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中秋節，是人月兩團圓的日子，而代表中秋節的傳統應節食品，就非月餅?莫屬了。 月餅?有很多種類，包括廣式、台式、蘇式、京式，傳統的月餅用蓮蓉和咸蛋黃為主要餡料，另外也有含肥肉、火腿、豆沙、奶黃等等，現在 ...

夏天室內冷氣長開?，室內與室外溫差很大，經常遊走於室內和室外、坐車時或於辦公位置有冷氣吹著頭、頸、肩膀甚至膝頭位置，較容易會令關節出現痛楚、甚至出現頭暈頭痛等症狀，這些都屬於「冷氣病」?。體質虛弱、容 ...

社會氣氛雖然漸趨正常，但每天數字依然存在暗湧?，心情還是會有點忐忑。身處在有壓力的環境畢竟已有一段時間，安全感驟降，不安感提升，面對未來的未知，依然很難一下子把心情提升起來?。 就以Young Liv ...

一年有四季?，不過，根據?中醫的五行學說，在春、夏、秋、冬四季中、在夏與秋之間，還有一個「長夏」，對應五臟中的脾。 香港位處亞熱帶地區，五月至八月的天氣炎熱?潮濕?，間中有驟雨?和雷暴?，又因為天氣炎 ...

你是一個自我啟動者，一個目標衝擊者，每天早上醒來都興奮地迎接每一天……或者至少你希望成為這樣一個充滿動力及衝勁的人。雖然充滿希望的一天總是好的開始，但有些早晨讓你感覺更像是缺乏動力而不是起勁而早起的鳥 ...

都市人生活壓力巨大，工時又長，經常都會發現周邊朋友都遇上肩頸不適的情況。大部份人都會有工作勞損的情形出現。往往這些情況見醫生給予的建議都是休息，每30分鐘伸展一下肌肉及關節以減少勞損的情況。但在繁忙的 ...

初春轉季進入夏天，忽冷忽熱的天氣容易令人感到疲倦、頭重重、食慾不振或者四肢無力。這些都是將會進入患病前的癥兆。我們可以用以下方法，為自己好好將下降的能量盡快補充回來，以免進入病倒的狀態。 1️⃣按摩喉 ...

作為忙碌的上班一族，每天面對的身心挑戰也不少，如何透過精油輔助自己一天的生活?接下來會告訴你? ?早上： 適合早上的精油，一定是香氣清新的，能有助我們盡快從夢中回到現實，睡眼惺忪?變得炯炯有神?，大家 ...

除了身體機能的退化可利用精油幫助延緩，其實在日常生活中亦可利用精油改善生活品質。令銀髮一族在邁向生命終點前都能好好生活。並可保持身心康泰，維持樂觀心境畢竟比良藥更好百倍千倍，因此在日常生活中加入精油以 ...