天必喝的抗氧化飲料，它不僅營養豐富，還能提升我們的能量值，抖擻精神，使工作效率和表現維持良好水平，甚至有突破的狀態，每60毫升的NingXia Red寧夏紅的強大 ...

你有多久沒有專心吃飯了？ 專心吃飯的意思是，在用餐的時間，只專注於當下吃飯的細節，不論是食物的外觀、種類、氣味、味道、顏色配搭、擺位、餐具、用餐環境、用餐心境等等，一切跟用餐這件事有關的事宜，而不是用 ...