?天然芳香精油不只是嗅闻起来香香的
?当你/妳将它完整地融入至生活中
?它就像是玩一场充满香气的趣味游戏!
请参考选用高品质Young Living精油与相关产品
?使用2滴Stress Away乐自在精油滴在泡浴水中，感受舒适的香气
?直接使用1滴Lavender薰衣草精油搭配适量的V6植物油涂抹在肌肤上，可以保湿与安抚肌肤
?使用Sensation Massage Oil心触动按摩油，激发浪漫的舒适感
?将1-2滴Royal Hawaiian Sandalwood皇家夏威夷檀香加入至天然的例常脸部保养乳液中，有助青春美容
?将总滴数约3-4滴Cedarwood北非雪松&Rosemary迷迭香加入至Lavender Mint Daily Shampoo薰衣草薄荷日常洗发乳中，有助支援头皮健康
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?炎炎夏日
?有水果的陪伴
?心情即刻就清凉舒适许多呢!
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生活中的水果时刻….
?感受果香沁凉湿敷
将1-2滴Lime莱姆精油加入至装了冷水的面盆中，再将毛巾浸入并拧乾，之后敷于额头与后颈处，感受舒适冰凉感
?来杯舒适的果调茶吧!
将1滴Lemon Vitality柠檬精油调味料滴入至冰凉的纯淨水中再饮下，瞬间满足感十足
?瀰漫幸福果调香气
将3-5滴Lemon柠檬精油与Orange甜橙精油滴入至扩香机内，开始瀰漫与感受幸福果味
?开启Gentle Mist Personal Diffuser柔雾扩香仪
将1-2滴Citrus Fresh优橘与适量的纯淨水装入后并开启，随时随地享受与感受天然果香的美好
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✨新时代肠健力保卫日常秘法!
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✨适度补充相关的支持保健品
ComforTone补充品:排除体内毒素，清除结肠壁上积聚的废物
注意:不适合12岁以下的儿童服用
Digest+Cleanse补充品:改善消化，舒缓肠道
ICP补充品:有助排除毒素，支持正常排泄
Life 9悠活9益生菌:支持肠道健康
✨多运动，有益消化蠕动
Oola Fitness健身
✨适度喝水也有助于消化
HydroGize Water Bottle健康氢水瓶
✨饮食主要以天然新鲜食材为主，减少食碳烤、烟燻、醃製与高温油炸等食物
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?香气力量的秘密
?好心情-神清气爽之道!
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?使用芳香精油，平衡情绪
辅助推荐:
Lavender薰衣草-使心情平静放松
Orange甜橙-想要拥有愉快开朗的阳光心境，就用甜橙吧!
Geranium天竺葵-使情绪和谐
Bergamot佛手柑-安抚情绪，放松神经
Royal Hawaiian Sandalwood皇家夏威夷檀香-提振情绪与舒缓压力
Palo Santo祕鲁圣木-平静情绪，提升静心能量
Neroli橙花-修復心灵，稳定情绪
?每天适度地曝晒太阳，可以增加血清素的分泌(好心情)
?适度补充使人开心的食物，如香蕉、南瓜与葡萄柚等等
?多进行户外活动、多运动
辅助推荐:
Ningxia Red宁夏杞子红-支援能量与整体健康
Ningxia Nitro宁夏劲-支援体能与敏锐度强化
Master Formula美适特综合维他命饮品-提供营养补给，达到活力充沛与保养青春健康
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请参考选用高品质Young Living精油与相关产品
☀防蚊虫家庭组
Insect Repellent芬护精油防蚊液
Insect Repellent Wipes芬护精油防蚊湿巾
☀享受阳光户外组
Mineral Sunscreen SPF 50矿物防晒乳
Lavaderm After-Sun Spray晒后喷雾
☀清洁防卫组
Thieves Spray盗贼清洁喷雾
Thieves Waterless Hand Purifier盗贼洁淨护手液
☀心静自然凉组
Peace&Calming1&2舒静1&2
Gentle Baby温和宝贝
☀舒适沁爽沐浴组
Lavender Calming Bath Bombs薰衣草沐浴气泡弹
Stress Away Relaxing Bath Bombs乐自在沐浴气泡弹
Easy Breeze Awakening Shower Steamers简单微风唤醒沐浴蒸
Citrus Fresh Energizing Shower Steamers优橘活力沐浴蒸
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?可口蔬果菜汁
准备:
红萝蔔1根、苹果1颗、菠菜约40-50g、Lemon Vitality柠檬精油调味料1滴
全部混匀后再饮用之
?冰恋草莓牛奶
准备:
牛奶100-120cc、草莓5-8颗、冰块适量、Orange Vitality甜橙精油调味料1滴
全部混匀后再饮用之
?柠檬味木瓜牛奶
准备:
牛奶150cc、木瓜180-200g、冰块适量、Blue Agave龙舌兰花蜜适量、Lemon Vitality柠檬精油调味料1滴
全部混匀后再饮用之
?宁夏红沁凉冰沙
准备:
草莓6-8颗、Ningxia Red宁夏杞子红2盎司、甜橙果汁1杯、原味优格1杯、冰块适量
全部混匀后再饮用之，可搅拌至想要的柔软绵密口感
更多Vitality膳食系列精油相关了解与运用，可详见Young Living官方网站
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✨三餐老是在外
✨要如何才能时刻保持身体健康呢?
✨掌握几个简单的要点
✨轻松简单当个健康的外食族!
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✨补充蔬菜水果、健康均衡饮食
参考推荐:Multigreen叶绿素配方(补充品)，Ningxia Red宁夏杞子红，Master Formula美适特综合维他命饮品
✨拥有健康的排便习惯
参考推荐:Life 9 悠活9益生菌
✨补充足够水分
参考推荐:HydroGize Water Bottle健康氢水瓶
✨多活动、多做运动
参考推荐:Oola Fitness健身
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⭐迎接美好的夏日
⭐势必要有一个清净、健壮的身体
⭐才能尽情的享受玩乐!
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⭐支援清淨，保持身体淨化推荐
Sulfurzyme劲捷配方(支持身体功能，有助清除自由基)
Life 9 悠活9益生菌(支援健康消化，使身体保持洁净)
Purification净化
Lemon柠檬
Lemongrass柠檬香茅
Citronella香茅
⭐健壮活力十足
Ningxia Red宁夏杞子红
Master Formula美适特综合维他命饮品
OmegaGize3加倍悠鱼油
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?你/妳有夏日头皮油脂分泌旺盛的困扰吗?
?先从学习保养调理头皮开始!
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?相关支援芳香推荐参考
Rosemary迷迭香:清爽收敛、支援头皮控油
Peppermint薄荷:清爽紧緻、舒缓头皮痒
Cedarwood北非雪松:安抚与减少头皮出油
Lavender薰衣草:舒缓头皮
Ylang Ylang依兰依兰:调节皮脂分泌、活化头皮毛囊
Lemon柠檬:减缓头皮屑、安抚发痒
Tea Tree茶树:紧緻收敛，支援肌肤健康、唤醒头皮深层活力
可于洗髮时，适量添加在天然的洗发乳中一起使用
?相关洗护产品推荐
Lavender Mint Daily Shampoo薰衣草薄荷日常洗发乳:是一种令人精神焕发的日常秀发清洁产品，适合所有类型发质
Lavender Mint Daily Conditioner薰衣草薄荷日常护发素:可焕发精神之日常秀发保养，适合所有类型发质
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请参考选用高品质Young Living精油与相关产品
?定期清洁扩香机非常重要
?因为残油可能会在内部堆积，进而影响其功能表现
?快快来好好地爱护它!
?一般常见的扩香机举例:
Dewdrop Diffuser水滴型超声波精油扩香机
Lantern diffuser烛枱超声波精油扩香机
Desert Mist沙漠之雾超声波精油扩香机
Rainstone Diffuser雨石超声波精油扩香机
ARIA超声波精油扩香机
?如何呵护心爱的它?
1.先关闭扩香机
2.用湿的棉布简单擦拭内部
3.将棉籤先浸一下酒精后再仔细清洁所有区域
4.用清水稍微冲洗一下内部，再擦拭干净，用软布擦干多馀的水分
5.加入纯净水和适量精油，即可开始使用
?日常热门扩香参考
甜睡:Lavender薰衣草+Orange甜橙
好梦:Bergamot佛手柑+Lavender薰衣草
美好早晨:Lemon柠檬+Peppermint薄荷
水果篮:Orange甜橙+Grapefruit葡萄柚+Lemon柠檬
欢欣:Joy悦幸福+Orange甜橙
森林气息:Idaho Balsam Fir爱达荷州香脂冷杉+Idaho Blue Spruce爱达荷州蓝云杉
水氧机扩香
(一般建议总滴数3-5滴即可)
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?您是否常常易感到疲劳呢?
?其实只要稍微调整一下饮食习惯
?就会有很大的改善唷!
?一起迈向充满活力的健康生活
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?食物:糙米、花生、猪腿肉、鳗鱼…
优点:富含维生素B1，有助补充体力，让身心充满活力
?食物:香蕉、鸡胸肉、鲑鱼、鲭鱼…
优点:富含维生素B6，支援安宁心神，有助于睡眠
?食物:猪肝、蛋黄、秋刀鱼、乳製品…
优点:富含维生素B12，有助提高专注力与记忆力
?相关体力支援产品推荐:
Ningxia Red宁夏杞子红-有助提振精神，支援整体健康
Ningxia Nitro宁夏劲-可提振活力，增强体能
Master Formula美适特综合维他命饮品-全方位营养补充品，为日常忙碌生活必备
Super B维生素B-支持健康的能量水平
Super C维生素C-有助提升精力
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☘你知道只要睡的好即可以保养青春与美丽吗?
☘不只是睡的好，就连情绪都一併变好了呢!
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☘规律的生活，摄取优质的营养
推荐选用:Ningxia Red宁夏杞子红，Master Formula美适特综合维他命饮品
☘营造舒适的灯光与平静的香气
推荐选用:Dewdrop Diffuser水滴型超声波精油扩香机，Lavender薰衣草，Vetiver岩兰草，Gentle Baby温和宝贝，Peace&Calming1&2舒静1&2
☘睡前饮用一杯舒适的安眠放松茶
推荐选用:German Chamomile Vitality德国洋甘菊精油调味料
☘可适度地做个伸展操，放松全身筋骨
推荐选用:Deep Relief Roll-On深层舒缓滚珠
☘泡个放松澡宠爱自己吧!
推荐选用:Stress Away Relaxing Bath Bombs乐自在沐浴汽泡弹
☘使用支援好眠的补充品
推荐选用:SleepEssence补充品
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