生活上的挑战，是我们需要面对的逆境，人是不进则退的生物，所以，在面对逆境时能够迎难而上，是我们自我提升的一个重要过程💪。
你正在面对什么困难吗？感觉前路茫茫，没有找到帮手吗？
帮助你的工具，其实就在身边，选择以下1-2种精油每天扩香，可以帮助走出困境：
💧Clove丁香
具有香甜和辛辣的香气，有安抚和振奋的相向作用，在情绪受困扰期间提高思想的清晰度，了解自己塌下来后精神振作不起来的原因，把情绪带回平衡点，告诉我们要培养积极正面的想法，专注于快乐，相信我们的直觉，不纠缠于过去的负面情绪，过好每一天。
💧Fennel茴香
在古埃及和罗马，人们会利用茴香来支援身心需要；在中世纪的时候，茴香被视为勇气和力量的象征，用来抵御女巫和恶灵的侵扰，也帮助我们审视自己不足的地方，接纳当下的自己，从而作出改变。
💧Lemon柠檬
面对逆境时，心情有如乌云密布的天气一样，感觉沉重，拥有清新舒爽气味的Lemon柠檬，能够拨开云雾，带来阳光一般的感受，有助于理清思绪，促进清晰感和专注力，其明亮而愉悦的香气亦有助提升心情，促进快乐和幸福的感觉，能够培养积极的情绪和态度。
💧Lime青柠
身处逆境时，很多的不安、恐惧不由自主地产生，Lime青柠便很善于释放思想中的消极情绪来提升自我的肯定性，缓解引起不快的刺激、忧虑和压力。
💧Northern Lights Black Spruce北极光黑云杉
是一种常绿树，能够抵抗冬季的严酷条件，如低温、干燥和寒风。当其他树木死亡或变得萎靡不振时，它依然保持绿色，屹立不倒，月有阴晴圆缺，正如人生有顺境和逆境它鼓励人们在生活中面临挑战时要坚强，对任何事情都有抵抗力。
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
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