阔别全球Young Living悠乐芳精油爱好者8年，原始配方的?Original Valor勇气之心回来了?！
Original Valor勇气之心的原始配方，主要成分中含有花梨木。后来，收割花梨木变得不再可能，因此，由2015年开始，?Valor勇气便不再含有花梨木。虽然Gary创造了另一种不含花梨木的Valor勇气，不过，它们还永远也不是一样的。 Gary一直希望再次有机会使用原始配方?。
当年Gary在树林中行过时，他觉得这些树让人感到强大、安心，花梨木赋予了他创造?Original Valor勇气之心的灵感，他想创造一种能带给人们勇气和力量的复方精油，因为在历史上，罗马军人也会使用精油来提升自己的勇自信和勇气。
花梨木主要生长在秘鲁和巴西。由2010年开始，Gary和伙伴在南美寻找可持续供应花梨木的供应商，那是一个漫长的过程。供应商用了8年时间种植花梨木，他们不会把树斩下，而是透过修剪树木，用这些修剪而来的枝叶蒸馏出精油，这样，树木便可一直生长。在供应商的农场里，每一棵树会有编号和定位追踪器，确保使用这些树木是按照当地政府的保育规定而进行?。
我们在做未尝试过的事情时，Valor勇气是我们首先会用到的精油。 Valor勇气是Gary最喜爱的精油之一，也是Young Living悠乐芳最畅销的精油之一，它有一种非凡的接地感觉，能够平衡身心需要，赋予人们力量，让你觉得「我做得到」。在使用任何精油前，使用Valor勇气还可加强这些精油的作用。
除了涂抹在足底以外，Gary还分享了他在感到疲惫时的使用方法：把Valor勇气放在右手的手指上，再由左边的额头扫向右边的额头。他说，在使用后，他感觉自己比较清晰，也被赋予了力量?。
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「很累啊！」?
你曾经有以上的感觉吗？
疲累的时候，我们会感到眼皮沉重，难以聚焦，无法清晰地?看到事物，我们还会感到肌肉和筋骨都变得极度疲倦，精力耗尽，提不起劲，大脑会感到沉重，思绪变得不清晰，容易分心，难以集中注意力或思考，也没有力气继续进行活动，更无法有效地处理任务或工作。此外，由于身体疲惫，已经自顾不暇，对周围的事物会感到冷漠，缺乏动力和兴趣。
不同的原因、时间长短，会导致不同程度的疲累感，无论原因为何，我们也可以从以下几方面协助身体恢复过来：
⭐不熬夜
充足的休息是撃退疲累感的有效方法，每天保证8小时优质睡眠，更重要的是留意入睡时间，晚上10时睡，跟凌晨2时睡，同样睡8小时，后者还是会比较疲累的，因此大家要养成早睡早起的习惯啊！如果睡得不太好，可以服用含有褪黑激素的ImmuPro或SleepEssence，帮助支援睡眠质素。
⭐服用NingXia Red宁夏红
根据?《本草纲目》记载：「枸杞能使气可充，血可补，主治目眩昏暗」，由新鲜宁夏枸杞子、超级水果配方以及柑橘类精油制成的NingXia Red宁夏红，只需要小小的一包，便可为你补充营养和能量，使你活力再现。
⭐服用Super B维他命B
属于水溶性维他命的Super B维他命B，能够帮助释放食物中的能量，有助身体更有效地消化和吸收营养，维持精神和活力。
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护养头发健康，你知道可以怎么做吗？快来根据自己的情况，度身订造一个本人专属的守护「发」宝袋吧！
使用天然的洗发水，例如含有天然保湿成分角鲨烷和栀子花油的⭐Lavender Volume Shampoo薰衣草润泽洗发乳，在洁净头发的同时，也有助滋润头发，使头发光滑、柔顺、轻盈，天然的精油香气有别于人造香精，能够为我们释放压力，而轻松的心情也有助头发健康❤️。
蛋白质、维他命B7和奥米加3脂肪酸都是维持头发健康的重要营养，缺乏这些营养素会影响头皮和头发健康，除了在日常饮食中确保足够的营养吸收外，有需要时可以⭐Essential Protein蛋白粉补充蛋白质、⭐Super B补充维他命B，以及⭐OmegaGize Essential加倍悠鱼油或以微藻类植物提取、素食者适用的⭐Green Omega 3补充品补充奥米加3脂肪酸。
使用过热的水洗头，有可能会使头皮灼伤，而使用过热的风筒，则会损害头发的角质层，使头发变黄变干，发尾会因而开叉和变得容易打结、折断。除了使用⭐Lavender Volume Shampoo薰衣草润泽洗发乳外，还可以配合⭐Lavender Volume Conditioner薰衣草护发素，天然成分有助深入滋润头发，补充及锁住水分，使干燥受损的头发恢复自然光泽，帮助发丝变得顺滑，增强发丝强韧度，此外，还可以每天使用以天然植物油和精油制成的⭐Mirah Lustrous护发油，为秀发带来十足水盈滋养，散发动人光泽。
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「爱之心，责之切」，在妈妈的角度，对孩子的说教，甚至是不同形式的处罚，也是源于爱子/女心切，不过，孩子很可能未能理解妈妈的苦心，以致他们会心生不忿和作出反抗，导致妈妈痛心之余，在无形间也因管教孩子而产生了巨大压力，在「家家有本难念的经」下，有时也未必能找到诉说的对象，在这种情况下，妈妈会越来越不开心?。
如果发现有妈妈，或是你自己有以下情况，请不要犹豫寻求协助：
?心情起伏大，长期感到不开心、容易生气、常感忧心、无故哭泣；
?睡不好、吃不下、总感觉身体处于绷紧的状态，难以放松；
?常感疲倦，对外界提不起兴趣；
?经常怀疑自己的管教方式，陷入自责、内疚或愤怒的状态。
大家也可以尝试一些帮助放松的方法：
⭐浸浴：
把数滴?Lavender薰衣草或?Stress Away乐自在加入浸泡用的暖水中，在浸浴的过程中进行呼吸练习，有助释放压力，促进良好睡眠质素。
⭐涂抹精油：
每天把?Peace & Calming舒静涂抹在心口，把?Valor勇气涂抹在双手手腕内侧，把?Harmony乐融涂抹在肚脐位置，帮助身心保持平衡。
⭐扩香：
每天在屋内扩香?Harmony乐融或?Peace & Calming舒静，帮助保持空间于平和的频率中。
⭐制作让妈妈心情舒畅的喷雾香水：
把?Ylang Ylang依兰依兰、?Lemon柠檬和?Frankincense乳香各两滴加入20毫升的喷雾瓶中，再注满清水，每次摇匀后便可使用。
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有没有想过为什么切开的苹果?会变成咖啡色？这是因为苹果氧化了！一种叫「自由基」的物质促成了这个过程，它们也会影响我们身体，造成各种退化或未老先衰的情况。
对抗氧化，最有效的莫过于使用具有抗氧化作用的抗氧化物了！我们可以使用⭐抗氧化物支援身体的抗氧化需要，有助于维持整体正常功能，保持年轻活力。
?吸烟、?过量喝酒、接触有毒化学物质☣️、大量食用油炸?和加工?食品、压力大和睡眠不足，都是导致自由基泛滥，造成氧化的一些常见罪魁祸首！
不过，请不要害怕！对身体抗氧化压力的超级英雄不是别人，正是抗氧化物！?这些强大的抗氧化物可以帮助我们中和氧化压力，只要每天摄取富含抗氧化物的食物，便可为身体提供所需的保护，让我们散发年轻的活力。
说到抗氧化物，不得不提的就是?NingXia Red宁夏红了！这款美味的超级水果饮料富含来自中国宁夏的枸杞原浆精华，与蓝莓、野樱莓、樱桃、石榴和李子汁成为完美的抗氧化组合。
除此以外，NingXia Red宁夏红还融入了葡萄籽和植物萃取物，以及甜橙、柚子、柠檬和橘子等精油。这种充满活力的抗氧化组合能够提升⬆️身体的抗氧化能力，使我们恢复精神和活力！
就让美好的味道流过每一天！为更健康、富含活力的生活方式干杯！
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每逢天气寒冷?️，或是在季节更替?的时候，有些人的鼻子总要比天文台还要准确，这时，他们要准备大量的纸巾，配合鼻子和喉咙的转季呼唤。
这些都不是令人舒适的体验，眼睛总是泪水汪汪?，鼻子也无从畅通，连带头部也绷紧起来，当中的痛苦实在不足为外人道。
现在，除了大量纸巾外，你还有更多更有用的东西准备!
?Thieves Vapor Rub盗贼舒呼膏
含有大樟木、薄荷醇和蓝胶尤加利精油的天然植物力量，有助我们的鼻子感到畅通无阻，使我们精神爽利。
?Breathe Again舒畅滚珠精油
含有薄荷、香桃木、苦配巴及三种不同的尤加利精油（包含括蓝胶尤加利），可以涂抹于鼻下、头部或颈部，并分别按摩迎香穴、鼻通穴和印堂穴，有助为鼻子关掉水喉。
?Deep Relief劲舒滚珠精油
含有加拿大香脂冷杉、冬青、山香等精油，可以帮助放松绷紧的头部，连带鼻子也会畅顺起来。
❤️除了以上可以涂抹在身上的精油和精油产品外，不得不提的就是一定要准备超声波扩香机，因为扩香机能把精油的香气分子扩散，净化空间，也帮助我们放松下来，把惆怅的心情变得开朗起来❤️：
⭐鼻舒适：
Lavender薰衣草 2滴
Lemon柠檬 2滴
Peppermint薄荷 2滴
⭐鼻舒畅：
Hyssop牛膝草 1滴
Eucalyptus Globulus蓝胶尤加利 2滴
Idaho Grand Fir爱达荷州巨冷杉 3滴
⭐鼻舒灵：
Purification净化 1滴
Dorado Azul山香 2滴
Peppermint薄荷 3滴
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在日常生活上，我们每天都会不停地作出大大小小的决定，那我们的人生，当然也是我们在主宰着?。
大家以什么样的心态主宰着自己的人生？
在回答这个问题前，大家可以先调整呼吸，同时扩香?Frankincense乳香，闭上眼睛，在一个安静的位置上，以一个舒适的坐姿坐着，琢磨你的答案。
❤️「我会这样作出这个决定，是因为我真诚相信这会为我带来良好的结果」，以这种心态来作决定的，心情是轻松、愉悦、期待和美好的。
❤️「我会这样作出这个决定，是因为我怕不这样做我会很不好」，如果有这种心态的话便要留意了，因为你的决定是源自恐惧、担忧，带来灰暗和消极的感受，是造成内耗的原因，也不能为你带来希望。
不要把人生的决定交托给恐惧，我们要拿下人生的主导权，因为我们才是自己人生的主宰。恐惧可以为我们提供一些建议，让我们小心一点，但不能让它决定我们的结果，成为我们生活中的主宰。
如果你发现你的决定不能为你带来安心，而是更多的担忧，那你就是被恐惧左右了你的选择，尝试以下一些扩香配方，有助你拿回人生的自主权：
⭐站高一点
Cypress丝柏 3滴
Frankincense乳香 3滴
Vetiver岩兰草 1滴
⭐看远一点
Idaho Grand Fir爱达荷州巨冷杉 3滴
Frankincense乳香 3滴
Royal Hawaiian Sandalwood皇家夏威夷檀香 1滴
⭐让自我成长
Frankincense乳香 3滴
Ravintsara罗文沙叶 3滴
Cedarwood北非雪松 1滴
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悲伤?是一种情感状态，常常与失去或痛苦相关。它是一种对于个人经历的情感反应，可以因各种原因引起，包括失去亲人、结束一段关系、失去工作、失败、身体疾病或其他令人痛苦的事件。
悲伤通常伴随着情绪上的痛苦、心情低落、哀伤和不开心的感觉。人们可能会感到无助、孤独和失去方向感，还可能导致身体上的反应，例如吃不下、睡不好、感到疲劳和体力不佳。
悲伤是一个正常的情感反应，它允许人们面对和应对生活中的困难和损失。通过悲伤，我们能够表达对失去的悼念，并开始适应新的现实，这也是一个重要的过程，让我们能够为自己进行疗愈，重新找回内心的平静和希望✨。
然而，每个人处理悲伤的方式都不同，时间和过程也各不相同。有些人可能需要更长的时间来处理悲伤，但这并不是❌懦弱的表现。
悲伤是一个正常的情感体验，并且不应该被压抑或忽视。如果你正在经历悲伤，请给予自己一些时间和空间去处理，并寻求适当的协助?和支持?。
我们有几个帮助大家共渡时艰的扩香组合，希望有需要的朋友能够感受到你并不是孤单一人，也不需要一个人在支撑，因为，我们都在：
❤️安抚内心
Rose玫瑰 1滴
Royal Hawaiian Sandalwood皇家夏威夷檀香 1滴
Cypress丝柏 2滴
Frankincense乳香 2滴
❤️感受爱
Lavender薰衣草 1滴
Ravintsara罗文沙叶 2滴
Bergamot佛手柑 3滴
❤️重拾快乐
Joy悦幸福 1滴
Frankincense乳香 2滴
Lemon柠檬 3滴
❤️重新出发
Orange甜橙 3滴
Pine松树 2滴
Ylang Ylang依兰依兰 1滴
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还记得你第一次体验精油的感觉吗？也许有人在你的手掌上滴了一滴?Peppermint薄荷精油，体验过那种清凉的感觉后，那种令人瞬间醒神的诱惑，可能会令你有想要使用更多Peppermint薄荷精油的冲动。
我们都曾在某些时候获得过来自精油的快乐使用体验，但正确使用这些精油才能建立正面美好的使用体验，否则可能会对皮肤造成不良影响，也会破坏精油在你心目中的印象。
是什么导致精油反应？又可以如何预防？
许多人认为，如果他们的皮肤在使用精油后出现反应，一定是因为他们不适合使用精油。然而，皮肤对精油出现反应的原因，更常见的是由于精油使用不当造成的。
虽然很多精油无需太多预防措施即可安全使用⭕，例如有万用精油之称的?Lavender薰衣草，属于亲肤性很高的精油，连小孩子也可安全使用，但某些精油，例如?Peppermint薄荷精油，含有薄荷酮和薄荷醇，如果使用过度，可能会造成皮肤刺激，又例如?Lemongrass柠檬香茅，含有香叶醛和橙花醛，具有皮肤刺激性，如果稀释不足，便会刺激皮肤，尤其是比较干燥、幼嫩或容易受刺激的皮肤，大大影响精油使用的正面体验。
此外，精油瓶盖需要扭紧，放置于阴凉干燥的环境，避免日光照射，因为一旦氧化，精油当中的一些原本对皮肤很好的成分，例如醇类，会转变成对皮肤有较高刺激性的醛类，影响使用体验。
⭐为免造成精油反应，大家不要?把精油直接涂抹于敏感位置，包括眼睛、耳朵、生殖器及黏膜部位，使用精油时，也请先用V6综合纯植物油混合精油以作稀释。
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「订立目标」，是迈向成功的第一步，因为有目标，才会有方向，不管遇到什么状况，只要有一个清晰的⭐目标，它都能在沿路上一直指引我们，帮助我们不会在半路中迷途。
不过，有多少人在完成目标的路途上，因为感到疲惫不堪?而放弃了继续前行？
有些人可能会因为在完成目标的过程中，没有获得成就感而产生沮丧，甚至，我们有时都会达不到目标，但我们都要振作起来?，再接再厉，一次的失败不代表永远的失败，失败是成功?的必然过程。大家都要明白，世界上伟大的成就，都是由那些被告知他们会失败、永远不会成功的人所实践而来的。
当我们感到疲累的时候，很可能是因为我们被负能量潜入了！我们不是真的失败，也不是真的没有能力完成目标，而是我们被负面情绪掩没了，它扰乱了我们原本清晰的思绪，使我们不停内耗，离目标越来越远！
?Brain Power澄思，是一支揉合了神圣檀香、香蜂草、蜡菊、北非雪松、蓝丝柏、乳香和薰衣草的复方精油，这些天然的精油含有倍半萜烯，有激励精神活力的作用，帮助我们整理思绪，清除负面情绪，使我们能够重回轨道，继续向着目标前进。
把Brain Power澄思擦在脖子后面、透过鼻子吸入。如果使用一次没有反应，请继续，因为，再好的精油，也需要持续使用才会有效果，你可能在使用到若干次后，会突然感觉豁然开朗，混沌的思维会一下子变得清晰，沉重的感觉也会变得轻松起来，在精神奕奕的状态下，继续前行?。
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「为什么我的?Rose玫瑰在瓶子内凝固了！是坏了吗？该怎么办？」
大家在天气寒冷❄时，有遇到上述情况吗？
不要慌，会在低温下凝固的Rose玫瑰，绝对是好货❤️！
有能力令Rose玫瑰于低温下凝固的正是存在于天然精油内的玫瑰蜡（Stearoptene）成分！ Young Living悠乐芳的Rose玫瑰，每瓶5毫升的精油皆由22-25磅玫瑰花瓣蒸馏而成，因此，内含高比率的玫瑰蜡成分，由于玫瑰蜡属于高冻凝点的成分，容易在较低温度的环境下凝结❄，导致Rose玫瑰出现黏稠甚至凝固的状态。
⭐只要轻轻摇动精油瓶身、把整瓶精油置于掌心揉搓数分钟或将整瓶精油放至暖水中，即可使精油回复液体状?。
?Rose玫瑰的护肤能力备受赞誉，它可以帮助皮肤抗氧化，增加皮肤光泽，提升水润度，保持年轻。把Rose玫瑰加入天然润肤乳、面霜和按摩油中，是帮助全面保养皮肤的简单有效方法。
?Rose玫瑰对于打开心轮有积极作用，尤其对于曾有过儿时不快经历或受过情感伤害而把心轮封闭起来的人，他们渴望被爱，却更害怕再次受伤，也害怕失去爱，常以一种讨好型的姿态，希望获得别人的关注。 Rose玫瑰有助打开心轮，让有这种遭遇的人再次与自己连接起来，了解到必先自爱，才会有人真正爱自己。
?心轮钥匙
5毫升精油瓶 1个
Rose玫瑰 1滴
Frankincense乳香 1滴
Jasmine茉莉 1滴
V6综合纯植物油 5毫升
做法：把所有材料混合均匀
用法：每天早上☀涂抹1-2滴涂抹在心口处，同时念出「我是被爱的」；每天晚上?睡觉前，涂抹1-2滴涂抹在心口处，同时念出「谢谢你（这个「你」是指自己）。
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压力大的人，在日常生活的习惯上，也可能与以前不同，包括胃口和对于食物喜好上的改变。
有部份压力大的人，会吃得比平时多，他们常常把肚子填得很满，而且有可能会突然偏好气味、味道也相对浓烈、刺激的食物，包括比较咸、比较甜、比较辣的食物，而这类食物也多为加工和有各类添加的，虽然吃得很多，却总是懒洋洋，没有什么行动力，一天到晚也不愿动，他们不喜欢味道天然的原型食物；另一类压力大的人，他们会对气味和味道浓烈的食物表现抗拒，但味道天然清淡的原型食物却也提不起他们的兴趣，总之就是什么也没有兴趣吃，不吃东西，自然没有气力，也会显得没精打釆，总想什么也不做，只想休息?。
无论是那一种饮食习惯上的改变，也会对肠胃产生另一种压力，在寻求专业协助的同时，尝试以下做法或产品，与身体?共渡时艰吧：
⭐在饮食习惯改变的时候，纤维的摄取会容易被忽略，?Daily Prebiotic Fiber益生元纤维营养补充品，每食用分量含有6克益生元和5克水溶性纤维，帮助支援肠胃和整体健康，巩固身体天然防御力，平衡肠道微生物菌群，使你由内而外感受良好的转变。
⭐吃得过多，身体会感觉很「撑」，服用?Essentialzymes-4消化酵素，帮助支援正常的消化和吸收，减轻肠胃压力。
⭐肉类和加工食品会使肝脏压力大增，?JuvaTone营养补充品是一种极好的胆碱来源，而胆碱是摄取高蛋白人士所需的重要营养素，有助支援肝脏健康。
⭐食物的消化与吸收，有赖肠道菌群的帮忙，?Life 9悠活9含有大量源自9种强效益生菌组合的活性益生菌，帮助肠道益菌平衡，支持消化和排泄系统健康。
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