☘容易有血压困扰者:
‧家族遗传史
‧饮酒不节制
‧易焦虑与神经紧张
‧体重管理失衡
☘保持血压平稳穴位按压:
百会穴:支援健康，降缓血压
曲池穴:缓和情况
少海穴:抑制心跳过快
人迎穴:调节血压
涌泉穴: 调节血压
每次3-5分钟/早晚各1次
☘平衡血压草本参考:
Aroma Life芬活(复方)
Lavender薰衣草
YlangYlang依兰依兰
吸嗅、扩香或搭配V6植物油稀释后涂抹按摩使用
☘小叮咛:
A)搭配正常作息与健康饮食
B)避免烟酒
C)保持适度运动习惯
D)适度补充鱼油(例如:OmegaGize3)也可支援平抚血压
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