?精油使用得當能令身體不斷提升，但在選購精油時都要留意是否全天然及提煉自自然生長的植物。市面上的精油五花八門，但大部分精油都是合成的。它們幾乎不含天然成分，全部出自實驗室，相對地價格也比較低廉。這些精油不僅不能提升身體狀況，反之更會危害到身體健康，因為您的身體將合成精油認作為一種毒素處理，當進入身體時會確認為毒素而經器官排出，無形中加重了身體負荷。至於那些不能排出的毒素，則會更加危害身體健康。
?市面上許多品牌都自稱全天然有機，但有機認證真的就可靠了嗎？您如何得知品牌背後的產品及原材料產地呢？
?選購精油時，應該好好了解以下各個方面：
第一：公開透明精油的產地
Young Living於世界各地擁有自家農場及合作農場，由㨂選種子已與大學合作選擇最優質種子開始，致令每一瓶精油都是生產自這些優質種子培植的植物。
第二：植物種植方法
不同氣候、不同地區、不同種植法都會影響植物成長的速度及質素。 Young Living為不同植物所生長的氣候環境從而在亞馬遜森林、法國、美國、克羅地亞等地購買農場，為的是能擁有合適的土壤及氣候培育植物，令它們茁壯成長。
第三：提煉方法不藏私
Young Living針對不同植物採取不同提煉方法，以達致保留最多活性份子於精油裡，為的是每位購買者都能得到最優質並且具提升身心靈健康的精油。
第四：精油品種明確
純正精油的包裝均會有正確的精油植物拉丁學名，品種明確，不會因為成本問題而用品質差的品種魚目混珠。即便是薰衣草也有不同品種，真正薰衣草要認住Lavandula angustifolia，換成醒目薰衣草就變成Lavandula intermedia了，品種不同，效果也不同，但很多品牌只會寫成薰衣草精油，不了解的朋友把醒目薰衣草當成真正薰衣草來用可就糟糕了！
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脊椎是我们身体能量输送的中心，刚出生的小孩，脊椎的数量大约是32-33块，成人的脊柱由26块椎体所组成，包括7块颈椎，12块胸椎，5块腰椎，1块骶骨（由5块骶椎融合构成）、1块尾骨（由3-4块尾椎融合构成）；它们借韧带、关节及椎间盘连接而成的。而脊柱上端承托颅骨，下联髋骨，中附肋骨，并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁。脊柱帮我们支持着身体的躯干、保护我们的内脏、保护脊髓和进行运动的功能。脊柱内部自上而下形成一条纵行的脊管，内?有脊髓。 ⭐️是人体的重要根基命脉。
所以，为令身体各部位都能得到按摩，Young Living创办人Gary Young根据美洲拉科塔部落的传统方法，发明了一套共有9种精油和两支按摩精油，配合传统而独特按摩手法的［雨滴精油套装］??，适合我们按摩脊椎和背部，让精油带到我们身体各部位，提升我们的能量；更可给予我们的情绪得到深层的䆁放，同时达致身心灵上的内在平衡。
套装包括：
?单方精油﹕7瓶（5毫升）
Oregano牛至
Thyme百里香
Basil罗勒
Cypress丝柏
Wingergreen冬青
Marjoram马郁兰
Peppermint薄荷
?复方精油﹕2瓶（5毫升）
Valor勇气
Aroma Siez舒肌
?按摩油﹕2支 (236毫升）
Ortho® Ease Massage Oil按摩油
V-6™综合纯植物油
⭐️雨滴精油可以为我们的脊椎进行按摩，不论为自己还是家人，为自定每星期可以进行一至两次，让我们的身体得以改善。
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在精油的世界?，有很多不同的植物名称；许多时，也会看到一些长长的看似英文的文字，但又不是英文的拉丁学名。为何会有这些拉丁文字在每一支的精油上？
由于植物有很多不同的品种，每一种植物在不同的国家有可能使用不同的中文和英文名称，而且它们的功效在使用上也会有所不同。
精油的拉丁学名，便像是植物的独有及通用号码的和名称，不论去到在哪个国家都是一样的，这可让我们知道是指哪一种植物，不会把植物及用法弄错。
⭐️拉丁学名：由［属名] ＋[种小名] 两个部分组合而成
例如﹕真正薰衣草的拉丁学名是﹕
Lavandula angustifolia ［属名Lavandula］ ＋ ［种小名angustifolia］
☝?一支真正的精油，它们的包装内一定会有写上拉丁学名。
而Young Living 精油的拉丁学名可以在哪?看到？
你可在樽上的标签接口位，打开标签，便会看到印有拉丁学名的精油成份。 ?
常用的精油英文名称及拉丁学名﹕
?薰衣草
Lavender
Lavandula angustifolia
?乳香
Frankincense
Boswellia carterii
?柠檬
Lemon
Citrus limonum
?薄荷
Peppermint
Mentha piperita
?马郁兰
Marjoram
Origanum majorana
?佛手柑
Bergamot
Citrus bergamia
?岩兰草
Vetiver
Vetiveria zizanoides
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希腊人和罗马人将Marjoram 马郁兰描述为“山间之乐”。它的绰号源于它的高海拔起源，结合其积极愉悦的香气以及缓解压力和焦虑的能力，同时促进平静和积极感。
除此之外，Marjoram 马郁兰是用途很广的精油之一，以下便是其中一些常见的用法。
?将压力转换成喜乐
Marjoram 马郁兰一直都不曾辜负它的“山间之乐”的绰号。吸入Marjoram 马郁兰精油的香气有助于镇静和放松，同时避免焦虑和压力。它还可以消除愤怒和悲伤的感觉，并产生快乐的感觉。我们可以用以扩香或滴1-2滴于手心搓开吸闻3-5分钟。
?缓解疲劳肌肉
局部应用是获得Marjoram 马郁兰精油缓解肌肉的最有效方法。将2滴Marjoram 马郁兰精油混合在一泵的V6植物油中，轻轻按摩受影响的区域。很快便会感到绷紧的肌肉得到舒适并且放松不少。
??保持呼吸畅通
Marjoram 马郁兰精油能有助维持呼吸舒畅。每天将稀释的Marjoram 马郁兰精油稀释后局部涂抹在胸部和颈部，或使用蒸汽吸闻的方法（在一大碗沸水中滴入2滴Marjoram 马郁兰精油，再用毛巾和碗组成一个帐篷。 把你的脸放在帐篷里深呼吸。发热的蒸汽会将精油份子经深呼吸带入体内）。
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女士们必需要知道Clary Sage快乐鼠尾草精油的存在，因为它从内至外都能滋养女士们！
?重现亮丽光泽肌肤
Clary Sage快乐鼠尾草有助平衡皮肤中天然油脂的产生。你可以用一块棉花将这Clary Sage快乐鼠尾草以V6植物油稀释后涂抹在脸上，或加入到KidScents Lotion儿童润肤乳液里作日霜或晚霜使用。它最赞的地方就是油性皮肤和干性皮肤都用得上。
?引发欣快幸福感
Clary Sage快乐鼠尾草精油会让人产生幸福感。这种效果主要是由于Clary Sage快乐鼠尾草的舒缓气味使我们放松和快乐。我们可以扩香或稀释后涂抹于后颈及耳背。
❤️舒心面对大姨妈
女士月经周期的日子，不仅累，而且痛苦。大多数女性会去购买市场上的非处方药，或者求助医生，支付高昂的费用。但是，女士们，请注意，Clary Sage快乐鼠尾草精油不仅可以节省您的时间，还可以节省金钱。 Clary Sage 快乐鼠尾草精油有助减轻月经周期时难受的感觉，特别是与Lavender薰衣草和Marjoram马郁兰等其他精油结合使用时，效果更好。
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你的身体到处都有这些神奇的接收器，所以有很多地方可以涂抹精油，快来看看您可以从哪里开始吧！
?头部-以下精油可稀释后涂抺于额头及太阳穴，放松身心。
Peppermint 薄荷
M-Grain 枕轻松
?颈部-以下精油可稀释后涂抺于后颈，带来舒缓及清凉身心的感觉。
Joy 悦幸福
Stress Away 乐自在
?膊头-以下精油可稀释后涂抺于膊头，为身体带来凉快感觉。
Peppermint 薄荷
Wintergreen 冬青
Panaway 深舒
?心脏-以下精油可稀释后涂抺于心脏位置，在祈祷及冥想时，令心宁更加平静。
Frankincense 乳香
Bergamot 佛手柑
?胸口-以下精油可稀释后涂抺于胸口，令呼吸更畅顺。
R.C. 乐C
Breath Again Roll-On 舒唱滚珠装
Eucalyptus Radiata 尤加利
?腰部-以下精油可稀释后涂抺于腰间，提升身心镇静特性。
Lavender 薰衣草
Stress Away 乐自在
Jasmine 茉莉
?腹部-以下精油可稀释后涂抺于腹部，感受轻柔而放松的按摩感。
Fennel 茴香
Digize 悠畅
?大腿-以下精油可稀释后涂抺于大腿，以保持轻柔顺滑双足。
Geranium 天竺葵
German Chamomile 德国洋甘菊
?膝盖-以下精油可稀释后涂抺于膝盖，以舒缓运动后疲累感。
Panaway 深舒
Copaiba 苦配巴
Cool Azul 酷舒
?足部-以下精油可稀释后涂抺于足底部位，以支援身心灵。
Cedarwood 北非雪松
Lavender 薰衣草
Tea Tree 茶树
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当切开生果或将食物放在台上时，不停的苍蝇飞来飞去令人很恶心。想将它们引离食物？可整作一些诱捕器令它们不再在食物里钻来钻去。
苍蝇很容易被苹果醋的气味所吸引，因为它们喜欢发酵水果。他们钻进保鲜膜的洞里，去检查醋，然后卡在肥皂里。这是在短短几天内清除果蝇的一种干净快捷的方法。如果您有大量，您可能需要不止一个诱捕器。
?材料：
苹果醋 ½杯
Thieves盗贼洗碗液 数滴
宽口玻璃樽 1个 (容量大约500ml)
保鲜膜
橡皮筋 数条
?做法：
1）将½杯苹果醋和几滴Thieves盗贼洗碗液滴到宽口玻璃樽底部。
2）用保鲜薄膜紧紧盖住玻璃樽。用橡皮筋固定在玻璃樽的边缘。然后用牙签的末端轻轻地在保鲜膜上戳几个小孔。不要把它们弄得太大，否则苍蝇可能会飞出去。
3）在苍蝇聚集的地区将诱捕器放置几天。检查以确保它正常工作（如果没有，您的孔可能太小或太大。几天后，您应该会注意到苹果醋溶液中有很多果蝇。每隔几天扔一次，如果需要，换新的溶液放置。
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家庭、友谊和爱情是我们每年都要感恩的三件事，Young Living这些可打印的礼物标签让您可以轻松表达对亲人的感激之情！下载免费礼品标签，在随时随地随手携带精油，或准备好与精油礼物一起全年使用。
内含几款常用精油的礼物标签，方便您在送给亲朋时给精油套上。
?Orange 甜橙 — You glad we’re friend?
?Peppermint 薄荷 — We were “Mint” to be in each other’s lives.
?Joy 悦幸福 — You bring Joy to my life!
?Harmony 乐融 — Together, we make Harmony.
?Abundance 丰硕 — You bring Abundance to my life.
下载连结：
https://bit.ly/3kDTGOd
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你有没有注意到当你闻到一些令人愉快的气味时，你的感觉有多好？真是太放松了，让其他一切都变得更好！你可以做很多事情来让你的家闻起来很香，但使用精油是我的最爱！
使用 100% 天然成分有很多好处。这对健康更有禆益！但并不是每个人都喜欢DIY，所以我们可添加精油在可以从商店购买的产品，并以独特的方式使用，让你的家闻起来很香！你一定会喜欢这3个创意又便宜的小窍门，让你的家闻起来像天堂一样！
?米粒扩香
用碗装一小碗大米并加入喜爱的精油。使用这个小窍门实际上只需要两分钟就可以完成！大米非常适合吸收油脂并慢慢扩散它们，让您的家，长时间闻起来很香！
精油配方：Peppermint薄荷、Thyme百里香、Basil罗勒
⚡️吸尘机消臭法
如果您的真空吸尘器散发出难闻的气味，则用吸尘器吸入一些混合了精油的梳打粉或磨碎的肉桂粉。
精油配搭：Lemon柠檬、Purification净化、Thieves盗贼
?将精油髦上木制家俬
这是一个多么有创意的想法！我们都在商店看到过汽车清新剂，但为什么不自己制作呢？另外，您知道这种气味小窍门不含化学物质！你也可以把它们藏在家里的任何地方。
精油配搭：Lavender薰衣草、Lemon柠檬、Pine松树
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一日之计在于晨，最佳状态于早上发生便可迎来美好的一天。现在为大家介绍早上开始美好一天的心法。
心法是在冥想期间重复的单词或短语，以使您进入某种心态或提高注意力。它们是帮助您建立对自己的信心并专注于一天的神奇工具。配合精油在早晨花3-5分钟，绝对值得。
?给予自己力量
语句：今天是充满机遇的美好一天。我会超越我的局限。我相信自己。在这一刻，我正是我生命中应该存在的地方。我今天会过得很愉快，因为这是我的选择。
精油配搭：Believe相信、Lemongrass柠檬草
?活在当下
语句：我正是我应该去的地方。我将有意识地度过我的一天，活在当下。这一刻是我的。我会平静而有意识地度过这一天。我选择放下过去的烦恼。我会让我的现在决定我的未来。
精油配搭：Frankincense乳香、Valor勇气
☺️感恩每一天
语句：我需要的一切都在我体内。我感谢我所拥有的一切和我现在的一切。我感恩过去所遇到的人和事令我成长。
精油配搭：Idaho Grand Fir爱达荷州巨冷杉、Palo Santo圣檀木
⭐️肯定自己
语句：我很强。我是善良的。我很漂亮。我值得被爱。我向善 意和爱敞开心扉，接受回到我身边的一切。
精油配搭：Northern Light Black Spruce北极光黑云杉
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保养不分男女，其实，男生只要能做到简单的保养，也是好处多多！现代新好男人们通常肩负着家庭重担，事业心强、工作爆肝，顾家又爱老婆，根本无暇照顾自己，导致肌肤老得快、皱纹也多，心裡又鬱闷纠结无处宣洩。日常使用精油保养，带来好心情、一扫阴霾，重新找回年轻活力！
?Cedarwood 北非雪松
它沉稳的木质香气，给男仕满满的能量。而它含有满满的倍半炶烯，能令大脑集中精神。便可加快工作速度，提升工作效率每日准时放工，令生活工作都能均衡分配。
?Rosemary 迷迭香
身为一个顶天立地的男子汉，怎麽可以忘东忘西呢？偏偏岁月不饶人，天天繁忙的工作让爸爸用脑过度了吗？可以试试看迷迭香精油，除了改善委靡不振的精神，还能帮助提升专注力，根据研究显示，迷迭香的味道有助促进思考，适合添加在都会男性的香水里，让工作效率加倍，成就感也加倍！而Rosemary迷迭香精油更可配搭Cedarwood北非雪松精油及Ylang Ylang依兰依兰精油按摩头皮加强头发生长速度。
?Pine 松树
有「君子之油」之称的Pine松树精油，是一款很MAN的木香，深受男性欢迎，能为你带来稳定、让人100%信任的形象，是从事业务类型工作男性的好选择！清新的气息彷彿置身于清晨的森林中，有焕然一新的感觉，因此Pine松树精油也能协助消除体臭汗臭，适合极易出汗的男性使用，也很适合运动后用于舒缓疲惫感。
?Northern Black Spruce 北极光黑云杉
Northern Black Spruce北极光黑云杉的气味，清澈性感的木香能带来乾淨大方的形象，而Northern Black Spruce北极光黑云杉能让你随时保持在清醒的状态中，中性的香气非常适合于办公室中使用，让工作更有效率，谈生意更顺利。
?Vetiver 岩兰草
有「镇定之油」之称的Vetiver岩兰草，深沉厚实的土木香还会越陈越香，浓郁而持久的气息能带来安定踏实的感觉并强大内心，是你面对巨大压力时的最佳支柱！协助你平稳心情，像是上台演讲、下重要决策时岩兰草都会是你的好伙伴，能为你带来好运。岩兰草也具有深度放鬆的效果，适合缓解压力过大难以入眠的状况。
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夏天戴口罩感觉特别焗促，亦因为闷热感令人感觉辛苦。现在市面上推出口罩扣及口罩贴，可加上自选精油便可减少戴口罩带来的焗促感。以下五款精油可用于口罩扣及口罩贴，为闷热生活带来一点小清新。
⭐️R.C. 乐C
R.C.乐C精油揉合10种强大的精油。北极光黑云杉、丝柏、松树、薄荷与3种尤加利精油带来清凉感受。薰衣草、香桃木与马郁兰增添甜美香气。
⭐️Idaho Grand Fir 爱达荷州巨冷杉
其清新而甜甜的木质香气，更让人联想到刚砍下的圣诞树。美洲原住民一直在使用它们来促进幸福感和呼吸畅顺的感觉。
⭐️Kidscents Refresh 柔焕
KidScents Refresh柔焕精油结合蓝桉树、圣檀木、薰衣草、山香，罗文莎叶等精油，香味清爽宜人，焕发精神活力。让每一口呼吸的空气都时刻洁净清新。
⭐️Myrtle 香桃木
Myrtle香桃木精油气味清新，扩香时有助振奋及放松心情。它的性质温和，能净化及改善肌肤。
⭐️Joy 悦幸福
Joy悦幸福精油混合花香和柑橘精油，包括依兰依兰、天竺葵、茉莉、玫瑰草、玫瑰、佛手柑、柠檬和柑橘。此精油味道和谐，不单令空气清香更可令心情靓靓。
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