你有最喜欢的季节吗？大家都会锺情某一个季节，毫无疑问，夏天是令人喜欢的季节，即使伴随着炎热和潮湿，但亦有悠长暑假的来临！当您发现想一年到尾都渴望夏天，但转季时郤有点失落，或者期待与等待之间是总是有点痛苦。现在有了一种方法来随时捕捉它，这要归功于这些精油扩香配方，每种氛围都是一种融合！
我们大部分时间都在家裡度过，所以为家人创造一个迷人、无压力的环境是最重要的。而在家中各处放置扩香机扩香是一个轻而易举的办法。以下这几个配方可给您不同的选择令满室香气：
1️⃣夏日蜜桃香：
⭐Cedarwood 北非雪松 2滴
⭐Valor 勇气 2滴
⭐Orange 甜橙 2滴
2️⃣室内海滩：
⭐Lavender 薰衣草 4滴
⭐Lime 青柠 4滴
⭐Peppermint 薄荷 2滴
3️⃣海洋气息：
⭐Lavender 薰衣草 4滴
⭐Rosemary 迷迭香 4滴
⭐Peppermint 薄荷 2滴
⭐Lemongrass 柠檬香茅 2滴
4️⃣夏日清新果香：
⭐Lavender 薰衣草 2滴
⭐Lemon 柠檬 2滴
⭐Peppermint 薄荷 2滴
⭐Grapefruit 西柚2滴
5️⃣午后沙滩：
⭐Lime 青柠 2滴
⭐Peppermint 薄荷 2滴
⭐Tangerine 柑桔 2滴
⭐Lavender 薰衣草 2滴
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厨房的卫生十分重要，一般厨具用得太久都有机会发霉，如继续使用随时会汙染食材，亦会产生毒素而引发癌症。早前内地有一家四口因长期使用竹筷子、木砧板，但却清洗不乾淨，又没有频繁更换新食具，导致滋生致癌毒素「黄曲霉素」（又称「黄麴毒素」），最后全家相继患癌并先后离世。
根据本港食安中心指出，大部分霉菌都是无害的，一般因吃下发霉食物而引致急性中毒的机会不大。不过，某些霉菌是有危险的，可造成感染，对免疫力弱的人士，例如爱滋病患者或长期病（例如癌症）患者尤其危险；有些霉菌则可产生霉菌毒素（由真菌产生的毒素）。霉菌毒素可对人体造成急性和／或长期的健康影响，例如黄曲霉毒素可引致急性肝脏受损，最广为人知的是有可能引致肝癌。所以食具及砧板需要彻底清洁，更需要经常做到有效防止毒素滋生。平日清洗用品除了洁力强外，可以阻止霉菌滋生亦非常重要。
胶砧板比木砧板更易发霉，因为胶砧板的刀痕无法復原，会残留更多食物残渣；而木砧板遇水后会膨胀，令刀痕稍为变平，相较容易清走残渣，降低发霉机会，加上木本身含有天然抗菌物质，含菌量比胶砧板低。另外，清水、清洁剂都无法清理砧板上的霉菌，虽然可刨走或以砂纸磨走发霉的面层，但砧板上可能有肉眼看不见的霉菌，而霉菌亦有机会植根或残留深处，因此建议更换新砧板较安全。
以下配方可有助清洁木製砧板并防止霉菌滋生：
1️⃣全天然木砧板清洁剂：
⭐️1/2杯白醋
⭐️1杯水
⭐️5 滴Lemon 柠檬精油
⭐️椰子油适量
只需将精油添加到白醋及水混合物中即可。喷洒砧板并静置10分钟。
待砧板完全乾燥后，用椰子油轻轻涂抹上以保护表面。
2️⃣全天然砧板消毒剂：
⭐️1/2杯白醋
⭐️1杯水
⭐️5 滴Thieves 盗贼
⭐️5 滴Thyme 百里香
⭐️椰子油适量
只需将精油添加到白醋及水混合物中即可。喷洒砧板并静置10分钟。
待砧板完全乾燥后，用椰子油轻轻涂抹上以保护表面。
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根据香港天文台资料?显示，香港位于亚热带地区?，五月至八月的天气炎热?潮湿，间中有骤雨☔和雷暴⛈，大约80%的雨量是在五月至九月录得，而通常六月和八月是最多雨量?的月份。
天有不测之风云?，没有带伞的日子遇上滂沱大雨，或是水浸令鞋袜尽湿，非常狼狈之馀，若加上交通工具和室内的冷气?，身体也可能会出现状况?，包括手脚久久未能回暖、关节不灵活等。回到办公室，要赶快把身体弄乾，还可使用以下精油，帮助身体抖擞起来，也可以帮助同事，提升办公室的和谐感觉?。
?Thieves盗贼
涂抹脚底有助皮肤洁淨和巩固身体自我保护，按摩脚底有助促进血液循环。
?Ginger生薑
辛香温暖的生薑精油，按摩脚底有助促进全身血液循环，稀释涂抹关节和腹部腹部更能令身体感觉轻松舒服起来。
?Lemongrass柠檬香茅
能够加强活动后的按摩功效，帮助放松，增加活动的灵活性，可以稀释按摩有需要的部位，香气亦有助淨化室内霉味。
?使用精油调味料製作暖身养生热饮：
☕暖身生薑柠檬茶
材料：
Ginger Vitality生薑精油调味料 1滴
Lemon Vitality柠檬精油调味料 1滴
热水 杯
做法：把所有材料拌匀，在合适温度下便可饮用
?好处：驱走寒气，能让身体快速暖和起来，以防坏份子有机可乘
☕养生柠檬香茅茶
材料：
Lemongrass Vitality柠檬香茅精油调味料 1滴
Lemon Vitality柠檬精油调味料 1滴
热水 1杯
做法：把所有材料拌匀，在合适温度下便可饮用。
?好处：每天喝一杯，有助身体无论是转天气还是下雨天也能灵活活动。
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正所谓「未食五用糉寒衣不入栊」,古人智慧就是说未到农曆五月的糭，冬天衣物仍然未能收起来。因为回春时间咋暖还寒，仍然有机会突发数天气温骤降便不够御寒衣物了。但端午节过后便可以将冬天衣服收藏起来，待冬天来临才拿出来使用。在香港因为天气比较潮湿，大家都会利用「真空袋」以节省贮物空间。当然，一般会加入樟脑丸用以驱虫，但却有会令衣物上化学物，因为大多数樟脑丸由剧毒他学品之一製成：萘或对二氯苯(PDB)。
这两种化学物质都对健康和安全提出了高度关注，接触其中任何一种都会导致噁心、呕吐、腹泻、尿血，甚至黄疸。此外，这两种化学物质在室温下都会从固体转变为蒸气，这使它们成为室内空气质量问题——这两种化学物质都与鼻癌有关也就不足为奇了。不过加入全天然精油同时保存可免除接触多馀化学物外更可提昇驱除小虫的效果。您可以将精油滴在烘乾后的毛巾或棉花球中，然后夹杂在贮存的衣物内。以下便是几款常用的精油。
1️⃣Cedarwood 北非雪松精油
Cedarwood 北非雪松精油以其浓郁的木质香气而闻名。那种香气，持久而宜人！衣物在贮存一段时间后仍然有着愉悦的气味。尤其居家附近常见飞蛾，Cedarwood 北非雪松驱除飞蛾能力一流。
2️⃣Peppermimt 薄荷精油
Peppermint 薄荷，它的驱虫能力很强，有一种非常令人振奋的香味。而跟衣物存放在一起不怕虫子霸佔你的衣物。
3️⃣Pine 松树精油
众所周知，Pine 松树本身树干已是驱虫的本体。虽然气味在下次取衣物时已不复存在，但期间为你的衣物提供了防护机制，令小昆虫不敢轻易在你的衣物内安置下来。
4️⃣Lemon 柠檬精油
Lemon 柠檬以淨化闻名！所以当你贮存衣物时亦可考虑将Lemon 柠檬加入冬衣裡。而因为Lemon柠檬的挥发度效高，所以气味消失得效快，但不会阻挡其发挥淨化效果。
5️⃣Lavender 薰衣草精油
Lavender 薰衣草香气大家都容易接受，加入冬衣贮存除了可以令小昆虫不敢走近，其香气亦可以镇静心灵。
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精油种类繁多，用处也非常多，除了日常的稀释涂抹外，很多人也喜欢把不同精油加入不同产品中，例如面部用品、身体皮肤用品、肌肉关节相关产品、排毒瘦身按摩用品等等，不仅为产品增添令人放松愉悦的香气，也能提升产品的质素，令人更加爱不释手?
部份精油含有与紫外线产生光敏反应的天然植物分子，例如常见于柑橘类精油内的喃香豆素(Furanocoumarins)，而有些精油虽不含喃香豆素，但也可能含有与喃香豆素相同作用的天然物质，精油浓度越高，光敏性便越大，所以大家在使用精油时要注意成份和稀释啊?尤其是在经常烈日当空的夏天☀晚上使用这些精油是比较保险的做法，紧记在12至48小时内避免直接暴露于阳光/紫外线之中，以免产生过敏反应?
⭐ Young Living已调製好的美容及护肤产品的配方均不含光敏分子，以减低皮肤产生光敏反应的风险⭐
?以下是一些光敏性精油例子
?单方精油：
Bergamot佛手柑
Black Pepper黑胡椒
Cinnamon Bark桂皮
Citronella香茅
Clary Sage快乐鼠尾草
Dorado Azul山香
Eucalyptus Blue蓝桉
Eucalyptus Globulus蓝胶尤加利
Eucalyptus Radiata尤加利
Frankincense乳香
Ginger生薑
Grapefruit西柚
Hyssop牛膝草
Jade Lemon玉柠檬
Lime青柠
Lemon柠檬
Marjoram马鬱兰
Myrtle香桃木
Ocotea奥寇梯木
Orange甜橙
Patchouli广藿香
Peppermint薄荷
Ravintsara罗文莎叶
Rosemary迷迭香
Tangerine柑橘
Thyme百里香
Wintergreen冬青
?複方精油：
Abundance丰硕
Believe相信
Brain Power脑力
Citrus Fresh优橘
Clarity澄晰
Cool Azul酷舒
Digize悠畅
Dragon Time月轻松
Dream Catcher捕梦者
Forgiveness宽恕
Freedom自由
Gentle Baby温和宝贝
Grounding接地
ImmuPower免疫能量
Inner Child寻真我
Journey On启程
Joy悦幸福
M-Grain轻肌
One Heart全心
One Voice
Panaway深舒
Peace & Calming舒淨
Peace & Calming II舒淨II
Present Time当下
R.C.乐C
Raven乐抒
Release心释放
Sacred Mountain圣山
Stress Away乐自在
Surrender臣服
Thieves盗贼
Tranquil Roll-On舒梦
White Angelica白使者
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夏季是自我保健的黄金季节。无论您是在泳池边吸收维生素 D、在公园品嚐烧烤美食，还是在户外活动中集中注意力，都可以在阳光明媚的日子裡享受精油的好处。
1️⃣薄荷冰爽滚珠：
在炎热的下午后，滚上清爽、提神醒脑的Peppermint 薄荷精油，让身体降温。
⭐一个 15 毫升的空精油瓶
⭐30滴Peppermint 薄荷
⭐加满 V-6综合植物油
⭐配以 AromaGlide滚轮配件，打造清爽的滚珠装精油
2️⃣Eucalyptus 尤加利冰冻毛巾：
⭐湿毛巾或手巾
⭐入 5-8 滴Eucalyptus 尤加利
将Eucalyptus 尤加利加入湿毛巾或手巾中，并把它放在冰箱裡15分钟，然后戴在脖子上。
无论您是在运动还是坐在场边，这条冰冷的毛巾保护您不会过热。
3️⃣在户外探险驱虫使用法
计划一次住宿，从您自己的后院探索大自然的奇蹟。夏天是走出去与地球重新联繫的黄金时间。
⭐ Citronella 香茅10滴
⭐ Lemongrass 柠檬草10滴
⭐ Lime 青柠5滴
⭐ Peppermint 薄荷5滴
⭐ 1个30ml的喷雾瓶子
⭐ 蒸馏水适量
将以上材料加入瓶子中混合摇匀，并于户外活动时喷洒，亦可喷洒于您的户外家具。以驱除昆虫，喷洒于皮肤上感觉透心凉快，即时为炎热的夏日降温。
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游泳是有益身心的活动，老少咸宜，不但能锻鍊肌肉，更能增强心肺功能，强身健体之馀还可以增强抵抗力?
泳池水一般会用「氯」保持池水清洁，但「氯」却同时会对我们的皮肤造成不良影响?；而泳滩的水含有大量微生物，有可能影响我们皮肤的健康?。
皮肤是我们人体的第一道防线，因此，无论是去泳池或泳滩，在游泳前后，大家也要注意保护我们的皮肤。?
⭐防晒需要⭐
?Mineral Sunscreen Lotion矿物防晒乳SPF 50
这是一款海洋友善防晒乳(对海洋生态环境无害)防水防汗达80分钟，含有蜡菊、薰衣草和乳香精油，对皮肤提供强大保护，有助预防晒伤，更不含有害化学成分，用得安心又放心。
⭐游泳前后个人保护⭐
?用V6综合纯植物油稀释Geranium天竺葵精油，在游泳前、游泳完并清洁身体后涂抹全身，不助减低氯对皮肤的损害。
⭐晒后皮肤护理⭐
?LavaDerm After Sun Spray晒后喷雾
在享受一天水上活动后，这款含芦荟、薰衣草精油和蜡菊精油的晒后喷雾，能为肌肤带来保湿功效，使肌肤感觉柔软、光滑且不黏腻。全素配方成份天然，不含酒精、合成香料或色素。
⭐时刻注意保护皮肤⭐
?Thieves Spray盗贼清洁喷雾
泳池和泳滩的公众浴室容易传播皮肤病，可以在挂勾、门把等地方先用盗贼清洁喷雾清洁才接触。
?Thieves Waterless Hand Sanitizer盗贼洁淨护手液
在公众地方切勿赤脚行走，会增加脚部患上皮肤病的风险，可以在脚部使用盗贼洁淨护手液，减低风险。
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疫情之下，大家也知道，清洁双手对防止病毒传播非常重要，但到底要什麽时候清洁双手才可保障卫生?
根据?美国疾控中心的资料，需要洗手的时间包括：
?准备食物前、过程中和之后
?进食前后
?照顾家裡病人前后
?在处理创口或伤口之前和之后
?上完厕所后
?给婴儿换尿布后或替孩子擦拭大小便后
?擦拭鼻涕、咳嗽或打喷嚏后
?触摸动物、动物饲料或动物粪便后
?处理宠物饲料或宠物食物后
?触碰垃圾后
?触碰自己的眼睛、鼻子或嘴巴
?触摸口罩前后
?进出公共场所
?接触到其他人可能经常接触的物品或表面后，如门把手、桌子、购物车或电子收银台/屏幕
大家可以了解一下需要洁手的时候，有助更有效预防疾病，保障自己和其他人。
Young Living的免冲水洁手用品?
?Thieves Waterless Hand Sanitizer盗贼洁淨护手液?
?强力保护性的精油结合天然植物成分，可有效清洁双手
?芦荟与植物甘油成份可温柔滋润肌肤
?不会使皮肤过度乾燥
?素食者可使用
?小巧轻盈，方便携带
Young Living的免冲水清洁用品?
?Thieves Spray 盗贼清洁喷雾?
?全天然植物成分
?使用后无需冲洗
?小巧尺寸，便于外出携带
?适用多种不同物体表面，如柜台、水槽、卫浴设备、门把等
?可安心在全家人身边使用，包括儿童和宠物
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夏季是一个矛盾的季节，既是阳光普照☀的季节，但同时也是雨季⛈，雨水多，而且可能伴随狂风?，让人好不狼狈?。
遇上狂风暴雨⛈，身体可能未能及时适应而出现一些状况?，随身携带Young Living悠乐芳的产品，随时助己助人吧?
⭐Thieves盗贼
每天出门前、每晚睡前，可把Thieves盗贼涂抹在脚底，有助维持人体防护牆的完整性。
⭐Ginger生薑
性温、味辛，入肺、胃、脾经，有助驱寒和促进血液循环，使身体暖和起来。
⭐Cinnamon Bark桂皮
独特的温暖、浓郁的辛香气味，有助支援正常免疫力系统运作，有助抗寒风去湿气，使四肢灵活活动，维持健康的生活节奏，可以稀释涂抹所需位置。
⭐DiGize悠畅
含龙蒿、生薑、薄荷等植物的複方精油，可以起到镇静舒缓的效果，使肚子回復轻松，有助血液顺利行走，促进四肢暖和起来。
⭐Peppermint薄荷
清爽、怡神的香气，平静心情，稀释涂抹颈背或太阳穴，有助释放「一头烟」，使沉重的头部轻松起来；涂抹肚子能释放「一肚子的气」，使涨卜卜的肚子回復平静。
⭐Tea Tree茶树
与Geranium天竺葵一起扩香，能洁淨空气，减轻身体负担，从而减轻身体的防护牆压力
⭐ImmuPower免疫能量
含牛膝草、冬季香薄荷、樟脑叶、乳香、牛至、丁香、小茴香及山香，气味独特，具有强大的支援力量， 稀释涂抹或扩香均可支援身体巩固防护牆。
⭐Lemon柠檬
气味清新，能提振精神和活力，巩固身体防护能力。
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香港的夏季，除了阳光普照☀天气炎热外?还是一个会刮大风?下大雨⛈的季节，室内冷气强劲❄与室外温差很大，但要注意万万不能被环境中的湿气与寒气入侵身体?♀️女士更要注意不要穿露出肚子的衣服，因为女士的子宫位处小腹，吹到风会容易受寒?♂️男士也不要因为天气热而露出腹部，以免肚子受凉，引起不适。衣服、鞋袜湿了要尽快更换乾爽的衣物，不要直接吹风，以免身体受湿和寒入侵。因此，即使天气炎热，赤身露体并不是最好的散热方法。
注意衣服材质，选对衣物?最理想是吸汗力强、透气能力佳，既能散热也能保护身体，又焗又黏的材质不仅令人感觉更热更不舒服，也会增加患病的机会。
此外，天气炎热，很多人会喝冻饮?消暑解渴，但冻饮容易伤害脾胃，影响消化吸收，大家也要斟酌选择?
夏天的肚子养护精油?：
?DiGize悠畅
含纯龙蒿、生薑、薄荷等植物，不论是激动还是过份沉静的肚子，也能产生平衡的感觉。
?AromaEase舒神
薄荷、绿薄荷、生薑、豆蔻、茴香，带有清新薄荷味且浓郁香气，能带来平静舒缓的感觉。
?Ginger生薑
气味辛香温暖， 传统上用来帮助消化系统维持最佳状态，带来温暖平安的感觉。
?Black Pepper黑胡椒
具有强烈而清爽的香气，有助激活思绪，带来热血沸腾的感觉
?Peppermint薄荷
清爽、清凉、薄荷的草本香气，有助扫除肚子闷闷不乐的感觉
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端午节起源于中国，最初爲崇拜龙图腾的部族举行图腾祭祀的节日，以龙舟竞渡形式举行部落图腾祭祀的习俗。后因战国时期的楚国诗人屈原在农曆五月初五抱石跳汨罗江自尽，统治者爲树立忠君爱国标签将端午作爲纪念屈原的节日。
在此节日除了纪念忠君爱国之人，现时我们都要关注精神健康，尤其在高压的大城市生活，压力来自四方八面，任何时候最好可以为自己放松一下，避免累积太多而令生活失衡。以下扩香配方不论工作日或假日都可为身心减减压。
1️⃣日常轻度舒压
⭐3 滴Frankincense 乳香
⭐2 滴Orange 甜橙
⭐2 滴Lavender 薰衣草
2️⃣花香减压
⭐3 滴Lavender 薰衣草
⭐3 滴Ylang Ylang 依兰依兰
⭐2 滴Roman Chamomile 罗马洋甘菊
3️⃣轻松果香
⭐4 滴Tangerine 柑桔
⭐3 滴Lime 青柠
⭐3 滴Bergamot 佛手柑
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端午节定于每年农曆五月初五，除了是纪念楚国诗人屈原与吴国忠臣伍子胥的节日之外，传统上亦是驱除瘟疫和恶运的日子?。
传统习俗：
?吃糭子
一颗糭子的热量有超过400卡路里?，而糯米性质比一般白米难消化?，配上高油量的馅料，很容易造成肚子胀胀、饱饱滞滞的感觉?，大家食糭时可配以? Slique柔纤美人茶喝，帮助消滞；在吃糭同时服食? Essentialzyme-4消化酵素，可以帮助消化，减轻肠胃投诉的机会；成人的话，可以稀释? DiGize悠畅，小孩则可按需要稀释使用? TummyGize，涂抹在肚子位置，帮助肚子感觉舒适❤️。
?民间传统谚语说：「清明插柳，端午插艾」
传统上，人们会特别打扫?门庭，大家可以使用Thieves Household Cleaner盗贼家居清洁液清洁，加入Purification淨化或Lemongrass柠檬香茅，可以令气味更清新?。
此外，亦会把有驱虫辟邪功效的香草悬在门外，我们亦可在门口扩香1-2种?精油，包括Juniper杜松、Cedarwood北非雪松、Palo Santo圣檀木、Citrus Fresh优橘、Lemongrass柠檬香茅、White Angelica白使者、Thieves盗贼、Purification淨化、ImmuPower、Geranium天竺葵、Lemon柠檬或Northern Lights Black Spruce北极光黑云杉等，淨化所在空间，提高频率?。
?佩戴香囊
传统上，女性会製作香囊香包佩戴，以防虫虫或负能量接近。我们可以用有机棉花，滴上1-2种?精油，再放入香包内，包括Thieves盗贼、Purification淨化、Melrose驻容、Palo Santo圣檀木、White Angelica白使者、Frankincense乳香、Geranium天竺葵、Lemon柠檬或Clove丁香等精油。
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