岀差、旅行、移民都会坐✈️长途机，很多时候都会有头重重的情况；?舟车劳顿，时差一岀现，可以令人整日?心神恍惚，整天昏沉。天光的时候想睡觉，但醒过来又可能是黑夜。
所以我们出门时，可以带定一些精油傍身，需要的时候可以马上使用。
配方1️⃣
* 薄荷 Peppermint x 1滴
* 薰衣草 Lavender x 3滴
* V-6 复方植物油 x 10毫升
加入滚珠瓶中，可用于胸口和太阳穴位置
配方2️⃣
* 西柚 Grapefruit x 1滴
* 迷迭香 Rosemary x 1滴
滴在掌心，合手再嗅一嗅
岀门健康身体最紧要，坐长途车和长途机时不要吃得太饱，保持☺️愉快的心情， 精神奕奕地出发。
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香港夏天潮湿闷热，胃口不佳时有发生。有时候大人小朋友都会食欲不振，有很多原因形成。万一遇到又未找到原因怎么办呢？
不妨试试以下精油：
⭐️Grapefruit 西柚
⭐️Bergamot 佛手柑
⭐️Lemon 柠檬
⭐️Rosemary迷迭香
使用方法：
以上四款精油可随意配搭，选择喜爱的精油以V6稀释后，以腹部为中心按摩，顺时针方向按摩肚脐周围，直至精油完全吸收。而按摩可加速皮肤吸收精油，效果更加显著。
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暑假?将至，很多时都会?装修家居，但装修后，最怕就是一阵阵的新家私和油漆味。其实，各种木材、毛毯、隔热材料、油漆和家具等，都有机会存在☠️甲醛树脂。它会慢慢地持续放出甲醛，因此我们会静静地把它吸入身体。
甲醛对我们有什么影响？
* 刺激眼镜和呼吸道黏膜
* 影响免疫系和神经系统
* 损害肝脏和皮肤
* 干扰内分泌系统
* 致癌
所以，为我们和家人的健康和安全着想，一些微细的家居环境，一定要?注意。在家扩香不可少，也可以经常转换不同配方，家居环境更?清新。
配方1️⃣：
净化 Purification x 10滴
配方2️⃣：
尤加利 Eucalyptus Radiata x 3滴
薰衣草 Lavender x 5滴
配方3️⃣：
柠檬草 Lemongrass x 4滴
薰衣草 Lavender x 5滴
四种常用的精油！
https://bit.ly/3zIdGpi
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?夏日天气，除了令人闷热 多汗外，更会令真菌活跃起来。如在泳池或公众地方，共用拖鞋、共用洗脚盆和修脚甲等，脚都很容易感染真菌。所以，我们要经常保持清洁和注重个人卫生啊！
✨万一不小心感染了，不用担心，但要好好处理，不要传染开去。
✳️清洗双脚：
* 茶树 Tea Tree x 5滴
* 薰衣草 Lavender x 5滴
* 蓝胶尤加利 Eucalyptus Globulus x 5滴
把以上精油混合在一起，早晚使用1-2滴，涂抹在洁净的脚部
✳️浸泡足浴：
* 薰衣草 Lavender x 5滴
* 茶树 Tea Tree x 5滴
加入一盘暖水，洗澡后浸泡双脚
?日常生活小贴子：
1. 保持足部干燥、清爽
2. 穿着透气的鞋子
3. 每天更换袜子
4. 避免与他人共用拖鞋，浴足盆
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?每日我们都吃不同的食物?，浓味的食物更会令我们产生口气，?想保持口腔洁净和健康，必须每晚刷牙和清洁口腔，绝不可偷懒。
Thieves盗贼倍加清新漱口水，能帮助牙齿和牙龈清洁☘️，持久令你的口腔卫生，给你每天都有?清新的感觉，让你开口说话都充满自信❤️
主要精油成分包括:
?薄荷精油
?丁香精油
?柠檬精油
?肉桂精油
?岩兰草精油
?尤加利精油
?迷迭香精油
不含化学物质：
❎ 酒精
❎ 合成染料
❎ 人造香料
安全有效。 ⭐️平日也应注意口腔护理和饮食：
* 培养良好的饮食习惯
* 避免进食过量糖分和酸性食物及饮品
* 定期口腔检查
* 不要吸烟
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☀️炎热的夏天，我们最爱穿短袖衫裤?，我们的皮肤就成为了蚊子 的目标。无论是户外活动⛹?♂️、行山、跑步??♀️、甚至晚上睡觉时，蚊子都最爱在这时候觅食。
不要小看一只细小的蚊子 ，很多疾病也可以由蚊子 传播，常见的疾病包括：登革热、日本脑炎、疟疾和寨卡病毒感染等。所以，防蚊措施必须做足。
不过，市面上许多蚊怕水 和驱蚊膏都含有避蚊胺（DEET）‼ ️，有机会引致水泡、皮疹及引至皮肤及黏膜受刺激。
自家制的蚊虫怕怕水 ，不含DEET，用什么成分自己都最清楚，最安全。 ??
?驱蚊最惊的精油推介：
尤加利精油、薰衣草精油、柠檬香茅精油、茶树精油、香茅精油、茶树精油和天竺葵精油等
自家制喷雾?
以下精油配方加入50 毫升的蒸馏水，使用前请先摇匀。
配方1：
?柠檬Lemon x6滴
?天竺葵Geranium x4滴
?玫瑰Rose x4滴
配方2：
☘️薰衣草Lavender x5滴
☘️薄荷Peppermint x2滴
☘️茶树Tea Tree x3滴
配方3：
?柠檬草lemongrass x5滴
?薰衣草Lavender x5滴
?迷迭香Rosemary x2滴
除了使用蚊水外，还有以下小贴士：
❇️外岀活动时，可穿着浅色的衫裤??
❇️在家使用隔蚊帘或蚊帐
❇️在运动或远足后马上洗澡?
❇️避免逗留在阴暗潮湿的位置?
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最近，我们常常带着口罩?，如果有一双?熊猫眼的眼睛和眼袋，一定令人印象深刻?
想向?熊猫眼说再见？
我们要了解一下熊猫眼岀现的成因：?
* 睡眠不足
* 血液循环不好
* 肌肤色素沉淀
* 皮肤粗糙
* 眼周皮肤松弛
❇️如何避免熊猫眼?出现？
* 充足的睡眠
* 注意防晒
* 避免搓揉眼睛
* 眼部护理
⭐️除早晚使用眼霜外， 还可以配合精油按摩，方法很简单：
?配方1️⃣
?罗马洋甘菊Roman Chamomile x 1滴
?薰衣草Lavender x 3滴
加入V-6 复方植物油 x 5毫升
??以轻轻按压眼部周围的肌肤
?配方2️⃣
?薰衣草Lavender x 2滴
?玫瑰Rose x 1滴
?乳香Frankincense x1滴
加入V-6 复方植物油 x 5毫升
??以轻轻按压眼部周围的肌肤
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当我们要稀释精油的时候，基底油就可发挥他最大的效用⭐️。它可以在我们进行按摩时，把精油传递到我们的身体内，所以英语称为「Base Oil 」或「Carrier Oil」。 ?
⭐️基础油的功效：
?稀释精油
?协助精油吸收及渗透
?增加按摩时的顺滑感
?抑制挥发性精油的挥发速度
?减低皮肤敏感
?减少皮肤刺激
Youngliving V-6 复方植物油，主要成份包含了以下不同的植物油??，非常适合与精油混合一起使用。他更可以让我们定制复方油和按摩油。
?椰子油
?芝麻籽油
?葡萄籽油
?甜杏仁油
?小麦胚芽油
?向日葵籽油
?橄榄果油
定制出来的复方油更可以滋养肌肤，而且具有保质期长，并不会堵塞我们的毛孔。 ?
配合不同的精温和按摩手法，更可舒缓疲劳、??促进血液循环和身心灵❤️放松。
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爱靓是女人的天性，但是爱靓还是爱命？ ?
我们天天爱护肤，爱化妆?
把眼影、胭脂、唇膏等涂抹在皮肤和嘴唇上，其实有没有想想化妆品的成份❓会否有化学物质❓
这些化学物质涂在我们的皮肤上，会不断地被吸收和进入血液里，我们真的可以把自己的健康和化学物质交朋友吗？ ?
如化妆品岀现以下成份的化学物质 ，对我们的身体、神经系统等也会做成伤害：
❗ (Talc) 及石棉 Asbestos
❗苯二甲酸酯 Phthalates
❗对羟基苯甲酸酯类 Parabens
❗1,4-二恶烷 1,4 dioxane
❗合成香精 Fragrance
❗柏油染料 Coal tar dyes
⭐️懂得选择才是最重要的⭐️
Young Living Savvy Minerals天然矿物彩妆品糸列❣每个种类也使用高效和优质的配方。 ️?
✅不含化学物
✅以天然植物成分?制造
✅通过重金属测试，符合所有美国联邦针对重金属含量制定的安全法规规定
✅使用美国抗原开采，并符合安全允许使用范围的云母作为产品中的色料，代替化学物质
✅含有白杨树皮，替代人造防腐剂
??如此持久贴服又温和的Savvy Minerals系列，让你用得安心❤️同时更带岀高贵气质?
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?玫瑰带给人浪漫、高贵和美丽?。她的价值昂贵，22磅玫瑰花瓣只能蒸馏岀一瓶5毫升的精油。在精油世界里，玫瑰精油有「精油之后」?之称。
玫瑰可让你或你的伴侣都散发着魅力?，每天都洋溢着初恋的世界?。
?幸福愉快、增进感情
玫瑰Rose x 2滴
甜橙Orange x 1滴
乳香Frankincense x 2滴
加入扩香机
当你需要她的时候，随时能帮助你，给你有正面的思想能力??，也可保养你的肌肤健康。
?安抚心灵
玫瑰Rose x 1 滴
佛手柑Bergamot x 1滴
丝柏Cypress x 1滴
加入扩香机
?滋润肌肤
玫瑰Rose x 1 滴
檀香Sandalwood x 2滴
加入V-6 复方植物油 x 5毫升
轻轻按摩脸部肌肤
你也可以在无添加成分的面霜里，加入1-2滴玫瑰精油?，增加肌肤的水份，滋润和改善暗沉细纹； 她的优雅香味，更可让你沉醉于幸福的感觉?。
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最近，我们外岀时，手袋??一定会带一些清洁用品和洁手液，方便随时使用。 ☝?
但许多的消毒洁手液，都含有乙醇和异丙醇作为主要成分?经常会令皮肤干燥，甚至脱皮；过量使用还会伤害皮肤和引起痕痒、红肿、敏感等情况岀现。
Youngliving 盗贼洁净护手液，使用☘️天然植物成分和100%纯精油配方，帮助清洁和滋润肌肤，?令你不会担心皮肤问题，而且还有清新的感觉。 ??
主要精油成分包括：
?薄荷精油
?丁香精油
?柠檬精油
?迷迭香精油
?肉桂精油
?尤加利精油
酒精消毒用品或含甲醇 正确使用消毒酒精慎防中毒
https://bit.ly/3fwUSBm
要清洁又要保护双手✋?，要好好选择天然无毒的护手液啊！
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有没有发觉自己的发质和以前不一样❓
有没有发觉小朋友的头发特别柔顺特别明亮❓
发质和发型，往往会影响我们的外观。
如何拥有漂亮的秀发❓
头发的构造，??主要分为3层，最外层是角质层(毛鳞片)，中间是皮质层和最内层是髓质层。
希望头发看起来平滑，必须要有健康的角质层，因为他能保护头发内部的结构。头发就如肌肤几乎一样，会不断新陈代谢，但因为我们的生活习惯、紫外线和染发等，也会令我们的发质受损呈现暗淡。
我们要细心呵护?，促进血液循环，才会让头发吸收足够的营养，减慢头发老化！
护理头发很简单，可配合精油按摩
⭐️以下精油配方+10毫升V-6 复方植物油
涂抹在头发上，进行头皮整体按摩，静待15-20分钟后清洗
或
?以下精油配方+无添加洗发水
洗头时，直接把精油加入洗发水中，按摩头皮后清洗
⭐️干枯发质
?天竺葵Geranium x 1滴
?薰衣草Lavender x 1滴
?檀香Sandalwood x 1滴
⭐️受损秀发
☘️乳香Frankincense x 1滴
☘️佛手柑Bergamot x 2滴
☘️迷迭香Rosemary x 1滴
⭐️稀疏秀发
?北非雪松Cedarwood x 1滴
?迷迭香Rosemary x 2滴
⭐️让头发更浓密
?薰衣草Lavender x 2滴
?百里香Thyme x 1滴
洗头时正确的按摩手法图解
https://bit.ly/3oZBUqn
想要健康又亮泽的头发，还可以直接使用由天然的草本萃取、维他命及精油配方而成的YoungLiving薰衣草润泽洗发乳?可以温和洁净、滋润及增强发质。 ??
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