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脾胃負責接收食物，經消化後吸收營養，再把營養輸送全身，使身體維持正常運作。因此，脾胃強壯，則身體健康、精神飽滿、免疫力強，不易得病? 若果常吃生冷食物?喝凍飲?也會傷害脾胃，導致功能失調，使我們體內的 ...

常聽到濕重濕重?說的不是周圍環境的濕度高，而是體內的濕氣重。 空氣濕度高，我們可以用抽濕機幫忙，體內濕氣重，我們又可以怎樣幫自己? 造成身體濕氣重的原因有很多，大致分為兩大類，存在於自然界的一種濕氣或 ...