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香港高踞全球生活指數最高的居住地，在高昂消費的城市生活，人們的壓力不少。日積月累的壓力往往需要排解。否則日覆一日的累積最終只會壓跨我們。其實每日只要用一分鐘的時間，就能為自己作出一趟心靈療癒的旅行，能 ...

廚房是一個充滿各式各樣氣味的地方，尤其是會做飯的朋友，一定深有體會? 大家可以善用Young Living的產品，解決廚房的問題? ?精油： ? Purification淨化 以高效清潔力和清爽刺激的 ...

香港夏天濕度?高，加上炎熱?多雨?的天氣，很多人也喜歡穿涼鞋??。當腳部沒有了襪子和鞋子的保護，赤裸裸地暴露於環境中時，鞏固腳部皮膚的完整性便變得非常重要，而本應是對腳部有保護作用的襪子和鞋子，在潮濕 ...

都市人生活壓力巨大，工時又長，經常都會發現周邊朋友都遇上肩頸不適的情況。大部份人都會有工作勞損的情形出現。往往這些情況見醫生給予的建議都是休息，每30分鐘伸展一下肌肉及關節以減少勞損的情況。但在繁忙的 ...

家裡有沉迷網絡?的家人嗎?有認識對某類物質或行為?過於沉溺的人嗎? 根據?香港聖公會輔導服務處的資料顯示，✍️「成癮是指一個長期且過度沉溺於某些物質或活動中。這些物質或活動包括飲酒、藥物、賭博、性、上 ...

根據香港衛生防護中心資料顯示，現今社會，未能增加家庭成員的問題並不罕見，即使雙方沒有防備，超過一年仍未能成事，而每6對夫婦便有1對受到影響。? 在?《黃帝內經》中便提到「陰陽和，故能有子。」，說明「陰 ...

?明代著名的醫學家張景岳說：「春應肝而養生，夏應心而養長，長夏應脾而變化，秋應肺而養收，冬應腎而養藏。」?中醫說：「心者，通於夏氣」，心和夏季對應，因此夏季養生應偏重於養「心」。在夏天，自然界陽氣漸長 ...

初春轉季進入夏天，忽冷忽熱的天氣容易令人感到疲倦、頭重重、食慾不振或者四肢無力。這些都是將會進入患病前的癥兆。我們可以用以下方法，為自己好好將下降的能量盡快補充回來，以免進入病倒的狀態。 1️⃣按摩喉 ...

早上醒來後發現頭髮毫無生氣，髮絲乾燥而感到沮喪？ 無論你使用什麼髮膜或深層護髮素，髮絲仍然缺乏光澤？ 好吧，現在和你分享一個秘訣！ 用一點米水和少少Rosemary 迷迭香精油，你很快就會擁有健康、快 ...