生活运用-简易顺畅呼吸调养

?请先准备:
马克杯 1个
温热水 适量
天然精油 1-2滴
(例如:Tea Tree茶树、Eucalyptus Radiata澳洲尤加利、R.C乐吸)

?如何进行?
将天然精油滴入准备好的温热水中(装在马克杯内)，然后再将口鼻靠近杯口做吸嗅即可

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