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由夏入秋，季節轉變，氣溫逐漸降低，天氣會慢慢變得乾燥而寒冷。以下是一些在秋季使用的常見精油，它們可以幫助大家在這個季節保持身心平衡❤️： ?Lavender薰衣草： 具有舒緩和放鬆的特性，帶來安撫的感 ...

Fennel茴香是歐芹家族的一員，是一種常被用於促進消化的香料，我們來看看這種精油的各種用途吧！ ?Fennel茴香受到凱爾特人的高度評價，將其視為神聖的植物，將其用於淨化儀式，因此，在需要淨化的空間 ...

在炎熱?的日子，大家一定要給身體補充足夠的水分！說到飲料，坊間很多飲料也加入了很多糖分和化學香料?，讓消費者覺得好喝又解渴，不過，精製糖對於身體沒有益處，純粹滿足了口腹之欲，如果是注意健康的朋友，除了 ...

很多上班族長期使用電腦工作，除了眼睛、肩頸會出現一些緊張狀況外，其實負責控制滑鼠的手，也可能因為不斷重複的點擊、滾動、移動和握持滑鼠方式，而使手指、手掌或/及手腕出現一些需要支援的狀況。 如果用滑鼠的 ...

具有強烈的木質與香草氣味，令人頭腦清晰的Rosemary迷迭香，不止能抖擻我們的精神，提升我們辦事效率，它還可以製成各種DIY，大家知道嗎？ ⭐DIY家居清潔噴霧 600毫升玻璃噴霧瓶 1個 Thie ...

水分約佔成年人的體重約50%-70%，成年人每天應最少喝6-8杯流質飲品，以清水?為佳，正常情況下，建議流質液體攝取量為每公斤體重30毫升。 水分對身體有滋養作用，能夠維持器官功能，幫助身體排出廢物， ...

在歐洲的傳說中，Rosemary迷迭香的花朵原本是白色的，在聖母瑪利亞帶著耶穌逃往埃及時，因被聖母瑪利亞的罩袍碰到而從此變成紫藍色。迷迭香原產於地中海，灌木叢中點綴著淡紫藍色的小花朵，像極海岸上濺起的 ...

月事的煩惱，不只女士需要知道，雖然男士不會有月事問題，但作為體貼的男士，也是必須了解的啊！ 子宮是孕育新生命的重要器官，在每一個月也會準備好受孕的程序。子宮的內壁，稱為子宮內膜，會隨著荷爾蒙分泌的刺激 ...

?Patchouli廣藿香精油的獨特氣味，相信大家也一聞難忘，含有東方調性與泥土氣息，醇厚的氣味有助令人鎮定及放鬆，平靜心情。其為人所熟悉的用途，就是加入在護膚品中，或稀釋塗抹在皮膚上，帶來滋養和水潤 ...