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?「憂鬱是因為自己無能，煩惱是由於欲望得不到滿足，暴躁是一種虛怯的表現」，這是19世紀法國文學家Alexandre Dumas在其小說《三劍客》中所說的。 負面情緒，是囚禁自己的無形牢籠?，阻礙著我們 ...

初生嬰幼兒?的語言發展尚未成熟，他們會以行為來表達需要，其中一個令很多父母困擾的便是哭喊了，特別是夜深人靜，或是天氣不穩的時候，寶寶哭個不停，著實令爸媽既心痛又焦急?。 寶寶安睡?小貼士： ❤️舒適的 ...

一年有四季?，不過，根據?中醫的五行學說，在春、夏、秋、冬四季中、在夏與秋之間，還有一個「長夏」，對應五臟中的脾。 香港位處亞熱帶地區，五月至八月的天氣炎熱?潮濕?，間中有驟雨?和雷暴?，又因為天氣炎 ...

太陽☀的紫外線，不僅可以對皮膚造成損害，其實對眼睛?所造成的損害也是不容忽視的，日復日，即使只是短時間的讓太陽光線直接接觸眼睛，對眼睛也會造成長遠的健康問題，而且很多時這些都是沒有任何明顯症狀的?。 ...

你是一個自我啟動者，一個目標衝擊者，每天早上醒來都興奮地迎接每一天……或者至少你希望成為這樣一個充滿動力及衝勁的人。雖然充滿希望的一天總是好的開始，但有些早晨讓你感覺更像是缺乏動力而不是起勁而早起的鳥 ...

來到炎炎夏日，室外氣溫動輒有三十多度，室內的冷氣卻很多時大的像雪房一樣，突然的冷熱交替，首當其衝的可能是鼻子立馬像塞車?一樣。現在依然需要戴口罩?，無論是任何露出鼻子的方式，也不太衛生，也會增加感染風 ...

堅持鍛練計劃並不總是那麼容易。 您是否曾經覺得自己缺乏動力，尤其是早上提早起床為了身體鍛練或辛苦工作一天之後摒除懶惰蟲召喚？ 在您跳過下一次健身課程或有氧運動之前，您可以考慮嘗試一下精油來鞏固您的健身 ...

精油產品是廚房必備物品，看看可以如何DIY廚房小工具吧? ?廚房擴香配方： Lemongrass檸檬香茅 4滴 Peppermint薄荷 2滴 ?除味噴霧： 50毫升玻璃噴霧瓶 1個 清水 50毫升 ...

?✏《非暴力溝通》的作者、已故知名心理學家Marshall B. Rosenberg博士認為，每一個人的天性都是友善的，暴力而帶攻擊性的語言，是從後天成長過程中「學習」得來的，大家想想，平時與人用言語 ...