有些时候，情绪满溢，感觉要爆炸了?，我们只想发洩内心的愤怒与不满，但发洩过后，发觉身边的人、事物，以致这个世界还是依旧没有改变?，然后那些情绪又开始累积，蠢蠢欲动，令我们得不到内心平静，忐忑不安?。
长期累积的情绪，不管是用力压抑还是尽情发洩，也会使我们身心俱疲?，但我们需要做的其实并不是压抑情绪的发洩，而是要觉察它的存在，再给它一个适当的管道离开?，就像「左耳入、右耳出」一样，不留痕迹，不被影响?。
为情绪找到出口，为空间找回平静，为自己找回安全感，可以扩香以下配方?：
?由心释放
Release心释放 3滴
Bergamot佛手柑 3滴
?自在体验
Stress Away乐自在 3滴
Lemon柠檬 3滴
?身心稳固
Grounding接地 3滴
Frankincense乳香 3滴
?相信自己
Believe 3滴
Frankincense乳香 2滴
Idaho Blue Spruce爱达荷州蓝云杉 1滴
?专注内在
Cypress丝柏 3滴
Lemon柠檬 2滴
Frankincense乳香 1滴
?提升勇气
Valor勇气 3滴
Abundance丰硕 3滴
?雨后彩虹
Australian Kuranya澳洲彩虹 3滴
Lemon柠檬 2滴
Northern Lights Black Spruce北极光黑云杉 1滴
?内在平安
Harmony乐融 3滴
Frankincense乳香 2滴
Cedarwood北非雪松 1滴
?正面保护
White Angelica白使者 3滴
Lemon柠檬 2滴
Cedarwood北非雪松 1滴
?和颜悦色
Joy悦幸福 3滴
Lavender薰衣草 2滴
Ylang Ylang依兰依兰 1滴
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
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