维他命有几重要？它能维持我们的生命。不同的维他命都有不同的功攻。如要帮助我们调节细胞新陈代谢、保持肌肤和肌肉健康，加强免疫系统和神经系统的功能，我们必须要有充足的维他命B。
由于，维他命B是一组水溶性的维他命，它不会储存于人体内，会随着尿液和汗水排出，所以我们需要定期摄取，让身体有足够的维他命B。
Youngliving 的Super ?️，蕴含共8种身体不可缺少的维他命B杂，并结合了?肉豆蔻精油和矿物质，为身体带来所需。
B1??维持神经系统功能
B2??帮助身体发育
B3??维持细胞功能
B5??分解脂肪和降低胆固醇
B6??促进新陈代谢和维持免疫力
B7??帮助皮肤和黏膜健康
B9??制造新的细胞
B12??维持血球和神经健康
每天补充一粒 ，便可：
?维持健康能量水平
?支援情绪
?维持心血管正常
?保持认知功能
?促进人体新陈代谢
所以，Super ?️对我们是很重要的。要身体全面健康，维他命B是不可缺少的。
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有没有觉得自己的皮肤暗沉又不够光亮❓
想不想洁肤后的毛孔可以更细致和幼滑❓
想的话，建议你每周使用2-3次含天然成份的磨砂膏清洁面部。 ?让你的肌肤更加亮白柔嫩，要避免使用致敏的化学物品，如：
❎甲基氯异噻唑啉酮 （methylchloroisothiazolinone，简称CMIT）
❎甲基异噻唑啉酮（methylisothiazolinone，简称MIT)
去角质产品大检阅
https://bit.ly/3foduDA
Youngliving去角质洁面薄荷磨砂膏，是一种水基去角质的面部薄荷磨砂，除了去除肌肤表面的死皮细胞外，更有助收细毛孔和回复明亮肤色，使用后也不会令肌肤紧绷干涩??还有清新的感觉。
主要成分，包括：
?芒果籽脂
☘️纯杏桃仁粉
?树莓果萃取
☘️薄荷精油
肌肤除了要补湿外，定期使用含天然成份的磨砂膏磨砂，厚厚的角质层不见了⭐️皮肤也会令人眼前一亮。
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夏天来了，阳光猛烈照射，在街上行走一会，或进行户外活动时，一身臭汗味总是会跟着你。
平日爱美和注重卫生的你，当身体发岀阵阵汗臭，身边的朋友和你一定会感觉到非常尴尬。有时甚至腋下会湿透，不知如何掩盖。
一支没有化学成分和草本防护的CitraGuard香体膏可以帮助你，更会保护你的肌肤。
最点是CitraGuard香体膏使用独有的配方，不含以下物质：
??♀️铝
??♀️羟基苯甲酸酯
??♂️滑石粉
??酒精
??♀️合成香料
并选用纯天然的替代品，当中蕴含不同精油，包括:
✅柠檬香茅Lemongrass (具洁肤特性)
✅百里香Thyme (怡神作用）
✅柠檬Lemon（清新感觉)
【破解流言】到底止汗剂会否致癌？小心止汗剂包含的两种成份。
https://bit.ly/2SoVmkb
想只要有自信，散发真正的「魅力」，一定要严选经过临床测验证实有效，可维持皮肤上的天然微生物群平衡的香体膏。
以转动底部旋钮取岀香体膏，使用时轻涂抹腋下3-4次；保存时，不要存放在过热或阳光直射的地方，可以放在手袋或背包里，非常方便。
出街时，做好准备，心情愉快，夏天有多热都不怕了。
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有没有试过不同的心情，会喜爱不同的气味？
又或者不同的日子，对香味也有不同的感觉？
沐浴对我们来说，是帮助我们清除一天的污垢和消除疲劳的好方法。但是，我们可以随着自己的喜好，每天调教不同香味的沐浴露，不但可滋润肌肤，更可以舒缓身心疲累。
Youngliving Bath & Shower Gel Base基底沐浴乳，是一支使用橄榄和可可巴种子、芦荟叶和迷迭香叶萃取已成的沐浴乳。我们可以加入自己当天喜欢的精油，迎合当天的需要。
可以先预备分瓶约10毫升，加入基底沐浴和精油，即可使用
?放松心情
薰衣草Lavender x2滴
佛手柑Bergamot x 2滴
?平情心灵
玫瑰Rose x 1滴
迷迭香Rosemary x 1滴
天竺葵Geranium x 2滴
?甜睡
薰衣草Lavender x2滴
甜橙Orange x 2滴
每天也可使用适合自己，和为你的家人制作不同功效的芳香沐浴乳，带给你和家人窝心的感觉?
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?防晒是我们对太阳的紫外光第一度防线。紫外光是我们看不到的，有时防不胜防。我们吸取太多的紫外光，难免会对皮肤会造成伤害，加速老化。
紫外线不可不防‼ ️
https://bit.ly/348badu
阳光中的紫外线含有UVA和UVB，单凭肉眼是看不见的。
⭐️UVA 可令皮肤变黑和出现色斑，长期会伤害皮肤，加速皮肤老化，甚至引起皮肤癌。
⭐️UVB 也会令皮肤晒伤，出现水肿、红斑和水泡。
?防晒用品很多种，如何去选择保护性高、又不会有残留物留在肌肤上，还可以一家大小????都可使用的防晒乳呢？
Young Living? 矿物防晒乳SPF 50，没有化学成份，主要成份来自蜡菊、薰衣草和乳香精油。其配方中不含阿伏苯酮、二苯甲酮、PABA、石油副产品和UV化学吸收剂，也没有人造色素、合成香料和其他化学物。
?矿物防晒乳SPF 50，有效阻挡UVB，而且质地透薄，容易推开，为肌肤同时提供滋润，为不同肤质的人士而设。不论是平日或是户外活动，都可在接触阳光前20分钟使用，如进行户外活动时，使用超过80分钟，可在抹干身体后，再每2小时涂抹一次。
☺️如要靓靓健康肌肤，防晒真的不可少！
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?嘴唇都是我们皮肤的一部份，同样都要好好护理，仲要经常保持湿润，避免干燥爆裂。
但应该如何去选择一支用在自己皮肤上，而且还有机会吃进肚子里的润唇膏呢？
?消费者委员会在早前的报告*中指出，如润唇膏包含了饱和碳氢化合物(MOSH)及芳香碳氢化合物(MOAH)成份，很大机会积存在我们的身体内，增加致癌风险。所以，我们最好选择天然和有说明成份的润唇膏，才能用得安心。
?Youngliving西柚味润唇膏，主要成份是由椰子油提取，加上枸杞种子油，带给你清新的感觉，更有效预防嘴唇干爆。
不论任何季节，都可每天使用天然滋润的润唇膏，令你散发健康的笑容。
*资料来自消费者委员会于2020年3月16日的45款润唇膏矿物油物质检测
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你想拥有吗？
一个明亮而有神的眼睛，是发自你的内心和魅力，不是说有就有的。因为，眼睛能反映你的健康。
当你每天近距离看电脑和看着手提电话，太专注于工作，眼睛的压力便会大大增加，加上眨眼次数太少，很容易造成眼睛疲劳，甚至出现双眼发红、干涩和眼干的情况岀现。
眼睛除了要保养外，也需要补充营养。一双明亮的眼睛得来不易，要靠我们日常提供足够的营养素，它才能发挥正常的机能。
要让眼睛更健康更明亮：
-避免直接照射紫外光
-远离电子产品的蓝光
-吸收不同的食物营养素
-充足的睡眠和休息
叶黄素＋玉米黄素 老年视力两大护法
https://bit.ly/3fDqKTE
IlluminEyes专为眼部营养所需，使用最优质的天然植物，不合任何合成成份和人造色素。
枸杞果实粉末：枸杞一中国的「超级水果」之称，含维生素C含量比其他水果多岀最少6陪，而且还有丰富的β-胡萝卜素、多种维生素和钙，能维持我们眼睛所需
万寿菊萃取：含丰富的叶黄素与玉米黄素，让你免受来自太阳及电子产品的蓝光
针叶樱桃萃取：一棵维他命C含量相等于4个橙，能提供高抗氧化功效，是眼睛组织所需要的
想要有健康又迷人、清晰又明亮的眼睛。每天只需吃一粒，便可补充我们眼睛的需要，有助减少因年龄增长而发生的双眼退化。
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皮肤是我们人体最大的器官，它为我们挡住外来的入侵，避免我们的水份流失，还有保暖和阻隔的作用。它往往可以反映我们的身体状况和女人的秘密。
眼睛周围的皮肤是最薄的，当我们每天护肤的时侯，因不想看见「鱼尾纹」的岀现，一定会记得面部和眼部的保养。
不过，揭露年龄的秘密，很多时都是被忽略的「颈纹」。不管如何努力护肤，如看到一条条颈纹的岀现，也难免揭露了自己真实的年龄。所以，颈部肌肤保养真的不可少。
??防晒：避免紫外光的照射，防晒不能忽视，特别是后颈，容易晒伤的地方，也需要防晒
??保湿：干燥会令皮肤变得粗糙，要经常保持适当的湿度
??按摩：可以舒缓每天颈部的压力，配搭一些有效的按摩油，可以改善皮肤的状况
减淡颈纹
?乳香Frankincense x 3滴
加入V-6 复方植物油 x 10毫升
补充水份
甜橙Orange* x 2滴
茉莉Jasmine x 1滴
加入V-6 复方植物油 x 10毫升
*使用柑橘类精油后，请在12小时之内避免阳光或紫外线直射。
晚间滋润肌肤
?薰衣草Lavender x 5滴
?檀香Sandalwood x 3滴
☘️罗马洋甘菊Roman chamomile x 2滴
加入V-6 复方植物油 x 30毫升
晚上洗澡后，肌肤得到放松和休息，要好好捉紧这个最适当的护肤时间啊！
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都市人工作压力大，缺乏运动，长期维持同一个姿势，经常会出现肌肉僵硬的情况。现今每天看着手提电话，都会令我们颈椎受压的机会增加。
因此，我们需要经常做逐渐运动，以及适当的按摩。
肩颈按摩也有不同的方法，慢慢让我们的肌肉疲劳得到舒缓：
【肩颈按摩有顺序！4步骤学起来前面不再硬梆梆】
https://www.edh.tw/article/12666
按摩油配方
?柠檬香茅Lemongrass x 1滴
?薰衣草Lavender x 2滴
?马郁兰Marjoram x 2滴
加入V-6复方植物油 x 10毫升
温泉浸浴配方
?薰衣草Lavender x 3滴
?西柚Grapefruit x 2滴
?柠檬Lemon x 2滴
?加入天然岩盐 x 2大匙
最重要的是我们每天都要令自己有充足的睡眠和休息，放松自己，身体的肌肉才会放松。
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古印度阿育吠陀的保健观念，讲求身体能量，能在各脉轮间协调运作。同理，如果身体脉轮的能量，失去平衡，就会导致身心的问题。个别脉轮如果出现失调，其实已影响整体的平衡。所以，比较适切的方法，是整体的护理和照料。
不同方式和风格的按摩，是其中一种平衡脉轮的方法，个别精油可调製按摩油使用。以下是对应眉心轮的精油建议：
请参考选用高品质Young Living精油与相关产品
? Dorado Azul 山香精油
? Frankincense 乳香精油
? Lavender 薰衣草精油
各一滴调和在 30ml的甜杏油，或同等比例増加。
眉心轮颜色以紫色或青蓝为代表，位于两眉中心的眉心轮，具有超于感官的洞察力，助人能够客观对待事物。如果对事物常存偏见，或者喜恶过份执着，可以上述配方按摩。若然有思考过度，或者脑力透支的情况，可试只用乳香和薰衣草。如果有精神散涣和不足的情况，可以只用山香和乳香。
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古印度阿育吠陀的保健观念，讲求身体能量，能在各脉轮间协调运作。同理，如果身体脉轮的能量，失去平衡，就会导致身心的问题。个别脉轮如果出现失调，其实已影响整体的平衡。所以，比较适切的方法，是整体的护理和照料。
不同方式和风格的按摩，是其中一种平衡脉轮的方法，个别精油可调製按摩油使用。以下是对应眉心轮的精油建议：
请参考选用高品质Young Living精油与相关产品
? Dorado Azul 山香精油
? Frankincense 乳香精油
? Lavender 薰衣草精油
各一滴调和在 30ml的甜杏油，或同等比例増加。
眉心轮颜色以紫色或青蓝为代表，位于两眉中心的眉心轮，具有超于感官的洞察力，助人能够客观对待事物。如果对事物常存偏见，或者喜恶过份执着，可以上述配方按摩。若然有思考过度，或者脑力透支的情况，可试只用乳香和薰衣草。如果有精神散涣和不足的情况，可以只用山香和乳香。
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古印度阿育吠陀的保健观念，讲求身体能量，能在各脉轮间协调运作。同理，如果身体脉轮的能量，失去平衡，就会导致身心的问题。个别脉轮如果出现失调，其实已影响整体的平衡。所以，比较适切的方法，是整体的护理和照料。
不同方式和风格的按摩，是其中一种平衡脉轮的方法，个别精油可调製按摩油使用。以下是对应喉轮的精油建议：
请参考选用高品质Young Living精油与相关产品
? Blue Tansy 蓝艾菊精油
? Eucalyptus Blue 蓝桉精油
? German Chamomile 德国洋甘菊精油
? Peppermint 薄荷精油
各一滴调和在 30ml的甜杏油，或同等比例増加。
喉轮颜色以蓝色为代表，于喉咙中心，沟通是最重要功能——包括自我意识和潜意识，理智与感性，身和心的交流，和外界自然，以及其他个体间的沟通，也是睡眠期间最活跃的脉轮。如果难以入睡，或者欠缺沟通能力，常有喉咙或呼吸道不适，可以上述精油配方按摩。如果沟通不良，或者多言，可以蓝桉和薄荷精油配按摩油使用。
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