「适应力」是通过心理、情感和行为的灵活性以及对外部和内部需求的调整，最后成功跨过困难或具有挑战性的生活经历的过程和结果?。
许多因素影响我们适应逆境的能力，其中包括个人看待世界和参与世界的方式、面对问题时应对策略以及身心的平衡状况。
在现代急速转变的节奏中，我们无时无刻都在适应外间环境的变化，当我们身心状况良好时，我们适应转变的能力是最强的，但当我们的身体处于生病的状态，或在大病过后的康复期内，尤其是有一些流行病挥之不去的后遗症中，我们的能量水平会大幅下降?，承受这些额外的压力和紧张会导致我们的身体变得疲劳，我们的能量水平变得更低，令我们失衡趋于严重，渐渐筋疲力尽。
当我们筋疲力尽时，我们经常谈论「治疗」的必要性。能量为我们身体的内部功能和修复提供燃料，帮助我们建立和维持细胞和组织，并促进我们的自愈能力。然而，很多时候，我们总希望在继续忙碌的生活中，同时得到治愈，而不会停下来真正思考，我们到底该如何支援身体恢复平衡状态?。
或许，大家真的很忙，没时间，那么，不如尝试把支援的工具加入在生活的过程中吧！
⭐在一瓶?Bath & Shower Gel基底沐浴乳中，加入?5滴Lavender薰衣草、?3滴Rose玫瑰、?2滴Bergamot佛手柑和?1滴Geranium天竺葵，在每次沐浴的时候，水的净化作用，加上精油透过水蒸气的吸入作用，能够更深入的到达我们内在深处，帮助我们放松，从混沌中解放出来，使我们焕然一新，恢复充满活力干劲的自己。
⭐在日常的扩香中，可以使用?3滴Vetiver岩兰草、?2滴Ylang Ylang依兰依兰和?1滴Sacred Sandalwood神圣檀香，帮助我们更接地，利用大地的疗愈力促进自愈。
⭐睡眠是一个重要的自我疗愈过程，可以在每晚睡前，使用?Tranquil舒梦滚珠精油，为身心带来宁静以及轻松平和的感受，预备我们进入甜蜜梦乡?。
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
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