妇女在怀孕期间，肚皮随着胎儿的成长而急速扩展，因而会出现妊娠纹，在生产后也难以消退，很多妈妈在怀孕初期便会开始使用各种声称有助对抗妊娠纹的产品，但标榜「孕妇专用」，是真的对孕妇安全吗？
市面上很多妊娠纹产品也被发现有对胎儿、婴幼儿的潜在有害物质，有可能经母体或母乳喂哺摄入。
妊娠纹一般见于腹部，但其实腹部附近的皮肤，包括胸部、腰部、臀部、大腿等的皮肤也会受影响，皮肤在拉扯下造成妊娠纹的出现。
皮肤组织经拉扯后，完整性受到破坏，不能保水，也令弹性下降，因此，要为皮肤保湿，才能保持皮肤光滑有弹性，也能减少皮肤出现干燥绷紧的机会。
Young Living的Seedlings 宝贝护肤，连初生宝宝也可一起安心使用：
?Baby Lotion婴儿润肤露
专门为婴幼儿而设的润肤露，低敏配方经皮肤科医生测试，由纯天然植物萃取制成，蕴含100%纯正精油，不含酒精、羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐、石油副产品、动物成分、防腐剂、人造香料或色素，能快速渗透肌肤底层，为肌肤锁水，有长效保湿作用。
?Tender Tush Soothing Balm婴儿温和软膏
采用天然成分，包括椰子油、可可脂、杏仁油和蜂蜡等，配合和优质精油，包括乳香、薰衣草、皇家夏威夷檀香等配制而成，是一种温和的婴儿软膏，能够滋养干燥的皮肤。
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #怀孕 #保湿 #Seedlings #BabyLotion #婴儿润肤露 #TenderTush #婴儿温和软膏 #精油 #悠乐芳
无处不在的内分泌干扰剂，在产品中是不会直接标明是「内分泌干扰剂」的，由于不同的内分泌干扰剂具有不同的特性，因此，常被悄悄添加入一些成份中而不被察觉，例如，经常被用于制作香精的一种化学原材料「邻苯二甲酸盐」（也称为「邻苯二甲酸酯」）。
☣邻苯二甲酸盐是一种塑化剂，同时也是一种荷尔蒙干扰剂，除了能制成香料、香精，成为化学香水的成份外，由于它具有加强皮肤渗透、软化皮肤及皮肤表面上的保湿作用，因此也常被添加在沐浴乳 、洗发水和润肤霜中。
除了会影响我们的肝脏、肾脏、肺部和生殖系统外，有研究更显示，在产前?接触邻苯二甲酸盐，会影响孩子的神经发育，包括智商降低以及专注力和多动症问题，也会有较差的社交发展。
产品的香气是增加销售额?的重要因素之一，但对于消费者而言，这正正是一个香气扑鼻的「糖衣陷阱」！
无论有没有打算生育，也需要尽量避免使用影响身体健康的产品，尤其是每天使用的个人清洁和护理用品。
Young Living悠乐芳的个人清洁用品，包括沐浴乳、洗发乳、洁肤皂、洁面液、乳液和润肤霜等，均以⭐Seed To Seal种子到密封标准的天然高品质精油作为香气的来源，❌不添加化学香精，在滋养皮肤方面，除了以上高品质精油外，也会使用天然的植物油，例如椰子油、可可巴油、橄榄油和栀子花油等，以及取自天然成份的材料，使我们能每天减少接触影响身体的化学产品，从细微处保障我们的长远健康。
如果你本身喜欢某种香气，又想安全的使用沐浴乳，可以DIY啊！
只要使用Young Living悠乐芳的?Bath & Shower Gel Base基底沐浴乳，加入?单方或?复方精油4-5滴便可，使用前请先摇匀啊！
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #内分泌 #BathShowerGelBase #基底沐浴乳 #精油 #悠乐芳
早前有报导指出，一名打扮前卫时髦，满身香水味的女士，被检测出体内「二苯酮」超标差不多700倍！
二苯酮具有吸收紫外线的功能，常被添加至化学防晒霜☀中，也被用于香精制作的原材料之一，因此也常被添加于个人清洁用品 、家居清洁用品?、空气清新剂、化妆品?和香水等产品中。二苯酮对珊瑚和其他海洋生物?皆有毒性，污染海洋?♀和食物链，它也是一种内分泌干扰剂，能够扰乱人体的荷尔蒙系统，例如甲状腺，也有机会导致乳房、肺部或肾脏病变。
选择防晒用品，我们可以先从具防晒功能的衣物?着手，防止皮肤因过份暴露在太阳底下而受伤害。
在选择有防晒功能的皮肤用品时，我们可以留意成份，避免选择含有香精、化学防晒成份的产品，对于即使没有标榜具有防晒功能的，也要留意是否使用化学合成的香料或香精，减少身体接触这些化学品的机会。
以下有一款既能做到天然防晒效果，又能不伤害海洋的防晒乳推荐：
☀Mineral Sunscreen Lotion矿物防晒乳SPF 50
⭐以葵花籽油、非纳米氧化锌和4种精油制成，哑致不黏腻
⭐含有胡萝卜籽、薰衣草、蜡菊和乳香精油，防晒同时为皮肤进行呵护
⭐成份对海洋生态环境无害，而且防水防汗达80分钟
⭐配方中不含阿伏苯酮、二苯甲酮、棕榈酸维他命A、羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐，石油副产品、对胺基苯甲酸（PABA）和1,4-二恶烷、紫外线吸收剂、人造香料及色素
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #MineralSunscreenLotion #矿物防晒乳 #内分泌 #精油 #悠乐芳
一天的健康睡眠时间大概是8小时⏰，但有没有人是每天明明睡得足够时数，却还是感觉疲累？
除了睡眠时数外，睡眠质素也是我们能否获得充分休息的重要原因，大家可以审视一下自己的生活上有没有以下这些情况：
?很晚睡，例如经常10时后才睡
?工作时间长，工作压力大
?常常辗转难眠
?经常半夜起来小便
?半夜醒来后便很难再睡
?过早起床，虽然感觉疲累，但没有睡意
?发恶梦
以上这些情况，都会影响睡眠的连贯性，可能是你越睡越累的原因。
帮助入睡锦囊：
⭐良好的睡眠环境
留意房间的光暗、床褥的软硬、枕头的高低是否适中，被铺的物料需要舒适干爽，有些人过静会睡不着，这时可以使用?Feather The Owl Diffuser甜睡猫头鹰扩香机内置的白噪音功能，而如果房间太黑睡不着，也可以使用夜灯功能，加上能够帮助放松的?Lavender薰衣草精油，营造合适的睡眠环境。
⭐安抚烦躁心情
感到心烦，自然会失眠，要对付心烦，最好就是滋阴，根据《本草纲目》记载：「枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。」，因此，每天早上喝?NingXia Red宁夏红，帮助调节身体需要，有助晚上安眠。
⭐释放压力
工作压力大不要紧，最重要是懂得释放，便可回归平衡，每天使用?Stress Away乐自在，涂抹在太阳穴、颈背和手腕，把压力驱逐出身体以外，就不会再被它打扰睡眠。
⭐支援肝脏平衡
生气的事不要带到第二天，肝脏与情绪连结，尤其是怒气会损耗肝脏，服用?JuvaTone支援肝脏营养补充品以及?Sulfurzyme劲捷，有助维持肝脏良好运作，帮助排毒，支援整体健康，带来优质睡眠。
⭐服用褪黑激素
褪黑激素是人体的天然安眠剂，在黑暗环境下自然产生，?ImmuPro和?SleepEssence两款营养产品均含褪黑激素和天然精油，有助入眠。
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #FeatherTheOwlDiffuser #甜睡猫头鹰扩香机 #Lavender #薰衣草 #NingXiaRed #宁夏红 #StressAway #乐自在 #JuvaTone #Sulfurzyme #劲捷 #肝脏 #排毒 #睡眠 #褪黑激素 #ImmuPro #SleepEssence #精油 #悠乐芳
香港属于亚热带地区，一年365日也适合蚊子 生存，尤其当气温?和湿度?也高的时候，蚊子便会变得非常活跃。由于蚊子可以传播各种疾病，包括登革热和日本脑炎等，所以，各式各样的防蚊用品是香港人不可或缺的用品。
不过，近来日本??有研究指出，来自亚洲和非洲的蚊子已出现突变，对于常用的杀虫剂成份，例如氯菊酯已有很强的抗药性，有78%来自柬埔寨或越南的蚊子对这成份有抗药性，而这成分对于一些蚊子更是完全没有效果。研究人员认为，其他国家应该开始为此进行研究，以确定问题的真正严重程度。
常见的蚊怕水成分包括☠️避蚊胺（DEET），☠️派卡瑞丁（Picaridin）、☠️埃卡瑞丁（Icaridin）和☠️IR3535等，我们也可以使用天然的?精油产品帮助我们与蚊子保持距离：
?Insect Repellent防蚊乳霜
以100%天然植物成分配制而成，含有香茅、柠檬香茅、迷迭香、天竺葵、绿薄荷、百里香和丁香精油，能有效驱除蚊虫。不含（DEET）或其他刺激性化学驱虫成分，更加不含羟基苯甲酸酯、填充剂、邻苯二甲酸盐、石油副产品、动物成分、合成防腐剂、人造香料或色素，所以除了适合成人使用外，亦可安心给小孩使用。
?好物开心Share，简易「蚊子勿过来」喷雾制作：
100毫升玻璃喷雾瓶 1个
金褛梅花水 50毫升
蒸馏水 50毫升
Cedarwood北非雪松 15滴
Kunzea昆士亚 10滴
Purification净化 10滴
Thieves盗贼 5滴
Geranium天竺葵 5滴
Peppermint薄荷 5滴
?做法: 把所有材料加入喷雾瓶然后摇匀即可，在每次使用前也必须要先摇匀。
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #DIY #Cedarwood #北非雪松 #Kunzea #昆士亚 #Purification #净化 #Thieves #盗贼 #Geranium #天竺葵 #Peppermint #薄荷 #精油 #悠乐芳
脖子，即是我们的颈部，它由骨骼、神经、肌肉、韧带和肌腱组成。颈部由7块堆叠的椎骨、大量的韧带和肌肉支撑起来，内有脊髓，负责把从大脑发出的信息传送去身体各处，颈椎虽然非常脆弱，但同时也非常强壮和灵活，使颈部能够向各个方向移动。
现代人经常使用电子产品，包括上班时用的电脑?、以及下班后用的电话?，不注意使用姿势，例如屏幕?的角度不对，影响头部姿势，或是经常低头看电话，使颈部长期处于绷紧状态，除了头部、肩颈出现痛楚⚡外，也可能会令颈椎的结构产生变化，导致手部出现麻痹的感觉，对于压力大的人，由于他们的肌肉经常处于绷紧状态，因此连带颈部肌肉也会有相同状况。
⭐甲基硫醯基甲烷 (MSM) 是一种天然存在的有机硫化合物，存在于蔬菜瓜果等食物当中，有抗氧化的作用，支援关节及软组织的需要，服用含有MSM的营养产品，例如?Sulfurzyme劲捷，除了内含MSM外，还加入了宁夏枸杞，有助支援关节和整体健康。
⭐含有乳香粉、胶原蛋白(非变性(原性)二型胶原蛋白) 、以及由冬青、苦配巴、丁香和北极光黑云杉等精油的独特配方，使?AgilEase关节补充品能够有效支援关节及筋腱健康，促进日常活动的能力。
⭐精油的香气有助放松心情，释放压力，加上按摩，更能全面支援身心健康：
?DIY按摩油
V6综合纯植物油 100毫升
Copaiba苦配巴 5滴
Frankincense乳香 4滴
Basil罗勒 3滴
Marjoram马郁兰 3滴
Cypress丝柏 3滴
Clove丁香 2滴
?做法：把所有材料混合均匀，便可用来按摩肩颈
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #DIY #肩颈 #Copaiba #苦配巴 #Frankincense #乳香 #Basil #罗勒 #Marjoram #马郁兰 #Cypress #丝柏 #Clove #丁香 #精油 #悠乐芳
长期保持同一姿势，即使是姿势正确，也会令肌肉出现疲劳，变得疲惫，影响正常功能，增加扭伤、拉伤的风险。
虽然知道要不时让肌肉活动一下，也知道长期保持同一姿势会影响肌肉健康，但有时太过专注工作，也难免会长时间保持同一姿势，或是为了赶及最后限期前冲刺，大大提升了心理压力和紧张感，使肌肉保持紧张状态而放松不了。
❤️介绍大家一个很简单的放松方法：拉筋
坐在办公室工作的朋友??，活动空间可能很有限，但简单的伸展、拉筋还是可以完成的。适时适当放松肌肉，有助提升工作效率啊！
?放松肩颈肌肉：
⭐抬头看着前方，双手置于背后，放松肩膀，不要耸肩，慢慢把耳朵贴近肩膀。
⭐抬头看着前方，保持头部挺直，放松及不要动肩膀，慢慢把下巴转向肩膀方向。
⭐挺直站立，放松肩膀，双臂自然垂放在身体两侧，下巴慢慢垂向胸膛位置。
⭐挺直站立，放松肩膀，双臂自然垂放在身体两侧，头部慢慢向上抬。
在进行这些放松活动前，可先把精油涂抹肩颈位置，有助更容易完成以上四组动作：
?Deep Relief劲舒
揉合了冬青、山香和薄荷等9款精油，能够为身体带来凉快放松的感受。
?DIY拉筋滚珠
10毫升滚珠瓶 1个
Cool Azul酷舒 1滴
RC乐C 1滴
PanAway深舒 1滴
V6综合纯植物油 10毫升
?做法：把所有材料混合即可使用
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #DeepRelief #劲舒 #DIY #拉筋 #CoolAzul #酷舒 #RC #乐C #PanAway #深舒 #精油 #悠乐芳
柑橘类?精油，用冷压法压榨果皮而成，拥有清爽怡人的香气，一般含有丰富的柠檬烯，充满洁净和阳光的感觉，既能提振精神，也极具安抚作用，在日常生活中可以整天使用。
Young Living悠乐芳的柑橘类精油，包括：
?Bergamot佛手柑
?Grapefruit西柚
?Jade Lemon玉柠檬
?Lemon柠檬
?Lime青柠
?Orange甜橙
?Tangerine柑橘
?早上醒来的时候，扩香?Rosemary迷迭香和?Lemon柠檬，有助消除睡意，清晰思绪，让脑袋从睡梦中恢复状态，准备处理接下来的生活挑战。
?除了柑橘香气外，?Bergamot佛手柑精油还含有淡淡的花香?，为这支精油的活力中增加了温婉的信息，有助营造放松和谐的氛围，把1滴Bergamot佛手柑与1滴Lavender薰衣草放入20毫升喷雾瓶，再注满清水，使自己成为行动的和谐扩香大使，能够使整天也顺顺利利。
?把1滴?Lemon Vitality柠檬精油调味料加入水中饮用，有助身体迅速补充水份，胃口大开下吃上丰富的早餐?，为身体注满能量。
?在办公室扩香?Jade Lemon玉柠檬、?Northern Lights Black Spruce北极光黑云杉和?Frankincense乳香，使办公室充满和谐的频率，有助激励心情，保持思绪及目标明确清晰，提升生产力?。
?午饭后饭气攻心令人倦怠 ，扩香?Grapefruit西柚、?Lime青柠和?Eucalyptus Globulus蓝胶尤加利，有助营造醒神氛围，振奋精神和活力，使思维保持清晰，激发创新思维。
?回家后在客厅扩香?Tangerine柑橘和?Roman Chamomile罗马洋甘菊，把一天的烦恼放下，享受内心平静，放松心情。
?睡前扩香?Lavender薰衣草和?Orange甜橙，有助深层放松，睡得香甜?，为身体补充能量。
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #Rosemary #迷迭香 #Lemon #柠檬 #Bergamot #佛手柑 #Lavender #薰衣草 #Vitality #精油调味料 #JadeLemon #玉柠檬 #NorthernLightsBlackSpruce #北极光黑云杉 #Frankincense #乳香 #Grapefruit #西柚 #Lime #青柠 #EucalyptusGlobulus #蓝胶尤加利 #Tangerine #柑橘 #RomanChamomile #罗马洋甘菊 #Orange #甜橙 #精油 #悠乐芳
沐浴是我们每天要做的事，加上天气亦会越来越热，我们洗澡的次数也会比较多，既然是皮肤需要常常接触的个人清洁用品，沐浴露或洁肤皂的品质自然非常重要。
市面上很多沐浴产品也含有大量化学物质，包括起泡剂SLS（Sodium lauryl sulfate，月桂基硫酸钠）防腐剂如MIT或CMIT也有可能在生产过程中产生二恶烷（1,4 Dioxane）刺激皮肤和呼吸系统，造成过敏性皮炎、呼吸道敏感等，影响身体健康，在这种非常时期，皮肤和呼吸道也是身体的第一道防线，实在不容有失?
你可能同一时间有三个愿望：
?清洁皮肤
?皮肤的原整性
?提升心情
Young Living绝对能够满足这三个愿望！
Young Living有一套「Seed To Seal种子到封密」的承诺，是产品质素的指标，加上成份天然，不含不含硫酸盐、邻苯二甲酸盐、羟基苯甲酸酯、防腐剂、人造香料或色素等化学剂，绝对是大家的不二之选?
?Morning Start Bath & Shower Gel淋浴及沐浴露
?含杜松精油有助净化和洁净肌肤
?含薄荷、柠檬草和迷迭香精油，有助提神醒脑
?全天然植物成份
?Lavender Bath & Shower Gel薰衣草沐浴及淋浴露
?蕴含薰衣草精油，香气有助身心放松
?成份天然温和，有助清洁和呵护肌肤
?使用后会感觉干净柔软
?Charcoal Bar Soap活性碳洁肤皂
?含具净化肌肤功效的活性碳和纯净精油
?有助去除皮肤上多余的油脂，令毛孔畅通
?有助保持肌肤洁净、柔软、柔滑
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #MorningStart #BathShowerGel #淋浴及沐浴露 #LavenderBathShowerGel #薰衣草沐浴及淋浴露 #CharcoalBarSoap #活性碳洁肤皂 #精油 #悠乐芳
越来越多人也开始追求健康生活，会吃有营养的健康食物???，也会恒常运动?，但要构成健康生活模式，充足有效的睡眠?也是很重要的一环。
睡眠不足，会增加患上心血管病、各种代谢疾病的风险，也会影响情绪的稳定性，由于睡眠不足引起的疲累，会影响日常的专注、学习和活动能力，继而影响学习和工作表现，也会使抵抗力下降，最终导致经济损失。
良好的睡眠，有助更好的学习新知识、新技能体验，在学习后的睡眠过程中，大脑也能更有效地把短期记忆转化为我们的长期记忆。
有助睡眠健康的方法?：
1.日间接触自然光☀，有助唤醒与维持生理时钟⏰的健康，保证规律睡眠?。
2.保证晚间睡眠时数，不要依赖日间补眠，否则晚上更难入睡。
3.建立规律的睡眠习惯，定时⏰睡觉和起床，即使是假日也不推迟入睡时间或整天睡觉。
4.最少在睡眠一小时前停止看电子屏幕?。
5.服食睡眠相关营养产品：
? ImmuPro
⭐含褪黑激素
⭐含枸杞多糖粹取，并混合灵芝､舞茸及姬松茸粉，加强抗氧化功效
⭐含锌、硒及其他矿物质，支援免疫系统功能正常运作
? SleepEssence
⭐含褪黑激素
⭐含薰衣草、岩兰草、缬草和芸香精油，有助提升体验
6. 扩香美梦?配方：
⭐配方一
Cedarwood北非雪松 3滴
Lavender薰衣草 3滴
⭐配方二
Orange甜橙 3滴
Lavender薰衣草 3滴
⭐配方三
Vetiver岩兰草 1滴
Frankincense乳香 2滴
Bergamot佛手柑 3滴
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #ImmuPro #褪黑激素 #SleepEssence #Cedarwood #北非雪松 #Lavender #薰衣草 #Orange #甜橙 #Vetiver #岩兰草 #Frankincense #乳香 #Bergamot #佛手柑 #精油 #悠乐芳
除了购买制成品外，喜欢DIY的朋友，也可以利用Young Living的Seed To Seed精油作为DIY产品的优质原料，以下介绍几款DIY面部用品，大家也可以根据自己需要要加入属于自己的精油组合成自己独一无二的护肤清洁用品啊?
?美肤精华液?
可可芭油 60毫升
玫瑰果籽油 30毫升
Lavender薰衣草精油 4滴
Frankincense乳香精油 4滴
Geranium天竺葵精油 4滴
做法：
1.把所有材料放在茶色玻璃瓶混合均匀
2.放在阴凉处储存，请于3个月内用完
用法：
每次使用2-4滴涂抹脸部即可
?玫瑰茉莉面霜?
Kidsents Lotion滋养乳液 50克
V6综合纯植物油 15毫升
琼崖海棠油 5毫升
Rose玫瑰精油 3滴
Jasmine茉莉精油 3滴
Lavender薰衣草精油 3滴
Roman Chamomile罗马洋甘菊精油 3滴
Melrose驻容精油 3滴
做法：
把所有材料搅拌均匀即可
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #DIY #Lavender #薰衣草 #Frankincense #乳香 #Geranium #天竺葵 #Rose #玫瑰 #Jasmine #茉莉 #RomanChamomile #罗马洋甘菊 #Melrose #驻容 #精油 #悠乐芳
除了购买制成品外，喜欢DIY的朋友，也可以利用Young Living的Seed To Seed精油作为DIY产品的优质原料，以下介绍几款DIY面部用品，大家也可以根据自己需要要加入属于自己的精油组合成自己独一无二的护肤清洁用品啊?
?保湿洁面泡沫?
橄榄液态皂（Castile Soap） 120毫升
可可芭油 30毫升
Royal Hawaiian Sandalwood皇家夏威夷檀香精油 10滴
Frankincense乳香精油 10滴
Helichrysum蜡菊精油 10滴
Rosemary迷迭香精油 5滴
清水 250毫升
做法：
把所有材料搅拌均匀，再放入起泡玻璃瓶即可
?清爽保湿液?
有机芦荟凝胶 5汤匙
Lavender薰衣草精油 20滴
Tea Tree茶树精油 10滴
Cinnamon Bark桂皮精油 1-2滴
做法：
1.把所有材料混合并搅均匀
2.取所需份量均匀涂抹在脸上，如有需要，之后可再涂抹保湿霜
储存方法：
余下的混合物可存放在密封玻璃瓶15-20日，并置于阴凉处
?保湿面膜?
蜜糖 1茶匙
椰子油或可可芭油 1茶匙
牛油果肉 1/4个
Helichrysum蜡菊精油 2滴
做法：
先把牛油果辗压至柔软顺滑状，再加入其他材料搅拌均匀即成
用法：
1.把保湿面膜涂抹在脸上，静待15分钟，然后用暖水洗净
2.洗净印干脸部后涂上面霜即可
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #DIY #RoyalHawaiianSandalwood #皇家夏威夷檀香 #Frankincense #乳香 #Helichrysum #蜡菊 #Rosemary #迷迭香 #Lavender #薰衣草 #TeaTree #茶树 #CinnamonBark #桂皮 #精油 #悠乐芳
