我们身体的各个器官在脚底都有反射区，在我们的双脚隐藏了7200个神经末梢，所以单单泡脚本身就是一种很方便的养生保健方式。配搭精油睡前泡脚15分钟，可给双足一个舒缓身心的SPA。消除一天的劳累。并为身体促进血液循环和水分代谢，可以让奔波了一天的双脚很快血路顺畅，消除疲劳浮肿。再配搭以下精油泡脚，更可舒缓身心，彻底为身体充充电，预备第二天的挑战。
??♀️缓解疲劳配方
Geranium 天竺葵 2滴
Orange 甜橙 1滴
Lavender 薰衣草 1滴
?脚部多汗
Juniper 杜松 2滴
Lemon 柠檬 2滴
Cypress 丝柏 2滴
?为身心打打气
Juniper 杜松 2滴
Cypress 丝柏 2滴
Rosemary 迷迭香 2滴
每周两到三次即可，每次15-20分钟，每次使用的精油不超过6滴。泡脚时水温不要太高，可以边泡边加入热水防止水温冷却。泡脚水至少要没过脚踝，能泡到穴位足三里会更好。
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
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