请参考选用高品质Young Living精油与相关产品
?全方位消毒喷雾水(多用途)
15-25滴Thieves盗贼/Purification淨化/Lemon柠檬
150毫升纯淨水
1汤匙Witch Hazel金缕梅花水
?全方面清洁粉(多用途)
3-5滴Purification淨化
2瓶盖Thieves Household Cleaner盗贼家居清洁液
2-3汤匙小苏打粉
?玻璃与镜面洁淨液
3-5滴Lemon柠檬/Eucalyptus Radiata尤加利/Citrus Fresh优橘
1瓶盖Thieves Household Cleaner盗贼家居清洁液
3杯水
1茶匙白醋
?洁淨地毯液
3-5滴Lemon柠檬
1瓶盖Thieves Household Cleaner盗贼家居清洁液
5-6杯水
?木头地板洁淨保养
8-10滴Pine松树/Cedarwood北非雪松
1瓶盖Thieves Household Cleaner盗贼家居清洁液
1杯橄榄油
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请参考选用高品质Young Living精油与相关产品
?穴位:迎香穴
优点:清热，通畅呼吸
?穴位:合谷穴
优点:疏通气血，增强肺功能
?穴位:天突穴
优点:呼吸道舒缓，宣通肺气
?穴位:少商穴
优点:清肺理气，咽喉舒缓
?相关支援芳香精油(推荐):
Eucalyptus Radiata尤加利
Lemon柠檬
Lavender薰衣草
Lemon Myrtle柠檬香桃木
Myrtle香桃木
Peppermint薄荷
Ravintsara罗文莎叶
R.C.乐C
Raven乐呼
一般天然精油使用方式参考:
水氧机扩香(建议总滴数3-5滴即可)，简易吸嗅或搭配植物油稀释后涂抹使用
涂抹使用请搭配植物油稀释之/建议稀释比例为1-2%
(2-4滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)
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请参考选用高品质Young Living精油与相关产品
?协调与促进家人之间的和谐沟通度
参考推荐:Oola Family家庭
?提升健康和谐的交谊圈
参考推荐:Oola Friends朋友
?相处上再多融洽一些
参考推荐:Harmony乐融，Acceptance接纳
?发掘与鼓舞生活中之众多有趣事物
参考推荐:Oola Fun乐趣
?促进放松的相处气氛
参考推荐:Stress Away乐自在
一般天然精油使用方式参考:
水氧机扩香(建议总滴数3-5滴即可)，简易吸嗅或搭配植物油稀释后涂抹使用
涂抹使用请搭配植物油稀释之/建议稀释比例为1-2%
(2-4滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)
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?多饮水，不仅可以促进新陈代谢
?还能支援与达到理想的体重管理!
请参考选用高品质Young Living精油与相关产品
?选择1-凤梨青柠水
优点:凤梨水果所含的天然凤梨酵素可以支援身形窈窕
凤梨水果4-5切片+Lime Vitality青柠精油调味料1滴+纯淨水适量
?选择2-薄荷柠檬水
优点:柠檬与薄荷一起搭配，支援身体淨化代谢
柠檬水果切片2-3片+Peppermint Vitality薄荷精油调味料1滴+纯淨水适量
?选择3-柠檬生薑水
优点:生薑能促进新陈代谢，与柠檬一起搭配风味尤佳
生薑片2-3片+Lemon Vitality柠檬精油调味料1滴+纯淨水适量
?选择4-葡萄柚甜橙水
优点:葡萄柚富含丰富的膳食纤维与钾，可以支援身体淨化与新陈代谢
葡萄柚切片4-5片+Orange Vitality甜橙精油调味料1滴+纯淨水适量
关于Vitality精油调味料系列与其他精油相关产品了解与运用，可详见Young Living官方网站
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?随时随地都可以进行的超简易健身保养运动!
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?简单推牆好处:
-改善膝关节
-强化肌耐力，锻鍊肌肉
-舒缓与放松身体
?小叮咛:
进行此运动时，请保持上半身挺直
?膝关节相关辅助:
AgilEase:维持关节灵活性
BLM:支持正常的骨骼和关节健康
MegaCal:支持正常的骨骼与血管健康
Super Cal/ Super Cal Plus:支持关节与骨骼健康
?舒缓身体相关辅助芳香:
Lavender薰衣草:温和放松舒缓推荐
Peppermint薄荷:清凉舒缓推荐
Aroma Siez舒肌:支援舒缓，促进循环
Cool Azul酷舒:支援与舒缓
PanAway深舒:支援循环与放松
Stress Away乐自在:舒缓紧绷，创造平静感
涂抹使用请搭配植物油稀释之/建议稀释比例为1-2%
(2-4滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)
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?情绪，营养，运动
?均会影响头上的美丽度
?简单饮出快乐的好心情
?养护乌黑亮丽的秀发!
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?养护黑发好心情泡茶饮品推荐:
*薰衣草花茶:纾缓心情，镇定心神
参考推荐:Lavender Vitality薰衣草精油调味料
*柠檬清香茶:放松，提振好心情
参考推荐:Lemon Vitality柠檬精油调味料
*洋甘菊放松茶:释放紧绷感，镇定与安眠
参考推荐:German Chamomile Vitality德国洋甘菊精油调味料
*佛手柑宁神茶:心灵放松
参考推荐:Bergamot Vitality佛手柑精油调味料
*枸杞养生茶:养血，安神
参考推荐:Organic Dried Wolfberries宁夏枸杞干
秀髮保养相关辅助推荐:
*Mirah Lustrous Hair Oil秘亚赋活护发油-滋养调理秀发，增添亮丽光泽
*Master Formula全面性複合营养补充品-提供身体更完善的维生素、矿物质与食物的营养素
关于Vitality精油调味料系列与其他精油相关产品了解与运用，可详见Young Living官方网站
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☀细嚼慢嚥，呵护健康!
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☀健康慢食‧好处多多:
-调整与平衡消化道
推荐支援搭配:Life9悠活9益生菌
-有利于吸收营养
推荐支援搭配:Essentialzyme-4多种酵素的複合营养补充品
-有助于安抚情绪
推荐支援搭配:Peace&Calming1&2舒静1&2，Tranquil Roll-On宁静滚珠
-控制平稳血糖
推荐支援搭配:Ocotea奥寇梯木，Cinnamon Bark肉桂
-锻鍊强健牙齿
推荐支援搭配:Thieves Aromabright Toothpaste盗贼清香洁亮牙膏，Kidscents Slique Toothpaste儿童护理洁白牙膏
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?春天就是要动起来
?只要适度地调节好
?又是活力满满再现!
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改善春睏的生活小祕方:
?多饮水，补充足够水份
推荐搭配:Lemon Vitality柠檬精油调味料，Lime Vitality青柠精油调味料
?适量的辛香味，可支援暖身与循环
推荐搭配:Ginger Vitality生薑精油调味料
?多从事户外活动，活化机能，提升代谢
推荐搭配:Oola Fitness健身
?呼吸大自然味调的芳香，让身体感受与习惯春日绿意
推荐搭配:Cedarwood北非雪松，Cypress丝柏，Pine松树
?适度地穴位按摩，帮助提神
推荐搭配:Relaxation Massage Oil放鬆按摩油，Ortho Ease Massage Oil舒缓按摩油
一般天然精油使用方式参考:
水氧机扩香(建议总滴数3-5滴即可)，简易吸嗅或搭配植物油稀释后涂抹使用
涂抹使用请搭配植物油稀释之/建议稀释比例为1-2%
(2-4滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)
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❤宠爱女人日
❤珍惜与感谢伟大的妳!
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❤青春逆龄魅力
ART Beauty Masque兰花美颜面膜:保湿与调理肌肤，呵护青春
ART Renewal Serum兰花修护再生精华液:有助保护和恢復肌肤稚嫩光彩
ART Sheerlume Brightening Cream透亮嫩肌乳霜:唤醒肌肤活力
ART Creme Masque兰花滋润紧緻面膜霜:保护与舒缓肌肤
❤纤体魅力
Life9悠活9益生菌:支援好消化，保养好身形
Slique Tea柔纤美人茶:简单的方式，保持窈窕
❤美丽心情魅力
Lavender薰衣草:有助于放松和镇静心情
Bergamot佛手柑:帮助放松情绪
Frankincense乳香:使人心情平稳
Roman Chamomile罗马洋甘菊:安抚与舒缓心情
Rose玫瑰:提振好心情，感受『爱』
一般天然精油使用方式参考:
水氧机扩香(建议总滴数3-5滴即可)，简易吸嗅或搭配植物油稀释后涂抹使用
涂抹使用请搭配植物油稀释之/建议稀释比例为1-2%
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⭐春季养生美食
⭐天然芳香点缀
⭐品嚐全鲜滋味!
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春季养生美食推荐:
⭐枸杞养生茶
优点:枸杞可养肝滋阴又美味
推荐搭配:Ningxia Red宁夏杞子红，Ningxia Red Wolfberries(Organic)宁夏枸杞乾(有机)
⭐生薑菠菜猪肝汤
优点:菠菜可支援舒肝与养血
推荐搭配:Ginger Vitality生薑精油调味料1滴
⭐黑胡椒春笋鸡汤
优点:春笋可以补阳，提升肝气
推荐搭配:Black Pepper Vitality黑胡椒精油调味料1滴
⭐青嫩芦笋炒鲜虾
优点:芦笋有助于养肝
推荐搭配:Black Pepper Vitality黑胡椒精油调味料1滴 / Ginger Vitality生薑精油调味料1滴
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?穴位:少商穴
优点:舒缓喉咙
?穴位:商阳穴
优点:舒缓喉咙，改善吞嚥
?穴位:液门穴
优点:喉咙舒缓
?相关喉咙舒缓芳香:
Tea Tree茶树:全能清洁，温和舒缓
Eucalyptus Radiata尤加利:清新缓和
Peppermint薄荷:清新舒缓
Lemon柠檬:清新，洁淨舒缓
Clove丁香:偏属强劲的精油，有助于舒缓喉咙
Copaiba苦配巴:有助舒缓喉咙
Thieves盗贼:支援呼吸顺畅，天然舒缓，洁淨推荐
?辅助品支援推荐:
Thieves Fresh Essence Plus Mouthwash盗贼倍加清新漱口水
一般天然精油使用方式参考:
水氧机扩香(建议总滴数3-5滴即可)，简易吸嗅或搭配植物油稀释后涂抹使用
涂抹使用请搭配植物油稀释之/建议稀释比例为1-2%
(2-4滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)
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✈自从有了精油后
✈外出旅游即使再远、再久都不害怕了!
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✈Life9悠活9(益生菌)
必备推荐，可支援排便顺畅，维护健康消化道机能
✈AromaEase舒神
支援与舒缓消化
✈DiGize弭化
提振消化，支援健康肠胃道
✈Peppermint薄荷
舒缓肠胃
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整肠健胃
✈Orange甜橙
安抚肠胃道，改善食慾
✈Bergamot佛手柑
改善常见消化道问题
✈Cardamom小豆蔻
提升肠胃消化力
✈辅助-旅游时的超级好帮手
Gentle Mist Personal Diffuser柔雾扩香仪
小型手持式便利设计，可随时随地享受与感受天然香氛的美好
一般天然精油使用方式参考:
水氧机扩香(建议总滴数3-5滴即可)，简易吸嗅或搭配植物油稀释后涂抹使用
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(2-4滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)
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