?「特首林郑月娥于1月11日公布的一系列措施，包括再实施公务员在家工作（WFH），暂定至2月4日。」?
相信此安排公布以后，私人机构亦会随之嚮应?
在公司上班跟在家工作有什麽不同?相信大家会有各自的见解。「在家工作」是一个普通且平常的工作模式，在资讯发达的社会，这并不是什麽新鲜事，而一向需要出门的上班族，原来会因为这种工作模式增加了压力???而上一波的「在家工作」措施，很多双职家长也叫苦连天???尤其是小朋友年纪越小，家长的「在家工作」压力越大???
?有调查资料显示，实施「在家工作」后，有47%的打工仔对自己的工作感到焦虑，63%在家工作人士需要同时兼顾照顾家人，特别是孩子，令他们要面对额外的心理健康挑战，「在家工作」变相每天24小时、每星期7天也可以随时工作，使致私生活和工作的界限变得模煳，公私时间容易混在一起，压力更大，种种原因也增加了工作倦怠的风险，非常影响身心健康。
突然改变的工作环境，可能令人充满不安和压力，变得脾气暴躁???也会出现身心俱疲的现象???甚至会产生来自工作的消极或愤世嫉俗情绪???
负面情绪不会对眼前的困境有帮助，但我们不要拒绝这些情绪，我们需要接纳这些情绪，然后想想可以为当下状况做的事情???
???幼稚园和小学一二年级的小朋友，自理能力较差，大家可以找信任的亲人帮忙照顾，或是把握小朋友的睡眠时间有计划地完成工作；?♀️??♂️对于能够自理的小朋友，与他们一起制定时间表?告诉他们在家学习跟在学校学习同样需要专心认真，爸妈在家工作是跟他一样需要专心认真，所以要跟时间表而行，互相不打扰?
我们也必须遵守自己的工作时间表工作，把公私时间分清楚，增加安全感和稳定性?
我们也可以使用精油帮助自己面对在家工作时的问题：
?Brain Power (脑力)：提神醒脑，让您专注完成工作
?Clarity(澄晰)：有助思绪清晰，提升效率
?Bergamot(佛手柑)：有助安神和放鬆心情，香气亦有助抖擞精神
?Tangerine(柑橘)：平静心情，唤发和振奋精神
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