萃取自茉莉花的Jasmine茉莉精油，有月亮精油之称，因为白色的茉莉花香气，在午夜是最为香浓的，只有皎洁的月亮能够拥有Jasmine茉莉最浓郁迷人的香气。
既然是代表晚上的精油，大家又想起了什么?
Jasmine茉莉的香气，有安抚舒缓的作用，能帮助释放压力，使我们回到内在的平静，充满Jasmine茉莉香气的环境下，非常适合身心放松和进行静观、冥想等静态活动，把我们带回平静的起点，疗愈身心。此外，Jasmine茉莉对于皮肤也有极好的平衡作用，能够减少皮肤的瑕疵，增加外在的美感与自信，散发迷人的魅力。
?如果你感觉现实生活有说不出的不如意，身心俱疲感觉沉重，可以扩香：
?配方一
Jasmine茉莉 1滴
Lemon Verbena柠檬马鞭草 2滴
Lavender薰衣草 3滴
?配方二
Jasmine茉莉 1滴
Cypress丝柏 2滴
Bergamot佛手柑 3滴
?配方三
Jasmine茉莉 1滴
Ylang Ylang依兰依兰 1滴
Vanilla云呢拿 1滴
Northern Lights Black Spruce北极光黑云杉 3滴
?希望随时随地为身心作出支援，可以隔身携带的?舒缓滚珠：
材料：
10毫升滚珠瓶 1个
V6综合纯植物油 10毫升
Jasmine茉莉 1滴
Frankincense乳香 1滴
做法：把所有材料放入滚珠瓶混合即可
用法：涂抹颈部、胸口、手部与手腕等有需要的地方
早晚使用?柔肤面部精华油，帮助提升自信，散发动人魅力：
材料：
V6综合纯植物油 30毫升
Jasmine茉莉 1滴
Frankincense乳香 1滴
Rose玫瑰 1滴
30毫升玻璃瓶 1个
做法：把所有材料放入玻璃瓶混合即可使用
用法：早晚清洁面部后，使用2-3滴涂抹面部
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?有研究指出，每天睡不足7小时，甚至更短的话，除了会增加患上心脏病、高血压、糖尿病和中风的风险?。
睡眠不足，会令专注力下降，影响手眼协调?，情况有如受到酒精?影响一样，容易发生意外，也会影响记忆、分析和判断能力，工作能力和日常生活的自理能力受影响，同时影响情绪健康，脾气容易暴躁?，影响人际关系之余，也会进一步削弱抵抗力，使我们容易受细菌和病毒的侵袭?。
睡眠不足，使我们腹背受敌…?
尝试制定促进睡眠计划?，同时使用精油和营养产品协助，看看效果如何吧!
1.睡前扩香睡眠配方：
?配方一：
Orange甜橙3滴
Lavender薰衣草3滴
?配方二：
Marjoram马郁兰3滴
Frankincense乳香2滴
Vetiver岩兰草1滴
?配方三：
Roman Chamomile罗马洋甘菊3滴
Cedarwood北非雪松2滴
Stress Away乐自在1滴
2.睡前先做呼吸练习，释放一整天的烦恼，也帮助身体平静下来?。
3.睡前最少一小时不喝含咖啡因、酒精的饮料，也不要抽烟。可以喝含Lavender Vitality薰衣草精油调味料的暖水?，帮助身体感到放松?。
4.穿着舒适的衣物?，保持房间黑暗，温度和湿度适中，可以把Seedlings Linen Spray安睡喷雾喷于枕头、被铺和衣物?上，帮助营造舒适的睡眠感觉。
5.播放轻柔的音乐?， ❤Feather The Owl Diffuser甜睡猫头鹰扩香机❤，有白噪音(下雨声、鸟鸣声、海浪声、风扇声)以及摇篮曲可选，配合睡眠配方扩香，或有助睡眠。
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?有没有不管身处在什么地方，也总觉得将会有糟糕的事情发生，因而产生担心的感觉?
?有没有总觉得身体无法放松，感觉全身绷紧，无法放松，也不喜欢别人接近或跟人有接触?
?有没有处于夜不成眠、睡不安稳、恶梦连连的状态?
?有没有觉得自己很恶劣，总认为自己是失败的、不会成功的，觉得自己是全世界最糟糕的人?
?有没有老是羡慕别人，讨厌自己的想法?
以上种种?都是身体时刻处于高度的警觉和戒备状态的表现，原因可能是我们过往的创伤经历，一黠一滴的累积起来，一直没有释放，不断蚕食我们的身心健康，影响我们的人生发展。
既然是过往的包袱，如果你选择放下的话，不妨使用Feelings Kit净能体验套装帮助自己进行净化?
?Valor勇气：增加勇气和信心，不会版过去已经不存在的事情打倒
?把3滴涂抹脚底
?Harmony乐融：感觉源于自己和外在环境的平静，促进平和感觉
?把2-3滴涂抹在七轮
?Forgiveness宽恕：宽恕过往的自己，为自己带来重生
?把1-2滴顺时针地涂抹在肚脐位置
?Release心释放：释放内在产生的负面情绪，放下过往的包袱
?把1-2滴涂抹在肝脏位置
?Present Time当下：使我们能够专注当下，不为过去而伤神，不为未来而忧虑
?把1-2滴涂抹在手腕和太阳穴
?Inner Child寻真我：找回内在最真实的自己，以一颗纯净的内心重新了解外在世界
?把1滴涂抹在鼻下的人中位置
?Valor勇气：再次使用巩固身心，也作为净能体验的圆满
?把3滴涂抹脚底
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?《周易．系辞上》：「方以类聚，物以群分。」，就是我们现代人常说的「物以类聚，人以群分」，意思是指什么人会与什么人一起，也就是为什么会「道不同不相为谋」，跟「吸引力法则」的道理也是如出一辙。
如果经常抱怨，身边可能渐渐只会留下一同抱怨的人，大家散发着低沉的负能量，使生活更加沉重?；身边有正面、积极、乐观、奋发的人，我们也会感受到来自他们那里，那些源源不绝的能量，受到他们的感染，我们也会对生活抱持积极乐观的态度，当大家一起产生正能量，我们便能创造更大的正能量群体，使生活更美好?。
天然精油?含有的正面频率，有助我们提升自身的频率，吸引好人好事的发生。每天早上使下以下4支精油，为自己调整频率、安然过渡每一天吧?!
Valor勇气：为自己带来自信与勇气，把生活掌握在自己手中
?先涂抹在双手腕内侧
Harmony乐融：带来平静和谐的感觉，有助面对问题和处理日常大小事务
?涂抹在肚脐位置上
Joy悦幸福：为内心带来喜悦和幸福感觉，有助提升积极性与正能量，帮助放松心情
?涂抹在心脏位置
White Angelica白使者：可以安神，保护和巩固我们不受周遭的负能量骚扰
?在左手掌心中放一滴，揉搓两手掌，然后将手从头顶一直刷到身体像一个保护罩
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由夏?转秋?，意味着夏天湿热的日子即将慢慢远去?，但立秋过后只是秋天的开始，气温只是逐步下降，所以还是会有气温高达三十多度?的日子，也依然会是冷气常开❄，而由于雨水☔增多，环境中的湿度增加，皮肤在经常一冷一热的环境下，加上受湿受凉，受到了各种环境的刺激，可能会长起了一个个疙瘩，影响外观，令人感觉不舒服?。
针对皮肤的需要，大家可以备上以下精油，根据需要调成呵护皮肤的万用油?：
?Melrose驻容
含有迷迭香、丁香、茶树、绿花白千层，能有效洁净肌肤，有利皮肤的健康及外观。
?Blue Tansy蓝艾菊
是洋甘菊家族成员之一，常见于高级护肤品中，能减轻皮肤压力，安抚燥动的皮肤表现，带来镇静及舒缓的感受。
?Copaiba苦配巴
含有β-石竹烯(Beta-caryophyllene)和γ-榄香烯(Gamma-elemene)，有助促进皮肤的完整性，减轻皮肤燥动情况的程度。
?German Chamomile罗马洋甘菊
有助安抚和顺滑皮肤，减少瑕疵，支援皮肤健康。
?Lavender薰衣草
含有乙酸芳樟酯(Linalyl acetate)，无论在情绪或是皮肤上，也有安抚和稳定的作用，是非常温和的精油。
?Patchouli广藿香
提升皮肤自穿身的自我保护能力，帮助保湿，有效巩固皮肤的健康。
?Tea Tree茶树
强大的洁净功能，有助平衡皮肤表面的活性保护层，淡化天然屏障的瑕疵。
?对于一些已经不安稳的皮肤，可以使用V6综合纯天然植物油稀释，制作精油比例1%-3%的皮肤万用油进行安抚，例如5毫升的V6综合纯天然植物油加入1滴精油，大约就是1%的稀释度。
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立秋已过，意味着整个自然界也开始进入了秋天?，无论天气是温是凉、是热是寒，也代表着大气正在改变。秋天里有一个不变的东西，就是「燥」，所以整体上来说是燥气、燥邪当令?。
在中秋之前，自然界多为温燥，而在中秋 之后，则多为凉燥，而「燥」是在秋天始终存在的一个东西，也是一个持续的过程。
Young Living的超声波扩香机，可以扩香支援身体外，还可以把水份分子打细扩散于空气中，帮助提升水份?。秋燥扩香，可以选择一些?松科、针叶类的精油，有助支援呼吸管道的通畅；?柑橘类精油则有助疏肝理气、提升情绪，切忌「伤春悲秋」；香料类的精油亦有助支援脾胃，有说肚子的健康很影响我们的快乐指数，因此肠胃好能使我们保持心情愉快?。
❤️秋燥养肺：
?配方一
Northern Lights Black Spruce北极光黑云杉 3滴
Frankincense乳香 2滴
Cedarwood北非雪松 1滴
?配方二
Idaho Grand Fir爱达荷州巨冷杉 2滴
Ravintsara罗文莎叶 2滴
Dorado Azul山香 1滴
?配方三
Majoram马郁兰 2滴
Myrtle香桃木 2滴
RC乐C 2滴
❤️脾胃滋养：
?配方一
Lemon柠檬 3滴
Ocotea奥寇梯木 2滴
Black Pepper黑胡椒 1滴
?配方二
Orange甜橙 3滴
Peppermint薄荷 2滴
Cinnamon Bark桂皮 1滴
?配方三
Digize悠畅 3滴
Peppermint薄荷 3滴
❤️提升情绪：
?配方一
Australian Kuranya澳洲彩虹 2滴
Lemon柠檬 2滴
Lavender薰衣草 2滴
?配方二
RC乐C 2滴
Frankincense乳香 2滴
Copaiba苦配巴 2滴
?配方三
Bergamot佛手柑 2滴
Grapefruit西柚 2滴
Jasmine茉莉 2滴
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夏天的紫外线指数，经常处于高甚至是极高的水平，防晒用品必然出动?，除了太阳眼镜、防UV太阳伞和防UV衣服外，不得不提的就是防晒乳。
原来常见于化学防晒乳里的二苯甲酮(Oxybenzone)和甲氧基肉桂酸辛酯(Octinoxate)，根据国际珊瑚礁基金会说：「是已知的已知的环境污染物，其中大多数对众多幼年野生生物都有严重的毒性」?，也是类雌激素的一种，对人类神经系统、荷尔蒙系统等存有潜在风险，有可能诱发各种疾病，包括癌症?。
使用安全的防晒产品，不仅能够在太阳的紫外线下保护皮肤，还可以保障身体的长远健康?：
?Mineral Sunscreen Lotion矿物防晒乳SPF 50
-海洋友善防晒乳(对海洋生态环境无害)
-以非纳米氧化锌(Non-nano Zinc Oxide)作为主要物理防晒成份
-有助预防晒伤，所有皮肤类型适用
-含有蜡菊、薰衣草和乳香精油，为皮肤提供进一步呵护
-不含阿伏苯酮、二苯甲酮、棕榈酸维他命A、羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐，石油副产品、对胺基苯甲酸（PABA）和1,4-二恶烷1紫外线吸收剂、人造香料及色素
?DIY防晒喷雾
材料：
椰子油 80毫升
覆盆子籽油 80毫升
橄榄油 80毫升
非纳米氧化锌(Non nano zinc oxide) 2汤匙
Myrrh没药 10滴
Carrot Seed胡萝卜籽 10滴
Lavender薰衣草 10滴
做法：把所有材料放入茶色喷雾瓶，摇匀后便可使用
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有些时候，情绪满溢，感觉要爆炸了?，我们只想发洩内心的愤怒与不满，但发洩过后，发觉身边的人、事物，以致这个世界还是依旧没有改变?，然后那些情绪又开始累积，蠢蠢欲动，令我们得不到内心平静，忐忑不安?。
长期累积的情绪，不管是用力压抑还是尽情发洩，也会使我们身心俱疲?，但我们需要做的其实并不是压抑情绪的发洩，而是要觉察它的存在，再给它一个适当的管道离开?，就像「左耳入、右耳出」一样，不留痕迹，不被影响?。
为情绪找到出口，为空间找回平静，为自己找回安全感，可以扩香以下配方?：
?由心释放
Release心释放 3滴
Bergamot佛手柑 3滴
?自在体验
Stress Away乐自在 3滴
Lemon柠檬 3滴
?身心稳固
Grounding接地 3滴
Frankincense乳香 3滴
?相信自己
Believe 3滴
Frankincense乳香 2滴
Idaho Blue Spruce爱达荷州蓝云杉 1滴
?专注内在
Cypress丝柏 3滴
Lemon柠檬 2滴
Frankincense乳香 1滴
?提升勇气
Valor勇气 3滴
Abundance丰硕 3滴
?雨后彩虹
Australian Kuranya澳洲彩虹 3滴
Lemon柠檬 2滴
Northern Lights Black Spruce北极光黑云杉 1滴
?内在平安
Harmony乐融 3滴
Frankincense乳香 2滴
Cedarwood北非雪松 1滴
?正面保护
White Angelica白使者 3滴
Lemon柠檬 2滴
Cedarwood北非雪松 1滴
?和颜悦色
Joy悦幸福 3滴
Lavender薰衣草 2滴
Ylang Ylang依兰依兰 1滴
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Myrrh没药精油用途广泛，同时与Frankincense乳香科目为近亲科目，目种类同。它们的能力卓越，应用层面非常广阔。从护理皮肤、健目、气道舒缓及提昇正能量，无人不引人入胜之处。即使您不确定它是什麽，但您也可能从熟悉的圣经故事中曾听过Myrrh没药的大名。
经提炼后的Myrrh没药的颜色为琥珀色至棕色，具有泥土的气味，通常使用蒸汽蒸馏工艺提取其精油。而Myrrh 没药长期以来一直常用于中医药学和印度的阿育吠陀医学。 足以证明源远流长的历史文化国家都发现其珍贵之处。而Myrrh没药精油的泥土香气与辛辣、柑橘类和花香类精油（如乳香、柠檬和薰衣草）都能完美融合。
以下扩香配方为抗疫留家的我们打打气，缓解鬱闷心情：
1️⃣驱赶恐惧：
⭐3 滴 Frankincense 乳香
⭐3 滴 Myrrh 没药
⭐2 滴 Royal Hawaiian Sandalwood 皇家夏威夷檀香
⭐1 滴 Clary Sage 快乐鼠尾草
2️⃣被爱包围
⭐2 滴 Myrrh 没药
⭐2 滴 Ylang Ylang 依兰依兰
⭐1 滴 Geranium 天竺葵
3️⃣宁静黄昏
⭐2 滴 Myrrh 没药
⭐2 滴 Royal Hawaiian Sandalwood 皇家夏威夷檀香
⭐3 滴 Lavender 薰衣草
4️⃣五感放松
⭐2 滴 Vetiver 岩兰草
⭐2 滴 Roman Chamomile 罗马洋甘菊
⭐3 滴 Myrrh 没药
5️⃣保持谦卑的心
⭐3 滴 Frankincense 乳香
⭐3 滴 Juniper 杜松
⭐2 滴 Idaho Grand Fir 爱达荷州巨冷杉
⭐2 滴 Patchouli 广藿香
⭐1 滴 Myrrh 没药
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香港夏天潮湿多雨?，容易出汗?，皮肤总有一些黏黏?的感觉，很不舒服，针对这些状况，很多皮肤清洁产品?也会强调使用后的乾爽感觉与保湿效果，然而，这些产品大多都含有界面活性剂如⚠十二烷基硫酸钠（Sodium Lauryl Sulfate，简称 SLS）、⚠十二烷基聚氧乙醚硫酸钠﹙简称Sodium Lauryl Ether Sulfate SLES）；保湿剂如⚠邻苯二甲酸酯（Phthalates），少不免，也会含有防腐剂如⚠十二烷基硫酸钠（Parabens）。长期使用这些产品，会破坏☣皮肤的天然屏障，使皮肤保湿能力下降，造成皮肤乾燥，在转季时，不健完的皮肤便容易受到刺激，造成各种敏感不适?。
为了保障❤️皮肤的天然屏障健全，可以选择成份天然的皮肤清洁用品，❤️巩固皮肤的完整性，❤️减少皮肤受各种化学品刺激的机会：
⬛ Charcoal Bar Soap活性碳洁肤皂
含有具淨化肌肤功效的活性碳和纯精油
平衡皮肤油脂，帮助令毛孔感觉畅通
不含硫酸盐、邻苯二甲酸盐、羟基苯甲酸酯、防腐剂、人造香料或色素
? Lavender Bath and Shower Gel薰衣草沐浴及淋浴露
含有Lavender薰衣草和Myrrh没药精油，有有助滋养和保护皮肤
天然成份有助护养皮肤
天然精油香气，有助放松身心
除了现成产品外，也可以使用Young Living的基底沐浴乳和天然精油製作能有效洁淨皮肤，同时具有安抚作用和带来保湿感受的沐浴乳：
? DIY精油沐浴乳：
材料：
Bath & Shower Gel Base基底沐浴乳 1枝(8安士)
Geranium天竺葵5滴
Tea Tree茶树3滴
Australian Ericifolia澳洲白千层3滴
Vetiver岩兰草2滴
Rosemary迷迭香2滴
做法：把所有精油与基底沐浴乳混合均匀便可于沐浴时使用
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Myrtle 香桃木在整个古希腊和罗马裡都像徵着爱情。 它经常种植在寺庙周围，由厄琉西尼亚的神秘祭司戴在皇冠上，并在 16 世纪的皮肤配方中被称为“天使之水”。 Myrtle 香桃木也被纳入希腊婚礼作为恆久爱情的象徵，直到今天仍然如此。所以Myrtle 香桃木特别适用于男女关係上，因为其特性爱与热情有助于沟通、谈判、谅解及忠诚。而从古藉记载而得知古人将其特性描述为「乾燥和粘合」，亦见古时人们已经常利用Myrtle 香桃木舒缓气管及情绪安抚作用。而配搭合适的精油更可促进情绪健康，应对压力情况，平息过度刺激的神经。
以下配方为您提供以Myrtle 香桃木安抚情绪的用法：
1️⃣安抚巨龙：以Myrtle 香桃木结合以下精油可以产生协同效应，有助于产生快乐的想法、释放负能量并让您的灵魂充满活力。
⭐预备一个10ml滚珠玻璃瓶
⭐3 滴 Rose 玫瑰
⭐3 滴 Cinnamon Bark 桂皮
⭐3 滴 Myrtle 香桃木
⭐2 滴 Grapefruit 西柚
⭐2 滴 Bergamot 佛手柑
⭐2 滴 Ylang Ylang 依兰依兰
⭐ V6植物油加满
将以上材料混合摇匀，便可涂抺于手腕、脉博及后颈等位置。
2️⃣呼吸清爽：遇上口乾舌燥时，以Myrtle 香桃木结合以下精油可以产生协同效应，有意思不到的舒缓效果。
⭐预备一个10ml滚珠玻璃瓶
⭐4 滴 R.C. 乐C
⭐4 滴 Rosemary 迷迭香
⭐3 滴 Thyme 百里香
⭐3 滴 Myrtle 香桃木
⭐1 滴 Peppermint 薄荷
⭐ V6植物油加满
将以上材料混合摇匀，便可涂抺于心口、背嵴及喉咙等位置。
3️⃣浸浴
以5g 潟盐或5g食用梳打粉，加入4-5滴Myrtle 香桃木拌匀，并撒在泡澡水中融合及挥发。既支援肌肤滋润，同时亦有保健效果。而浸泡在Myrtle 香桃木浴中的另一个好处是它可以促进放松并帮助您入睡。
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每天生活面对的挑战很多，压力来自不同的地方，包括夫妻关係、孩子问题、同事相处、人际关係和经济问题等等，会令身体衍生出不同的情况，例如头部觉得绷紧、肩颈肌肉硬邦邦、容易感到疲劳、也可能影响我们专注做事。一天的压力下来，晚上的睡眠质素也可能会受到影响?。
面对生活中的考验，感到有压力时，以下精油可能会是你的放松之选?：
?Bergamot佛手柑
带有淡淡花香的柑橘香气，有镇静和淨化作用，有助舒缓偶发压力，提升心情，营造正面积极气氛。
使用方法：
1. 扩香
2. 稀释涂抹心口位置
3. 製作淨化和提升心情喷雾
注意：佛手柑会引致光敏性，使用后请避免让肌肤曝晒于太阳下
?Lavender薰衣草
含乙酸芳樟酯(Linalyl acetate)和芳樟醇(Linalool)，有安抚和稳定心情的作用，令人感觉放松。
?使用方法：
1. 稀释涂抹手腕内侧、太阳穴或颈背
2. 用于足浴或浸浴
3. 稀释作睡前按摩
4. 滴在枕头
?Roman Chamomile罗马洋甘菊
散发清淡优雅的菊花草本香气，能营造有助放松和平静身心的环境，是一种可以令人完全放松下来的精油。
?使用方法：
1. 稀释涂抹手腕内侧和心口位置
2. 扩香
?Vetiver岩兰草
清新醇厚的大地香气，带有木质和泥土的气味，令人感觉温暖和放松，使我们能把注意力放回当下和自己身上，不为外间烦嚣干扰。
?使用方法：
1. 稀释涂抹底轮或手腕内侧
2. 稀释按摩有需要的地方
3. 扩香
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