都市人?生活忙碌，缺乏运动，身体得不到放松，加上食无定时，身体的关节，特别是膝盖，当遇到弯曲??♂️的动作，又或是走楼梯的时候，都感觉到不是味儿。
所以我们应注意✨膝盖的护理，注意自己的体重和姿势，要做适量的??♂️运动令我们的??肌肉增加并促进血液循环，预防老化。
每天为膝盖进行按摩
配方1️⃣
* 杜松Juniper x 4滴
* 马郁兰Marjoram x 4滴
* 柠檬草Lemongrass x 2滴
加入V-6复方植物油 x 30毫升
配方2️⃣
* 丝柏Cypress x4滴
* 蜡菊Helichrysum x3滴
* 薰衣草Lavender x6滴
加入V-6复方植物油 x 30毫升
平日不妨多按按以下穴道来活络气血保护膝盖哦～
1. 犊鼻穴
2. 委中穴
3. 足三里穴
4. 阳陵泉穴
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
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