春季‧養生‧除濕

春季‧養生‧除濕

☘體濕可能呈現: a.頭部與四肢易感到沈重無力 b.記憶力下降,睡眠質素不佳 c.食慾與消化不佳 d.痰多,舌苔厚膩 e.肌膚狀況不佳 f.下半身容易浮腫 ☘最佳改善方式? 堅持適度的全身性運動(能支 ...
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體寒平衡調養

體寒平衡調養

?體質偏寒特徵: ‧冬天手腳易冰冷 ‧體力偏弱 ‧易感疲勞 ‧晚間常跑廁所 ?溫熱補推薦(參考): Frankincense乳香、Ginger生薑、Lemongrass檸檬香茅、Fennel茴香、Bl ...
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