✨补充富含钙质食物 (例如:牛奶，乳酪，起司，花椰菜，小鱼干等等)
✨有空多运动，多晒太阳
✨减少饮用咖啡、茶饮与碳酸饮料的量
✨适度地身体按摩有助于放松舒缓
?相关骨骼关节(保健营养):
AgilEase支援骨骼、韧带与肌肉保健
Sulfurzyme劲捷配方
MegaCal 钙质保健(含镁)
SuperCal 超级钙保健
AminoWise支援与舒缓肌肉保健
?呵护与舒缓骨骼与关节草本(参考):
Lavender薰衣草
Black Pepper黑胡椒
Marjoram马郁兰
Peppermint薄荷
Wintergreen冬青
Vetiver岩兰草
Pan Away深舒(复方)
Aroma Siez舒肌(复方)
?身体涂抹按摩该如何使用?
a.可以单支单方精油自选1-3支一起运用(搭配V6植物油稀释)
/ 单支复方精油(搭配V6植物油稀释)
b.一般建议比例为2% (4滴自选天然精油+10ml V6植物油)
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