世界重上轨道，各行各业的人皆活跃起来，劳动人口中，双职家庭并不是一个小数目，意味着有很多人每天除了要面对工作上的挑战外，还有照顾家中长?幼?的责任。
照顾孩子，伴其成长，适时给予指导，把孩子养育成人，并不是一两年内可完成的事，照顾需要照顾的年老长辈，也并不是一朝一夕的事。
小孩子因为对世界的好奇而不断叫「妈妈」，又或是长辈们事无大小也打电话找你，这些烦琐事情根本不可能让人有喘息的机会，即使有时认为某些要求是不合理的，也需要小心处理，不然可能影响孩子身心发展，或会令与长辈的关系恶化?。
无论如何，生活需要继续，有些担子亦不是可以随便随时放下的，所以最重要的是，我们有能力?应付眼前这些我们必须要承担的人和事。
「能力」，并不是指学历或是什么特别技巧，而是我们首先需要精神活力和良好情绪。我们可以使用营养产品和精油提升这些的能力：
?NingXia Red宁夏红
由原粒宁夏枸杞和4种柑橘类精油结合的营养饮料，遇到昏昏欲睡或感觉快没气没力，甚至想放弃的时候，饮一包?NingXia Red宁夏红，酸甜的味觉刺激立即会带来振奋精神的效果，抗氧化的成份为我们提供能量的补充，使我们精神奕奕。疲累的时候，情绪会比较波动，也会比较没耐性、容易烦躁，根据《本草纲目》记载：「枸杞能使气可充，血可补，主治目眩昏暗」，当我们精神奕奕的时候，心情也会随之提升，当心情好的时候，气量会更大，任何事情也会容易解决。
?Release心释放
平和的心情是成功处理事情的重要因素，但如果在遇到不顺心的事而硬生生把本来的情绪压抑，之后也不去处理的话，这些被压下来的情绪会使我们之后的情绪更容易波动，产生更多使我们内耗的想法，我们也会越来越疲惫，也不能好好地处理生活上的挑战。释放情绪的方法很多，例如做运动、唱歌、煮食、呼吸练习等，同时可以把?Release心释放涂抹在肝脏位置，加强抒发效果。
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #NingXiaRed #宁夏红 #Release #心释放 #精油 #悠乐芳
