在12月份年尾的时候，除了圣诞佳节外，还临近除夕。要在漆黑的庆祝晚会上，保持你的肌肤清新亮丽，便需要BLOOM 系列！这是可以提升肌肤自然亮度的梦幻产品，令皮肤绽放出更均匀的肤色，达至一整天的轻盈水润体验。要达到最佳效果，我们一定要了解如何正确使用每种产品。
第1步：BLOOM亮白洁面乳
先使用洁面乳去除皮肤上的杂质，如化妆品、污垢和油脂。由于BLOOM亮白洁面乳含有保湿成分，特别是Pentaclethra macroloba (pracaxi) 籽油，能为肌肤带来令人羡慕的补水效果。令脸部感觉清新，为下一个步骤打下良好根基！
第2步：BLOOM亮白精华
第二步是使用BLOOM亮白精华Brightening Essence。先将精华沾于棉球上，然后在脸上抚平，便可为肌肤注入水分和光泽的露珠，让肤色更上一层楼。而且，含有以下三种成分，更可同时达到其他效果：
1️⃣白花百合（麦当娜百合）叶细胞提取物通过减少讨厌的黑斑的出现来提亮皮肤。
2️⃣Pyrus malus（苹果）果实提取物可以将皮肤的水分含量提高88%！
3️⃣小球藻（绿藻）提取物可以在去除多余油脂的同时使皮肤恢复活力。
第3步：BLOOM亮白乳液
BLOOM亮白乳液含有Alpina officinarum（姜根），可以平衡肤色。而且当中的Palmaria palmata ，更可以防止老化迹象，特别是阳光中的紫外线造成的伤害。所以，不仅加强皮肤对抗干燥的能力，更会柔和黑斑，令您呈现均匀、值得称赞的肤色。
除了使用BLOOM系列外，更提提您定时做以下功夫，效果会相得益彰。
1️⃣定期去角质：去除死皮细胞，让明亮、健康的肌肤焕发光彩。
2️⃣涂防晒霜：皮肤可免受有害的 UVA 和 UVB 射线的伤害。
3️⃣持久的进行皮肤护理：养成每天早晚的仪式。
4️⃣每天补水：即使是油性皮肤，也不要跳过保湿步骤。
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生姜的故事是与神农氏有关的。神农氏本姓姜，传说神农氏母亲因看见了龙首，因而感应了龙气而怀有身孕。将他生下来后发现孩子面相与龙竟是很相像，因为头上长出了角，还有个水晶肚子，五脏六腑都看得清清楚楚，便改姓氏为神农。
而神农氏尝尽百草，只要草药是有毒的，服下后他的内脏便会呈现黑色，因此各种草药对人体五脏六腑的影响便一目了然。据说神农氏还有一条用红蜡浸泡过的赭鞭，抽打在药草上之后，各种特质就会直接显现出来。于是，神农氏的帮助，人类获得了非常珍贵的药草知识。
那关于生姜的神话是这样的，「 生姜 」是神农氏发现并命名的。因为有一次，神农氏在山上采药，他发现了一种蘑菇，研究心态旺盛，又把他吃了，结果发现是吃到一种毒蘑菇， 肚子非常的疼痛，吃了身上携带的药草也无法缓解，最后痛到晕倒在一棵树下。最后呼唤他醒来的是一阵清香，也发现自己晕倒的地方有一丛尖叶子青草，香气浓浓的，闻一闻，头不晕，胸也不闷了。
于是，神农氏顺手拔了一株，发现气味最浓的是它的根部，他把这株植物的根放到嘴里咀嚼，感受到的是又香又辣又清凉。过了一会儿，肚子里咕噜咕噜地响，腹泻清理后，身体好了。他想这种草能够起死回生，我要给它取个好名字。因为神农姓姜，就把这尖叶青草取名「生姜」。意思是它使自己起死回生。
《神农本草经》的经典记载，生姜性味辛温，入肺、脾、胃经。有解表散寒、温中避寒的功能。有兴趣的朋友可详细查阅神农本草经。
承生姜的特性，其提炼出来的精油亦可为人体带来不同的好处，以下有些日常用法可参考：
1️⃣预防手脚冰冷
每晚睡前以1-2滴Ginger生姜精油滴于水中，泡脚15-20分钟，帮助提升循环，以免手足冰冷。
2️⃣暖胃驱风
Ginger生姜温中避寒的特点，很适合经常饮用冻品的城市人，可稀释后每日涂抹胃部一次，以助驱除胃中寒气。
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在不同国家的记载中，洋甘菊都被古人在不同层面广泛应用。而不同品种的洋甘菊效果都不尽相同。 German Chamomile德国洋甘菊的气味甜美中带有一丝动物气息。在日尔曼的故事里，德国洋甘菊是九种神圣草药之一。而German Chamomile德国洋甘菊的主要天然活性成份为母菊天蓝烃，所以提炼出来的精油本身是呈现出清澈的靛蓝色。今日主要分享German Chamomile德国洋甘菊的日常用法。
1⃣喜悦开心精油扩香配方
⭐️Geman Chamomile 德国洋甘菊 3滴
⭐️Helichrysum 蜡菊 2滴
⭐️Rose 玫瑰 2滴
此配方是情绪调理配方，尤其是无名的愤怒、各种高亢情绪，能在短时间内冷静下来。
2⃣平衡女仕私密处分泌
⭐️German Chamomile 德国洋甘菊 3滴
⭐️Bergamot 佛手柑 3滴
⭐️Myrrh 没药 2滴
将以上配方混合后进行盆浴，一周进行数次可大大改善分泌异常。
3⃣滋润皮肤干裂
⭐️German Chamomile 德国洋甘菊 6滴
⭐️Geranium 天竺葵 6滴
⭐️Lavender 薰衣草 3滴
⭐️Lemon 柠檬 3滴
⭐️V6植物油 30ml
将以上材料混合并放入30ml玻璃樽以便使用。混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。
4⃣改善油而缺水的皮肤
⭐️German Chamomile 德国洋甘菊 3滴
⭐️Rose 玫瑰 2滴
⭐️Geranium 天竺葵 1滴
⭐️Ylang Ylang 依兰依兰 2滴
⭐️V6植物油 1-2泵
将以上材料混合并于缺水部位按摩，初期每天使用，情况转好后可将使用次数减至一星期两次。
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Fennel这个名字演变自拉丁语“foenum”，是“干草”的意思。它可生长到2米（6英尺）高，是一种二年生或多年生草本植物，叶子呈绿色羽状，花朵呈金黄色，是蜜蜂喜欢的。在中世纪，它被称为“Fenkle”，是一种非常受古代中国人、埃及人和罗马人欢迎的草药，他们认为Fennel茴香传达了长寿、勇气和力量以及守护精神。
在古代，凯尔特人将茴香视为一种神圣的植物，将它用于德鲁伊的净化仪式。而在希腊，Fennel 茴香精油因其刺激特性而广为参加奥运会的运动员中非常受欢迎，他们用Fennel 茴香增加力量而不是体重。
对于心灵，它增加了面对逆境时的勇气和力量。它对皮肤具有清洁和调理作用，有助于去除过度油腻的皮肤，并在更成熟的肤色中对抗纹路。
医学之父希波克拉底（希腊文：ορκοιτου Ιπποκρ τη，英文：Hippocratic Oath BC.460~370年）建议加一些茴香在牛饲料里可以增加泌乳量。 13世纪一位内科医师，在他的《麦地维亚医师之书》（Book of Physicians of Myddvai）这么写：「看到茴香却不采集的不是男人是恶魔。」到了15 世纪中叶， 对茴香有一种说法是，「将茴香汁放进耳朵里杀死烦恼。」更广为周知的是希腊人喝茴香茶减肥，称作马拉松（Marathron）茶，这个字有变瘦的意思。
注意事项：茴香精油中含有一种叫做反式茴香脑的有机成分，会促进雌激素的产生。虽然这对哺乳期母亲有益，但对孕妇和患有子宫及乳房相关疾病的妇女来说要避免使用。同时，患有癫痫症或有癫痫病史的人应避免使用茴香精油。
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天竺葵精油来自玫瑰天竺葵（Pelargonium graveolens），它是能长高到5英尺的多枝灌木。天竺葵精油是透过蒸馏植物的花与叶精炼而成。它为亚热带南非的原生植物，古埃及人用来增加肌肤光泽透亮感。天竺葵也被应用在许多香水、乳液与肌肤保养品中。而Young Living的天竺葵精油，大部分来自于埃及印度。
Geranium天竺葵精油的主要成分包括香茅醇，香叶醇等。而这些天然成分具有安抚情绪、镇静等作用，其中香叶醇与玫瑰香味中含有的相同。故此Geranium 天竺葵有「穷人玫瑰」之称，意思是其香气与玫瑰相近，一般人可用较相宜的价格于日常生活使用。另一方面，它可以减少刺激感，也可以缓解情绪，并产生放松效果 ，因此它具有缓解压力的作用。这不仅对女性而且对男性都有很好的效果。
日常使用精油方法
1️⃣扩香配方
⭐️Geranium 天竺葵 3滴
⭐️Marjoram 马郁兰 2滴
⭐️Vetiver 岩兰草 2滴
可舒缓压力，减少焦虑。
2️⃣为面霜注入调和色泽元素
⭐️Geranium 天竺葵 5滴
⭐️Jasmine 茉莉 5滴
⭐️Patchouli 广藿香 5滴
⭐️Kidscents Lotion 滋养乳液 20g
将以上材料拌匀可于早晚使用，有助调和肤色。
3️⃣缓解疲劳
以1-3滴Geranium 天竺葵加入水中浸浴，有效缓解每天工作的辛劳。不仅是女性，男性使用效果一样好。
4️⃣缓解水肿情况
⭐️Geranium 天竺葵 5滴
⭐️Ginger 生姜 5滴
⭐️V6植物油 10ml
将以上材料混合并放入10ml滚珠玻璃樽以便使用。每日于颈部左右两侧涂抹。
5️⃣胸部保养配方
⭐️Geranium 天竺葵 5滴
⭐️Rose 玫瑰 5滴
⭐️Lemon 柠檬 3滴
⭐️Citronella 香茅 3滴
⭐️V6植物油10ml
将以上材料混合并放入10ml滚珠玻璃樽以便使用。每天以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。每天至少使用一次。
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Young Living出产的尤加利精油分别有三款，它们是Eucalyptus Radiata 尤加利精油、Eucalyptus Globulus 蓝胶尤加利精油及Eucalyptus Blue蓝桉精油。它们出产自不同地方，前二者产自澳洲，而后者则产自厄瓜多尔。
不同的尤加利精油从头到脚的用法都不一样。
??♀️头部
Eucalyptus Radiata 尤加利：
当您感到精神不振时，可以2-3滴精油加入一泵V6植物油用以按摩头部；可让活力的气味让您焕然一新。
Eucalyptus Globulus 蓝胶尤加利：
当繁重的工作清单令人烦厌，在耳后轻轻擦拭1-2滴精油，让令人振奋的香气为您提供动力，完成这些项目。
Eucalyptus Blue 蓝桉：
当您感到疲劳需要放松身心时，可将1-2滴精油滴进水里浸浴，调和紧绷的身心，在重新出发前放松一下。
?胸口
尤加利系列的精油都可有助舒畅呼吸，但不同年龄的人仕可选择较为适合的尤加利。
Eucalyptus Radiata 尤加利：
6-12岁小童较为适用，性质及气味较其他尤加利精油温和，在Thieves、R.C.及Raven复方精油配方都能见到它的踪影。
Eucalyptus Globulus 蓝胶尤加利：
其气味强烈，拥有丰富的香气，因其放松心神的效果显著，故成年人使用效果非常出众。在R.C.复方精油及Ortho Sport按摩油中亦会见到它。
Eucalyptus Blue 蓝桉：
这款尤加利产自厄瓜多尔，其气味平静带有香草味道，适合使用于老人家身上。
使用于胸口及背脊可以V6植物油稀释后涂抺。
扩香组合：
⭐️ Eucalyptus Radiata 尤加利 3滴
⭐️ Citronella 香茅 2滴
⭐️ Pine 松树 2滴
这个配方是的令人振奋的香气搭配 。
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Elemi榄香脂、Frankincense乳香和Myrrh没药同属一类植物科别，17世纪医生用以处理士兵的伤口，古埃及用于尸体防腐处理。而在现代，通常用于皮肤护理，减少细纹，以及改善肤色等。而Elemi榄香脂是被人称为「穷人乳香」，代表其价格相比Frankincense乳香及Myrrh没药较为相宜，平民都能负担得起使用。
Elemi榄香脂其香气清新但隐隐带有一点点烟味，扩香可令心神平静，而其具有良好的穿透力，加上它本身的化学结构以单萜烯为主，故此能补气养生。而且其淡香气味非常适合于助人沉思、冥想、踏实、清除杂念。
日常使用精油方法
1️⃣扩香配方
⭐️Elemi 榄香脂 3滴
⭐️Lime 青柠 2滴
⭐️Vetiver 岩兰草 2滴
可稳定心神，提振心灵。
2️⃣为面霜注入修护元素
⭐️Elemi 榄香脂 5滴
⭐️Carrot Seed 胡萝卜籽 5滴
⭐️Patchouli 广藿香 5滴
⭐️Kidscents Lotion 滋养乳液 20g
将以上材料拌匀可于早晚使用，有助减淡纹路，调和肤色。
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Dorado Azul山香精油含有高含量的 β-石竹烯，这是一种存在于各种植物材料中的化合物，当然，在精油中的浓度更高。 β-石竹烯是一种神奇的倍半萜烯。 Dorado Azul山香精油的香气强劲而清新。而情绪支缓上，Dorado Azul山香精油提供安慰及心灵安抚的作用。当感觉肌肉绷紧僵硬时，Dorado Azul山香精油有助软化僵硬肌肉并令绷紧的肌肉得以放松。 Dorado Azul山香精油中的另一个重要的功效，就是为女仕们提供了极大的支缓。
?呼吸不顺
当转季时气道不顺，可以用1-3滴Dorado Azul山香精油滴落热水中，并以毛巾盖头吸闻。
?肌肉绷紧
以V6植物油稀释Dorado Azul山香精油并于绷紧的肌肉按摩，用以舒缓僵硬的位置。
?女士内在平衡
⭐️Dorado Azul 山香 10滴
⭐️Clary Sage 快乐鼠尾草 5滴
⭐️Thyme 百里香 5滴
⭐️Ylang Ylang 依兰依兰 5滴
⭐️V6植物油 10ml
将以上材料混合并放入10ml滚珠玻璃樽以便使用。每日于颈部左右两侧涂抹。
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现时丁香成为广泛的香料应于不同的地方菜式中，如北印度人喜欢用槟榔叶和丁香制作咖喱的调味料，另一种有趣的作法是使用丁香来填充火腿，而法国人则是将丁香塞进洋葱里，来增加鸡肉的风味。而在中国的五香粉中亦会发现它的踪迹，丁香是五香粉的主要成分之一。
丁香起源于印尼摩鹿加群岛(东印度群岛)，在那里它们被广泛作为香料。现在可以在苏门答腊、印度、巴西、牙买加和西印度群岛在内的其他国家看到这种不可思议的植物生长。现存最古老的丁香树是在Spice Islands被发现的，被命名为“Afo”，年龄届在350到400岁之间。
丁香Clove可以拆解成“C-LOVE”。而这支精油能够温暖心脏，带给灵魂关怀，并能够舒缓身心！
?舒缓口腔
将1滴Clove丁香精油滴入清水中，用来漱口可以安抚牙齿。
?舒缓运动肌肉
⭐️Clove 丁香 3滴
⭐️Cedarwood 北非雪松 3滴
将精油滴在热水中，浸入毛巾后将精油吸起，再把毛巾浸湿直接敷在关节上，可以在运动后使用。
?趋赶蚊虫
以下配方制作喷雾以驱赶蚊虫：
⭐️Clove 丁香 7滴
⭐️Cedarwood 北非雪松 15滴
⭐️Eucalyptus Radiata 尤加利 8滴
⭐️纯水/蒸馏水100ml
混合以上材料摇匀使用。
?促进空气清新
以下精油扩香配搭可促进空气清新之余亦可提震心灵：
⭐️Clove 丁香 3滴
⭐️Bergamot 佛手柑 2滴
⭐️Lime 青柠 2滴
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圣诞临近便令人想起肉桂的香气，这种香气很独特，在入冬更容易令人想起，因为它的味道很适合冬天，闻着闻着令人在冬日里感觉得有一点温暖，可能它气味中带有甜且微辣的味道吧！
肉桂皮这是一种非常古老的香料，一直被视为珍贵物品，特别用做寺庙里的焚香。神话中的火凤凰搜集肉桂、没药与印度甘松香，用以燃起神奇之火，好浴火重生。埃及人认为它是有益于足部的，它也是胆汁过多时用的材料。早在千年前，肉桂便已是印度、中国以及埃及之间的重要贸易商品。
以下是桂皮的功效，在冬日里一起感受它的暖意吧！
1️⃣紧致皮肤
Cinnamon Bark桂皮精油有温和收敛皮肤的效果，紧实因减肥后而松跨的皮肤并促进循环。可配合修身精油用以按摩。以下的按摩配方，大家可以试试：
⭐️Cinnamon Bark桂皮 3滴
⭐️Lemon柠檬 2滴
⭐️Rosemary迷迭香 3滴
⭐️V6植物油 一泵
混合以上材料后使用于局部塑身部位并按摩20分钟。每天使用效果将会更佳。
2️⃣疗愈心灵
Cinnamon Bark桂皮精油能安抚筋疲力竭和虚弱感，而且感觉沮丧时的安抚功效绝佳。冬日用以扩香可扫除冬天的郁闷感。
3️⃣减少发上雪花
Cinnamon Bark桂皮精油的主要成分肉桂醛，肉桂醛能抑制皮屑，将1滴Cinnamon Bark桂皮精油加入洗发精中，搓匀轻轻按摩头皮3分钟让头皮吸收，再用清水冲洗干净。
4️⃣温暖手脚
Cinnamon Bark桂皮精油最适合冬天容易手脚冰冷者使用，在水盆中装满热水后滴1滴Cinnamon Bark桂皮精油泡脚，或是将Cinnamon Bark桂皮精油与V6植物油稀释后涂抹于四肢，就能达到暖身的效果，是最适合秋冬使用的精油之一。
5️⃣舒缓绷紧肌肉
Cinnamon Bark桂皮精油对舒缓绷紧肌肉亦很有效，可配合其他精油用以舒缓。用于按摩舒缓紧绷的肌肉。
⭐️Cinnamon Bark桂皮 2滴
⭐️Lavender薰衣草 3滴
⭐️V6植物油5ml
混合以上材料后使用于绷紧肌肉部位并按摩10-15分钟。
6️⃣护护肠胃
Cinnamon Bark桂皮精油可与基底油混和后使用，吃太多时，将2滴Cinnamon Bark桂皮精油与一泵V6植物油调和后按摩上腹部。
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现代生活给人带来很多压力和问题，如果我们不花时间治愈自己，这是种情绪负担，会令您经常感到精疲力竭和压力过大，或者感到情绪化、心烦意乱或悲伤。久而久之，你的身体状况以及人际关系都会越来越差。
只要保持良好情绪，便能够保持积极的视角并欣赏生活中的美好，并且往往会迅速从困难的情况中恢复过来，整体感觉更快乐，并认识到生活中更多的积极性及可能性。
因此，除了时刻保持感恩，自我认同的心态外，充足的睡眠都很重要。因为优质的睡眠会令你的头脑会更清晰。你可以更高效集中注意力，更易避免负面情绪，做事更有效率，有更多时间给自己休息。
至于优质的睡眠，可以先从睡前小动作开始：
1️⃣睡前放松
先关掉你的电子设备，让你的大脑休息一 下。扩香放松心神的精油，如Bergamot佛手柑、Lavender薰衣草、Lemongrass柠檬香茅等。然后在床上看一会书，Seedings Linen Spray安睡喷雾向枕头喷上一喷，躺下时闻着帮助入睡。
2️⃣利用Roll-On放松
当你感到思绪混乱时，总不可能立即去睡，你可以深呼吸一下。再将Breathe Again Roll-On大量涂抹在你的喉咙、颈部或胸部。用鼻和口深深地吸气，让你的思绪回到当下，重复五次。这样可以令你平静下来，保持情绪健康。
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Clary Sage快乐鼠尾草精油是由花苞及花芽提炼出来，其气味具有显著的琥珀及麝香味，感觉圆熟、香甜且丰厚。而Clary Sage快乐鼠尾草对人体的支援在中世纪已经见到。当时的药草家称它为「清彻之眼」，经常被拿来清除眼内的异物，处理眼部的各种症状，会将Clary Sage快乐鼠尾草叶子做成茶水，清洗眼内的黏膜，因而在中世纪时，它也有『耶稣的眼睛』之称。而它的用法远不止这些，以下这几个方法大家都可用以提升生活品质。
1️⃣引发幸福感
Clary Sage快乐鼠尾草精油有助引发幸福感，扩香时芳香分子充斥室内并使人感受前所未有的幸福感，自然会引人停留驻足，做生意的您不妨多使用Clary Sage快乐鼠尾草扩香令客人不断回头。
2️⃣放松心灵的瑰宝
Clary Sage快乐鼠尾草于心灵及精神松弛能力是一流的，所以它有助临盆妈妈生产，帮助放松心神，减低生产时面对的压力。而且亦是一剂很好的安抚产后妈妈情绪的物品。
3️⃣滋养头发
Clary Sage快乐鼠尾草精油配搭上Rosemary 迷迭香精油可护养头皮之余更有助头发生长。以下配方可预调使用：
⭐️Clary Sage快乐鼠尾草 3滴
⭐️Rosemary迷迭香 2滴
⭐️荷荷巴油10ml
混合以上材料，每天用以按摩头皮及发尾3分钟。
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