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全職媽媽?，24小時全天候照顧孩子和家庭，是世界上工時最長的「工作」，這份「工作」非常困身，經常睡眠不足，也會擔心孩子的健康與發展、學業成績，也可能需要面對其他家人的意見，增加育兒壓力，此外，家人的不 ...

香氣能夠帶來清新潔淨的空間體驗，在香氣的薰陶下，我們可以很舒服放鬆身心?，為身體進行淨化?，從而令我們更有力量再次面對來自日常生活中的挑戰。如何有效獲得擴香體驗?看看以下配方吧能否為大家帶來靈感吧?! ...

女性朋友平日裡有沒有感到小腹總是涼涼的，姨媽駕臨前，渾身酸酸沉沉，姨媽來到時，身體感覺更是強烈，恨不得整天在床上蜷縮起來，姨媽的顏色也比較暗瘀紅，甚至是呈啫喱狀? 如果有以上情況出現，你希望有轉變嗎? ...

使用浴鹽進行足浴浸腳的好處很多?，能夠促進血液循環，幫助身體排出廢物，經過一天辛勞後，靜靜的浸腳20-30分鐘，有助釋放壓力，放鬆身心，保證之後的睡眠質素，休息足夠也能幫助提升免疫力。 我們還可以因應 ...

很多人會在天氣轉變，尤其是下雨☔、刮風?的時候，關節會變得硬邦邦，渾身很是不舒服，而且比天文台的預測還要精準。 在中醫?角度，風、寒、濕及熱邪等，如果入侵身體而又停滯在關節位置，便可能導致氣血運行不通 ...

Patchouli這個詞本身的意思是“綠葉”，因為它來自一種生長在薄荷科的綠色灌木叢中的草本植物。它會開出精緻的粉紅色花朵，在秋天出現。儘管它原產於東南亞，但被稱為泰米爾人的南印度人發現了它的一些最初 ...

我們的心情可能會隨星期一到星期日而轉變，例如： ?星期一很Blue，因為還有5天才放假； ?星期二開始進入工作模式，充滿幹勁； ?星期三依然充滿幹勁，因為已經星期三了； ?星期四開始感覺會亢奮，因為還 ...

由夏天轉變為秋天，在這個轉季的過程，加上雨水?和冷氣❄，很容易令人生病，因此，除了依然要注意手部清潔和戴口罩外，大家也要為身體做好保護措施，以求能順利過渡。 1.出門同時帶備乾毛巾?，無論是汗水或雨水 ...

?據政府新聞網資料顯示：「香港人口持續老化?，根據政府統計處的數字，目前香港65歲或以上?的人口佔總人口約19%，預計到了2040年，有關比例將上升至約30% ?。不過，部分長者失去自理能力，需要家人 ...