天气寒冷☃早晨起来，喝杯暖水，有助身体快快暖和起来?更可以帮助血液循环，唤醒睡意绵绵的排毒器官，一早卸下废物毒素，同时也唤醒脾胃，准备工作。脾胃帮助我们消化吸收，供给身体营养，一个美味丰富的早餐与运作愉快的脾胃，对于一天开始非常重要?
早上喝水?下午喝水?晚上也喝水?虽然对身体有益也有助暖和，但?略嫌味道太寡、淡而无味?不如用Young Living精油调味料调点特饮，为生活多添洋溢暖意的幸福味道吧?
?薰衣草/薄荷朱古力热饮
材料：
无添加糖分的燕麦奶 944毫升
无添加糖分的可可粉 8汤匙
香草精 1茶匙
蜜糖 4茶匙
薰衣草精油调味料或薄荷精油调味料 4滴
製作方法：
1️⃣ 以中火加热4杯份量的燕麦奶
2️⃣ 加入可可粉、香草精及蜜糖，均匀搅拌
3️⃣ 加热好后，熄火并加入薰衣草精油调味料
4️⃣ 倒入杯中，待温度适中即可饮用
?柠檬薑茶
材料：
暖水 236毫升
柠檬精油调味料 1-2滴
生薑精油调味料 1-2滴
製作方法：
把所有材料搅拌均匀即可饮用
?菊花薑蜜
材料：
菊花乾 2-3克
热水 236毫升
蜜糖 1茶匙
生薑精油调味料 1-2滴
製作方法：
1️⃣ 洗淨菊花乾，放入杯中
2️⃣ 加入热水，盖好盖焗15-20分钟
3️⃣ 开盖后加入蜜糖和生薑精油调味料
4️⃣ 待温度适中即可饮用
?黑糖柠檬香茅茶
材料：
暖水 236毫升
黑糖 1茶匙
柠檬香茅精油调味料 1-2滴
製作方法：
把所有材料搅拌均匀即可饮用
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
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