?Purification净化，配方含有亚香茅、迷迭香、柠檬香茅、茶树、醒目薰衣草和香桃木精油，是家居日常必备的精油之一，由于用途广泛，气味清新怡人，深受用家欢迎及爱戴，因此，是?Premium Experience Kit高级体验套装及?Everyday Oils Essential Oil Collection日常精油套装中的「铁脚」成员，我们来看看如何把这支精油融入我们的日常生活中吧！
⭐洗衣服时，在?Thieves Laundry Soap盗贼洁衣液中加入数滴?Purification净化，洗完的衣服气味会更怡人，也有助虫虫们不要接近。
⭐在稀释使用?Thieves Household Cleaner盗贼家居清洁液清洁家居时，加入数滴Purification净化，能够使家居气味更清新，产生加倍洁净的愉悦感受，对于特别爱清洁的人也可以放松下来。
⭐在棉球、扩香夹或扩香石中滴上数滴?Purification净化，放在垃圾桶、通风口、厨房、洗手间、抽屉或鞋内有需要净化气味的地方，有助驱逐异味。
⭐在20毫升清水中加入数滴?Purification净化，随身携带，有需要时便可净化附近的空间，或在要进入挤迫的地方前，如下班繁忙时间的车厢中?，可以先喷洒在自己的衣物或头发上，让自己有更舒服的呼吸体验；⭐在流汗?后，把充满汗水的衣服换掉，如果不是立即清洗，便会产生非常难闻的异味，因此，在把衣服脱掉后，可以先喷上这个喷雾，减轻过后拿出衣服时令人难受的气味。
⭐在扩香机中加入?Purification净化、?Lemon柠檬和?Peppermint薄荷各两滴，能能在梅雨天即时提升空间的洁净感觉，令人心情愉快。
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #Purification #净化 #PremiumExperienceKit #高级体验套装 #EverydayOilsEssentialOilCollection #日常精油套装 #ThievesLaundrySoap #盗贼洁衣液 #ThievesHouseholdCleaner #盗贼家居清洁液 #Lemon #柠檬 #Peppermint #薄荷 #精油 #悠乐芳
你有多久没有专心吃饭了？
专心吃饭的意思是，在用餐的时间，只专注于当下吃饭的细节，不论是食物的外观、种类、气味、味道、颜色配搭、摆位、餐具、用餐环境、用餐心境等等，一切跟用餐这件事有关的事宜，而不是用餐前未完成的工作、用餐后需要跟进的事项，一切跟用餐没有关系的事宜。
很多人习惯边工作边吃饭，又或是边吃饭边做其他事情，而这些跟吃饭没有关系的事情，都会影响我们的消化健康。
我们的专注力放在那里，那里便会做得更有效率。很多人会认为吃饭同时可以做很多事情，令身体无法专注于「吃饭」这件事情上，自然影响消化健康。
因此，如果你发现自己吃很少、吃不下，请尝试在吃饭时作出调整。
调整不是一时三刻可以完成的事，在进行调整期间，使用营养产品和精油帮助吧！
✅如果每次用餐时，肚子也有不好的体验，可以于进餐前饮用?Alkalime健碱柠，支援胃部以最佳状态迎接食物。
✅用餐前，在水中加入?Lemon Vitality柠檬精油调味料，清新的柠檬味道能带来放松身心，以轻松的心情准备用餐。
✅压力山大的时候，选择以简单的烹调方法制作的食材，能减轻消化负担，用餐时可同时服用?Essentialzymes-4消化酵素，进一步帮助身体消化和吸收营养。
✅如果我们压力太大，肠道菌群的平衡也会受到影响，补充?Life9悠活9，有助平衡肠道菌群，支援我们的消化健康，使我们以良好的心态对应日常生活的挑战。
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #Alkalime #健碱柠 #Lemon #Vitality #柠檬 #精油调味料 #Essentialzymes4 #酵素 #Life9 #悠活9 #精油 #悠乐芳
考试压力，不仅存在于莘莘学子当中，他们的家人可能也同样紧张甚至比他们更紧张，在备战时期、考试期，想知道如何成为孩子的最强后盾吗？
良好的家庭关系，让所有家庭成员都感觉更强大、更快乐并且表现更好，而觉得家人不明白自己、感到孤立无助、被误解偷懒不努力，则会令孩子的表现大打折扣，令考试成绩直线下滑。家长请使用?Believe相信和?Joy悦幸福，涂抹在颈部和心口位置，增强对孩子的信任，也把爱的力量传达给孩子。
作为父母，没有人会不紧张孩子的学业，出于对孩子的期望，自己也会很自然的紧张起来。在孩子的考试期，为人父母者，当留意到自己的情绪特别容易波动，便需要作出调整，因为有一点很重要的是，你的紧张会加重孩子的压力，过多的压力会影响孩子的发挥水平，这不是你的目的，你的目的是希望孩子考取好成绩，因此不要做影响孩子成绩的事。常扩香?Harmony乐融、?Peace & Calming舒静，涂抹?Stress Away乐自在于太阳穴和颈背，有助保持家庭气氛和谐，成为孩子最强大的后盾。
操心孩子的学业，加上陪伴孩子温习真的会使人能量值下降⬇，脾气变得暴躁，NingXia Red宁夏红的主要材料枸杞子有助明目安神、滋阴护肝，帮助安抚因为劳心劳力而产生的躁火，同时补充身体所需的养分和能量。
心情紧张容易睡不好，睡眠不足难以好好辅助孩子，SleepEssence营养产品除了有「助眠好帮手」之称的褪黑激素外，还有薰衣草、岩兰草、缬草和芸香精油，除了提升睡眠质素外，更有助心情放松，减轻压力。
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #Believe #相信 #Joy #悦幸福 #Harmony #乐融 #Peace&Calming #舒静 #StressAway #乐自在 #NingXiaRed #宁夏红 #SleepEssence #褪黑激素 #精油 #悠乐芳
资深精油化学家??Dr. David Stewart（Ph.D., D.N.M.）在他的?The Chemistry of Essential Oils Made Simple一书中提到，当天然精油中的各种天然化合物混合在一起时，当中的有害性质类别，会被其他同样属于该植物精油的天然化合物消除、缓冲并转化为➡有益处的性质，这些混合起来的物质，将会是无害和有益的，他亦指出，以天然的?Wintergreen冬青为例，含有90-98%的水杨酸甲酯（Methyl salicylate），而当中2-10%的其他天然成分，便平衡了整支冬青精油的安全性。不过，有一点非常需要注意的是，来自实验室的人造纯水杨酸甲酯，跟由冬青植物（Gaultheria procumbens）产生的水杨酸甲酯是不同的，因为实验室的人造纯水杨酸甲酯欠缺了存在于天然精油中的友好成分，由于天然和人工合成的化合物可以具有相同的化学式，然而它们的结构式并不相同，因此对我们的身体会产生不同的影响，而使用人造的冬青精油，而非天然的冬青精油时，便有需要显得非常小心，而且人造的冬青精油并不适合❌全家老少使用。
Young Living悠乐芳以⭐Seed To Seal种子到密封标准提取的Wintergreen冬青，萃取自叶子和树皮，含天然存在于植物中的水杨酸甲酯，而由于这是天然的精油，它含有平衡水杨酸甲酯特性的其他天然成分，因此水杨酸甲酯是Wintergreen冬青的主要成分，却非唯一成分，与人造的冬青大大不同。
?Wintergreen冬青具有清爽香甜的薄荷香气，有畅通的特性，能够舒缓各类阻塞，以及因为阻塞而引起的身体反应。
?肌肉和关节：
因阻塞而导致硬绷绷⚡和活动受到限制，可使用含有Wintergreen冬青的按摩油?Ortho Ease和?Ortho Sport；按摩膏?Cool Azul舒缓按摩膏和?Cool Azul按摩啫喱；精油?PanAway深舒、?Cool Azul酷舒和?Deep Relief劲舒。
?鼻子和喉咙：
因阻塞而出现卡着卡着、说话不连贯的状况，可使用含有Wintergreen冬青的精油?Raven乐抒。
注意：涂抹Wintergreen冬青或含此精油的复方精油于皮肤上时，请确保用至少4滴基础油稀释1滴Wintergreen冬青，并根据个别身体状况调整稀释浓度。
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #Wintergreen #冬青 #OrthoEase #OrthoSport #CoolAzul舒缓按摩膏 #CoolAzul按摩啫喱 #PanAway #CoolAzul #酷舒 #DeepRelief #劲舒 #Raven #乐抒 #精油 #悠乐芳
在炎热?的日子，大家一定要给身体补充足够的水分！说到饮料，坊间很多饮料也加入了很多糖分和化学香料 ，让消费者觉得好喝又解渴，不过，精制糖对于身体没有益处，纯粹满足了口腹之欲，如果是注意健康的朋友，除了喝清水外，其实还可以丰富水的味道，增添水的风味，又不会加重身体负担，特别是那些因为身体问题而需要控制糖分摄入的人，依然可以享受美味。
Young Living悠乐芳的?Vitality精油调味料系列，是归类为食品调味料的食用精油，食品标签符合食品安全规例，让大家可以放心安全食用，添加到菜肴或饮品中，提升食物味道之余，亦可取代人工调料，把植物的精华美味放进5毫升的瓶子中，方便携带，随时享用，干净卫生，易于保存，也可以跟朋友开心share箇中滋味。
Vitality精油调味料系列口味，分为柑橘?、草本?、辛香?及健康补充?类别，大家在补充水分的时候，可因应个人的身体状况，加入不同的精油调料，解渴同时为身心进行疗愈。
?柑橘类别：
Citrus Fresh Vitality优橘精油调味料
Lemon Vitality柠檬精油调味料
Orange Vitality甜橙精油调味料
Grapefruit Vitality西柚精油调味料
⭐柑橘类精油就像一小瓶液体阳光，它们的香气浓郁、明亮、清新、令人精神焕发，有助于为黑暗带来光明，消除消极感觉，带来平衡并振奋精神。感觉乌云盖顶，或在生活上处处碰壁时，在水中加入柑橘类别的精油调味料，可以帮助走出困难与黑暗。
?草本类别：
Lavender Vitality薰衣草精油调味料
Lemongrass Vitality柠檬香茅精油调味料
Peppermint Vitality薄荷精油调味料
⭐草本类别的精油，自然而不刺鼻的气味，能够清理混乱的思绪，提振精神的同时帮助放松，促进冷静思考，特别适合日常工作繁忙而忘记放松人。
?辛香类别：
Ginger Vitality生姜精油调味料
Clove Vitality丁香精油调味料
⭐温暖辛辣的气味特别适合寒气迫人的办公室，能够刺激循环，帮助头脑保持意识和清醒，提升积极性。
?健康补充类别：
Frankincense Vitality乳香精油调味料
⭐香甜木质风味，清新而淡雅，帮助清晰思绪，尤其是在身陷人生交叉点、需要作出重大决定时，它有助理清思想上的杂乱无章，使我们能在进行每个决定前都想得清楚，为自己选择最理想的答案。
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #CitrusFresh #优橘 #Lemon #柠檬 #Orange #甜橙 #Grapefruit #西柚 #Lavender #薰衣草 #Lemongrass #柠檬香茅 #Peppermint #薄荷 #Ginger #生姜 #Clove #丁香 #Frankincense #乳香 #精油调味料 #精油 #悠乐芳
洗澡的方法，大致上有淋浴?和浸浴?两种，但我们需要注意的是，不论是淋浴或浸浴，都不要使用过热的水，必须温度适中，因为温度过口高的水会刺激皮肤，有可能使皮肤干燥，造成皮肤缺损，导致皮肤出现敏感反应和发炎。标榜杀菌的沐浴产品，亦有可能影响皮肤表面菌群的平衡，导致皮肤出现不良反应。
东方人的皮肤pH酸碱值大约在4.5-6.5之间，属于弱酸性，洗澡次数过于频繁，或使用过于碱性的产品，便有可能破削弱皮肤的天然保护层，影响皮肤的原整性，所以，不要过份频密洗澡啊！
淋浴的最佳拍档是沐浴露或沐浴皂，浸浴的最佳伙伴，一定非「沐浴球」莫属了！大家可以用精油制作自己喜欢的沐浴球，在泡澡时有香气围绕，有助之后睡得香甜。
⭐DIY放松芬芳沐浴球
食用苏打粉 136克
柠檬酸 68克
粟粉 68克
泻盐 34克
椰子油 34毫升
清水 1汤匙
薰衣草Lavender 10滴
神圣檀香Sacred Sandalwood 5滴
岩兰草Vetiver 3滴
罗马洋甘菊Roman Chamomile 2滴
?工具
已装入清水的喷雾瓶 1个
沐浴球模具（球体或其他形状样式皆可）
密实袋
?做法
1.把所有干性材料先放入密实袋中混合均匀
2.加入湿性材料于1中，再进一步混合均匀
3.用手抓起2，再喷上适量的清水以进行固化，之后再挤压入模具
4.让模具静置1-2天直到完全干燥便可脱模
5.完成品请存放在通风阴凉处
⭐使用方法
把沐浴球放入暖水中然后便可进行浸浴。
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #DIY #沐浴球 #薰衣草 #Lavender #神圣檀香 #SacredSandalwood #岩兰草 #Vetiver #罗马洋甘菊 #RomanChamomile #精油 #悠乐芳
「粒粒肌」长在额头和下巴，又代表了什么？我们来看看！
⭐额头「粒粒肌」：
额头有「粒粒肌」的人，一般都在日常生活中经常劳心劳力，经常思虑过度，心情紧张，白天承受着很大压力?，晚上虽然很累，但也难以入眠，继而也导致睡眠不足，容易烦躁动怒?，这类人的责任感一般也很重，也是事事要求完美的人。
解决方案：
1.心情不好会导致排毒不畅顺，服用?NingXia Green宁夏绿和?Life 9悠活9，有助支援肠道菌群平衡，减轻身体负担，舒缓心情。
2.经常劳心劳力的人需要大量的能量支持，根据《本草纲目》记载：「枸杞能使气可充，血可补。」因此，可以随身带备?NingXia Red宁夏红支援身体能量和营养所需。
3.日常使用?Frankincense乳香和?Joy悦幸福涂抹心口，?Stress Away乐自在涂抹太阳穴，扩香?Release心释放，有助释放压力。
4.「想太多」是很难控制的，扩香?Surrender臣服，让自己欣然接受当下，同时使用?Believe相信，涂抹心口位置，有助为自己带来肯定，避免因想太多造成压力。
⭐下巴「粒粒肌」：
下巴的「粒粒肌」，原来与女性♀独有体质有关，由青少年到成熟的女性，也可能受到这种「粒粒肌」的困扰！
解决方案：
1.无论是什么年纪，肠道健康是皮肤健康的关键之一，服用?NingXia Green宁夏绿和?Life 9悠活9，有助支援肠道的健康功能。
2.青少年时期，不论男女♀♂也会经历心情浮动，皮肤瑕疵也会影响自信，?BLOOM Collagen Complete胶原亮肤饮，除了含有易于被身体吸收的小分子海洋胶原蛋白，还含有锌、铜、维他命B2和B6以及维他命C等，有助改善皮肤瑕疵，提升整体皮肤外观⭐，增强自信。
3.女性小腹的保养，是终身制的，?NingXia Red宁夏红的原材料新鲜宁夏枸杞子，有滋阴补气的作用，有助女性♀气血养护，加上超级水果和4种柑橘精油的配方，有助皮肤健康。
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #NingXiaGreen #宁夏绿 #Life9 #悠活9 #NingXiaRed #宁夏红 #Frankincense #乳香 #Joy #悦幸福 #StressAway #乐自在 #Release #心释放 #Surrender #臣服 #Believe #相信 #BLOOMCollagenComplete #胶原亮肤饮 #精油 #悠乐芳
整张脸的「粒粒肌」，左右两边大不同，我们继续来解构「粒粒肌」！
⭐左脸颊「粒粒肌」：
左脸颊有「粒粒肌」的人，代表肝火旺，而且排毒不畅！
解决方案：
1.多喝水，还可以在水中加入?Lemon Vitality柠檬精油调味料，帮助身体抗氧化之余，还可带来阳光般美好的心情。
2.熬夜对于左脸颊「粒粒肌」会有很大影响，凌晨一至三点在走肝经，是肝脏的减废排废重要时间，此时我们必须已经在熟睡的状态才能促进肝脏的自我疗愈！除了最好在晚上10时左右睡觉外，还可以扩香?Lavender薰衣草和?Orange甜橙，帮助身心全面放松，亦可服用?SleepEssence或?ImmuPro这两款营养产品中的其中一种，帮助睡眠?。
3.服用?Sulfurzyme劲捷及?JuvaTone营养产品，支援肝脏健康。
4.服用?NingXia Green宁夏绿及?Life 9悠活9，支援排毒系统健康。
⭐右脸颊「粒粒肌」：
右脸颊有「粒粒肌」的人，要注意呼吸健康 ，特别是呼吸道容易被侵袭或皮肤容易出现瑕疵的人！
解决方案：
1.饮食宜清淡，❌忌吃煎炸?或辛辣?食物。
2.可以吃雪梨、百合等白色的食物，帮助支援肺脏健康
3.多喝水，在水中还可加入?Peppermint Vitality薄荷精油调味料，帮助带来舒爽畅通的呼吸体验。
4.使用?RC乐C按摩手肘内侧的尺泽穴，有助清除肺经的热。
5.使用?Thieves Vapor Rub盗贼舒呼膏涂抹胸部，有助带来畅顺的呼吸体验。
6.扩香?Raven乐抒、?RC乐C、?Purification净化、?Thieves盗贼等精油，帮助净化空间，支援呼吸健康。
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #LemonVitality #柠檬精油调味料 #Lavender #薰衣草 #Orange #甜橙 #Sulfurzyme #劲捷 #JuvaTone #NingXiaGreen #宁夏绿 #Life9 #悠活9 #PeppermintVitality #薄荷精油调味料 #RC #乐C #ThievesVaporRub #盗贼舒呼膏 #Raven #乐抒 #Purification #净化 #Thieves #盗贼 #精油 #悠乐芳
面对「粒粒肌」，很多人会首先着眼于外用的清洁和护肤用品，采用各种优质的天然产品，例如Young Living悠乐芳的洁面和护肤用品，有「种子到密封（Seed To Seal）」的质素保证，品质不容置疑！
可是，如果用了以上方法还是不能平定「粒粒肌」，那就要了解一下以下的还原大法了！
脸上的「粒粒肌」，除了可能纯粹是因为皮肤问题引起的瑕疵外，其实当中还透露着我们身体的状态，告诉我们需要作出改善的地方，帮助这些地方恢复平衡，「粒粒肌」自然变会「丝滑肌」❤️。
?鼻头「粒粒肌」：
鼻头上的「粒粒肌」，除了反映着消化系统的问题外，根据面相学来说，更可能会有投资失利的情况，有破财之忧！因此，如果你长了鼻头粒粒后有这些情况出现，请务必要看下去！因为，要抚平这种「粒粒肌」，单靠皮肤用品是不足够的。
解决方案：
1.多喝水，保持身体足够水分?，以支持消化和排毒。
2.恒常运动⛹，有助促进身体循环，在运动后喝?NingXia Red宁夏红，除可补充的养分外，更可额外提供能量给身体，帮助应付排毒所需要用到的额外能量。
3.服用?Alkalime健碱柠，有机柠檬粉和矿物细胞盐等营养素，支持胃部维持最佳pH平衡，有助消化健康
4.服用?NingXia Green宁夏绿、?Life 9悠活9，为身体补充益生元和益生菌，支援消化和排毒系统健康。
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #NingXiaRed #宁夏红 #Alkalime #健碱柠 #NingXiaGreen #宁夏绿 #Life9 #悠活9 #精油 #悠乐芳
很多上班族长期使用电脑工作，除了眼睛、肩颈会出现一些紧张状况外，其实负责控制滑鼠的手，也可能因为不断重复的点击、滚动、移动和握持滑鼠方式，而使手指、手掌或/及手腕出现一些需要支援的状况。
如果用滑鼠的时间不长，却也在上述位置出现状况，就要留意自己在日常生活中，会否因为一些手握球拍的动作、骑单车或需要使用手掌支撑体重等体育活动，令相关位置受到长时间压力。
如何支援因为使用滑鼠而出现的状况？
?注意正确的姿势：坐在电脑?前工作时，头部和躯干需要保持良好姿势，不要向前倾斜，也不要用手腕支撑上半身驱，要使用前臂来支撑手臂和手，避免手腕承受太大压力。
?休息：经常从紧握滑鼠的状态中稍微休息一下，不要等到感觉到硬绷绷时才停下来。
?拉筋操学起来！以下是3款拉筋操，在办公室也可以做到，有助放松手部，还可配合?DIY按摩滚珠使用，加强效果：
10毫升滚珠瓶 1个
Marjoram马郁兰 1滴
Copaiba苦配巴 1滴
Ginger生姜 1滴
V6综合纯植物油 10毫升
?做法：把所有材料混合摇匀即可使用
⭐手腕拉筋操：
第一式：十指于胸前互扣，然后慢慢向前伸直手臂，把手掌往外推
第二式：伸直右手手臂，手指向下，再用左手抓住右手的手指，再把手指向身体的方向拉
⭐手指拉筋操：
把双手放在胸前，十指指尖相对顶着，双掌互推
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #DIY #Marjoram #马郁兰 #Copaiba #苦配巴 #Ginger #生姜 #精油 #悠乐芳
很多人都知道蚊子是透过气味来寻找猎物，例如上文提及的各种体味成分，但要饱餐一顿，又岂会只靠一种觅食技能？我们继续看下去！
⭐衣物颜色的选择
蚊子的眼睛也是觅食工具！美国华盛顿大学的研究显示，除了身体散发的气味会惹来蚊子的垂涎外，衣服的颜色也是吸引蚊子的因素，研究员发现，蚊子较会忽略的颜色，包括白色、蓝色、绿色和紫色，而青色(Cyan)、橙色、红色和黑色对蚊子来说则会较吸引！即是说，如果本身两个气味同等吸引蚊子的人在一起，若其中一位穿的衣服是对蚊子来说不大吸引的颜色，他有可能避过一劫！
⭐了解蚊子不喜欢的气味
蚊子不喜欢的气味有很多，我们可以制作DIY衣物喷雾，配上适当颜色的衣物蚊子便会对我们敬而远之：
50毫升喷雾瓶 1个
清水 50毫升
Lemongrass柠檬香茅 10滴
Kunzea昆士亚 10滴
Cedarwood北非雪松 10滴
Peppermint薄荷 10滴
Rosemary迷迭香 10滴
做法：把所有材料混合即可
用法：使用前先摇匀，再喷洒在衣物、背包或随身物上
⚠注意：不适合喷在皮肤上
⭐使用在皮肤上的天然驱蚊产品，我们推荐Insect Repellent防蚊乳霜
-经临床证实，天然植物配方能有效驱除蚊虫
-使用天然精油为主要驱蚊成分，包括香茅、柠檬香茅、迷迭香、天竺葵、绿薄荷、百里香、丁香，不含避蚊胺(Deet)
-不含羟基苯甲酸酯（Parabens）、填充剂、邻苯二甲酸盐、石油副产品、动物成分、合成防腐-剂、人造香料或色素
-适合纯素人士使用
-全家适用
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #DIY #Lemongrass #柠檬香茅 #Kunzea #昆士亚 #Cedarwood #北非雪松 #Peppermint #薄荷 #Rosemary #迷迭香 #InsectRepellent #防蚊乳霜 #精油 #悠乐芳
香港天气炎热潮湿，非常适合蚊子 生长，被蚊子叮咬是我们的「家常」、蚊子的「便饭」 。不过，不知道大家有没有发现有些朋友不太有蚊子看中，但有些朋友却是超级「蚊子磁石」，而我们又可以做什么来避免成为「蚊子磁石」呢？
⭐呼吸
蚊子 会透过侦测二氧化碳来寻找猎物，因此，身体制造越多二氧化碳的人，越会吸引蚊子埋身，例如孩子活泼好动，喜欢跑跑跳跳，所以也较容易被蚊叮咬。不过，一个比较容易紧张或心浮气躁的人，即使不做运动，也会因为心情影响而呼出较多二氧化碳，因此，保持心情平和有助避免成为蚊子的猎物。如果你属于这类人，建议可以每天扩香?Peace & Calming舒静、?Harmony乐融或?Stress Away乐自在等，配合呼吸练习、冥想等静心活动，帮助自己培养平静的心境?。
⭐汗水和皮脂
有些人会较容易出汗?和有较多油脂分泌，而汗水?和皮脂的气味会吸引蚊子 ，因此保持皮肤清洁，衣物干爽，也是可以避免成为蚊子猎物的。在选择个人清洁用品 时，请选择在清洁的同时不会破坏皮肤天然保湿屏障的产品，例如?Charcoal Bar Soap活性碳洁肤、?Lavender Bath & Shower Gel薰衣草沐浴及淋浴露或?Morning Start淋浴及沐浴露等，避免皮肤因为保湿屏障受破坏而变得太干，分泌更多油脂；此外，容易出汗的人，可以选择宽松透气的长褛衣物?，在外出时可带上干净的衣物以供替换，减低吸引蚊子的机会。
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
立即加入我们
#YoungLiving #EssentialOils #蚊子 #PeaceCalming #舒静 #Harmony #乐融 #StressAway #乐自在 #CharcoalBarSoap #活性碳洁肤 #LavenderBathShowerGel #薰衣草沐浴及淋浴露 #MorningStart #淋浴及沐浴露 #精油 #悠乐芳
