考试季度即将开始，无论是校内试､模拟试或公开试，家长和学生都难免感到压力和紧张！学生在考试前的准备，除了努力温习和複习，家长也要帮助和教导子女，学懂好好照顾自己的身心状况，才可以面对这场小挑战！
帮助身心放鬆，排除不必要的紧张，是帮助学习的重要一步，可以尝试用以下配方：
请参考选用高品质Young Living精油与相关产品
? Lemon 柠檬精油 1滴
? Roman Chamomile 罗马洋甘菊精油 2滴
? Royal Hawaiian Sandalwood 皇家夏威夷檀香精油 2滴
放于38度水温的浴缸中，作睡前浸浴，时间不超过15分钟，或溷合在扩香机中使用。
学习不只是单靠记忆，但不能否定记忆力的重要，天然精油对帮助记忆有神奇的效果——无论是实际的连串身体反应所致，还是嗅觉和情绪上引發的官感印象，都能加深学习印象。以下的精油配方，可以让子女在学习时以扩香机使用，来帮助增加记忆力：
? Basil 罗勒精油
? Geranium 天竺葵精油
? Rosemary 迷迭香精油
如果想帮子女加强专注力，可以以：
♨️ Black Pepper 黑胡椒精油
♨️ Ginger 生薑精油
代替天竺葵。这些配方可以在温习期间，交替使用，待赴考时，把这配方滴在手帕上，有助他们在考试时，唤起学习时吸收知识的记忆。
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更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
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