搜尋结果: #宁夏枸杞红

?早上起來即飲一杯溫開水 提升消化力與淨化身體 ?開啟你的香氛擴香機 可使用Young Living Motivation(動機複方)或En-R-Gee(提升能量複方)支援開啟活力充沛的一天 ?想像自 ...

?位置: 大腦足底反射區(拇指頭) ?支援: -平衡血壓 -預防腦血管事件 -保養腦部血管 -舒緩頭部 -提升睡眠質素 ?如何保養? -用手進行按壓與扣壓 -可運用按摩器輔助 ?相關支援保養，可參考選 ...

腎為先天之本 想要長保輕齡外表就必須要先養好腎! ?日常按壓之腎經穴位(參考): ‧太溪穴-提高腎功能 ‧照海穴-補益滋腎 ‧復溜穴-滋陰補腎，支援活絡 ?可搭配運用Young Living的Veti ...

☘多食用富含膠原蛋白的食物(例如:黑木耳，海參，雞蛋等) 替代營養品補充可參考運用: Young Living - Pure Protein Complete純正完整蛋白質 Young Living ...

時刻:早上7:00-9:00 am 此時為人體腸胃消化吸收最強的時刻! 建議於此時進食早餐尤佳(同時需著重均衡營養) ?TIPS: ．飲食盡量清淡 ．豐富多樣性 ．補充蛋白質與鈣質 ex:飲用牛奶 富 ...

☘盡量吃新鮮有機蔬果 可運用Thieves Fruit & Veggie Soak(盜賊蔬果清洗液)洗淨蔬果，洗淨農藥好安心 ‧飲用乾淨的過濾水 ‧補充防禦氧化保健品 1.維生素C(Super C) ...

❄穴位按壓輔助(參考): A)百會穴-調節平衡 B)合谷穴 C)大陵穴-調理保健 D)湧泉穴-調理增強體質 ❄支援血壓平衡草本組合(參考): Rosemary迷迭香(或Peppermint薄荷)+Le ...

?減少含糖量高的飲食(包含酒類) ?天然的食物多食 ?用餐時間固定，吃飯時盡量細嚼慢嚥 ?保持良好的運動習慣 ?保持心靈平穩(例如:透過靜坐冥想可以訓練神經放鬆) ?可適度補充魚油(例如:OmegaG ...

☘擁有好的睡眠質素與保持睡眠充足(至少8-9小時) ☘盡量晚上早點休息，勿熬夜 ☘多運動與戶外多曬太陽 ☘適度身體按摩 ☘均衡健康飲食 ☘減少攝取冰涼的食物及化學飲料 ☘日常適度飲用健康天然營養果汁N ...