社会气氛虽然渐趋正常，但每天数字依然存在暗涌?，心情还是会有点忐忑。身处在有压力的环境毕竟已有一段时间，安全感骤降，不安感提升，面对未来的未知，依然很难一下子把心情提升起来?。
就以Young Living的各种芳香产品，与你一起同行每一天，慢慢踏上正轨吧?
1. 早上醒来，使用含薄荷、柠檬草和迷迭香Morning Start淋浴及沐浴露，以及把1滴Peppermint薄荷和Rosemary迷迭香加入Lavender Shampoo薰衣草润泽洗发乳使用，能够带来清新醒脑的感觉?
2. 在开水中添加Lemon Vitality柠檬精油调味料，用清新、抗氧化的水开始新的一天?
3. 使用以下4支精油，为自己架上透明气场防护罩?
?把Valor勇气涂抹手腕位置，增加自信，勇于面对一天的挑战；
?把Harmony乐融涂抹肚子位置，帮助保持心境平和；
?把Joy悦幸福涂抹心脏位置，增加幸福愉快的感觉；
?把White Angelica白使者先放在手掌擦拭，再轻轻扫过头部、肩膀和身体，为自身架气无形的能量保护牆，防止负能量干扰。
4. 出门前可作防护准备，在脚底?涂抹Thieves盗贼，支援身体防御力，不安感顿时减轻?
5. 扩香精油为人人?，在办公室扩香保大家平安?，配方：
?Thieves盗贼和Purification淨化
?Geranium天竺葵和 Lemon柠檬
6. 午饭时吃Essentialzyme-4酵素，帮助肚子工作，有助更好消化?
7. 吃完午饭有口气??饱饱滞滞感觉不好受??不用怕!使用?Peppermint Vitality薄荷精油调味料加入水中饮用，再在肚子涂抹DiGize悠畅，帮助肚子放轻松。
8. 工作压力不容忽视，带备Stress Away乐自在，帮助释放压力?
9. 忙碌一天终于过去，使用Ginger生薑和Lavender薰衣草加入水中泡脚?，享受放松时刻。
10. 使用Lavender薰衣草和Cedarwood北非雪松扩香，帮助提升睡眠?质素。
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Orange 甜橙精油含丰富抗氧化成分，可清除自由基。这有助于防止衰老迹象并保持皮肤健康。此外，它可以帮助减少粉刺和其他皮肤问题。它可用作以舒缓受刺激的头皮，同时还可以刺激头发根部的生长。而且它还能抚平乾燥、脆弱的头发，并增添惊人的光泽。
Orange 甜橙精油非常有助于缓解对某种情况的恐惧和焦虑。Orange 甜橙精油的明亮香气也非常令人振奋。在您的扩香器中使用Orange 甜橙精油或滴在掌心中从手掌中吸入几滴使用，而其不为人知的好处是可专注于释放可怕的想法，将那些负面思维从你脑内带走。
而Orange 甜橙精油与大部份精油都可以好好配搭，以下配方更可融入日常用法：
♥️加强工作动力扩香配方
⭐3 滴 Lemon 柠檬
⭐2 滴 Peppermint 薄荷
⭐2 滴 Orange 甜橙
♥️清新厕所炮弹
材料：
⭐1½杯 食用苏打粉
⭐½杯 柠檬酸
⭐1茶匙水
⭐1茶匙卡斯提亚橄榄液态皂
⭐10滴 Orange 甜橙
⭐10滴 Thieves 盗贼
⭐硅胶模具
⭐喷雾瓶
做法：
1️⃣在碗中混合小苏打和一半柠檬酸并搅拌，用叉子去除任何团块或颗粒并充分混合。
2️⃣以另一个碗，将卡斯提亚橄榄液态皂、Orange 甜橙和Thieves 盗贼精油混合在一起
3️⃣使用小喷雾瓶将水慢慢加入1️⃣中
4️⃣直至将状态混合到像微湿的沙子
5️⃣将2️⃣加入4️⃣中拌匀
6️⃣直到混合物在手上像泥胶可微塑形状。 压入硅胶模具约 3/4 满。因为定型后会在模裡膨胀一点
7️⃣静置约24小时来定型及乾燥便完成。成型后于使用时将其放入马桶中，让它嘶嘶作响 3-5 分钟。 如果仍有汙渍，请用马桶刷擦拭。
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精油产品是厨房必备物品，看看可以如何DIY厨房小工具吧?
?厨房扩香配方：
Lemongrass柠檬香茅 4滴
Peppermint薄荷 2滴
?除味喷雾：
50毫升玻璃喷雾瓶 1个
清水 50毫升
Lemongrass 柠檬香茅精油 6滴
Lemon 柠檬精油 6滴
Eucalyptus Globulus 蓝胶尤加利 8滴
做法和用法：
把所有材料放入玻璃喷雾瓶，每次使用前先摇匀，并喷洒在空气中或需要淨味的地方
?木製砧板清洁：
使用完毕后，儘快用冻水冲走血汙，之后可用以下1或2刷洗，有助加强清洁效果
1. 梳打粉加上数滴Lemon柠檬、Lemongrass柠檬香茅、Thieves盗贼或Purification淨化
2. Thieves Kitchen & Bath Scrub盗贼厨厕去汙粉
?厨房牆壁清洁：
50毫升玻璃喷雾瓶 1个
Thieves Household Cleaner盗贼家居清洁液 1毫升
清水 50毫升
Eucalyptus Globulus蓝胶尤加利 20滴
做法和用法：
把所有材料放入玻璃喷雾瓶，每次使用前先摇匀，并喷在有需要清洁的地方即可
?锌盘去水口：
清洁海鲜鱼类后鱼腥味会比较大，可直接把Purification淨化、Lemongrass柠檬香茅或Lemon柠檬精油滴入去水口，快速去除腥臭味。
每晚用完厨房锌盘后，把一小盖Thieves Household Cleaner盗贼家居清洁液例入去水口，再开水冲一分钟，便可保持渠道清洁，有助避免异味产生。
?垃圾桶除味：
把2-3滴Purification淨化精油滴在棉花上，在贴在垃圾桶盖内即可
❄雪柜异味：
把2滴Lemongrass柠檬香茅和2滴Purification淨化滴在扩香石上，再放入雪柜即可
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?明代着名的医学家张景岳说：「春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。」?中医说：「心者，通于夏气」，心和夏季对应，因此夏季养生应偏重于养「心」。在夏天，自然界阳气渐长，阴气渐弱，也是一年中养心的最佳时节。
虽然我们不能控制季节和气候的转变，不过，我们可以藉着保持健康饮食习惯和日常作息定时、适当运动以及维持情绪平和，来增强体质，预防身心出现过热?的情况。
夏天饮食?宜清淡，多菜?少肉，多吃时令蔬果?，少吃油腻，辛辣食物，多喝水；在情志?方面，宁心静神，有良好的精神寄托?，对养心非常重要，可以进行静心呼吸、瑜珈冥想等静态活动，配合精油扩香，让自己适时回归内在心境平静，舒展身心?。
?宁神静心扩香配方：
?配方1
Patchouli广藿香 3滴
Frankincense乳香 2滴
Clary Sage快乐鼠尾草 2滴
Orange甜橙 1滴
?配方 2
Sacred Sandalwood神圣檀香 3滴
Frankincense乳香 2滴
Vetiver岩兰草 1滴
?配方3
Lavender薰衣草4滴
Frankincense乳香 2滴
Cedarwood北非雪松2滴
?配方 4
Bergamot佛手柑 3滴
Cedarwood北非雪松2滴
Marjoram马鬱兰 1滴
?配方5
Northern Lights Black Spruce北极光黑云杉 3滴
Cedarwood北非雪松2滴
Ylang Ylang依兰食兰 1滴
?配方6
Bergamot佛手柑 3滴
Frankincense乳香 2滴
Sacred Sandalwood神圣檀香 2滴
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下雨天?，天色灰暗，湿度高，使我们身心也变得沉重起来?，能够为霉雨天带来抖擞精神感觉的精油，非柑橘类精油莫属了?! 柑橘类精油气味清新，给人轻快的感觉，有助提振精神，激励心情，从迷雾之中唤醒我们的身心，加速我们尽快回復状态，轻松面对生活挑战?。
柑橘类精油?是由果皮用冷压法压榨而成，包括：
?Bergamot佛手柑
?Grapefruit西柚
?Jade Lemon玉柠檬
?Lemon柠檬
?Lime青柠
?Orange甜橙
?Tangerine柑橘
柑橘类?精油在调香上属于前调精油，份子挥发得也会比较快，大家在调製香水或扩香时，可以柑橘类精油?搭配比较有泥土气息，感觉浓厚的后调精油，例如Patchouli广藿香、Vetiver岩兰草、Myrrh没药等等，更能突显来自后调精油的醇厚气味☺️。
?香草花园
Bergamot佛手柑 3滴
Basil罗勒 2滴
Ylang Ylang依兰依兰 1滴
?阳光花园
Rosemary迷迭香 3滴
Citrus Fresh优橘 2滴
Lavender薰衣草 1滴
?活力满载
Tangerine柑橘 3滴
Northern Lights Black Spruce北极光黑云杉 2滴
Cedarwood北非雪松 1滴
?舒坦晚上
Orange甜橙 3滴
Stress Away乐自在 2滴
Peppermint薄荷 1滴
?抖擞精神
Citrus Fresh优橘 2滴
Grapefruit西柚 2滴
Lime青柠 2滴
?舒畅晨曦
Lemon柠檬 3滴
Frankincense乳香 2滴
Rosemary迷迭香 1滴
?扫除雾气
Lemon柠檬 3滴
Rosemary迷迭香 2滴
Peppermint薄荷 1滴
?安稳自在
Lemon柠檬 3滴
Frankincense乳香 2滴
Vetiver岩兰草 1滴
?闲息自在
Jade Lemon玉柠檬 3滴
Geranium天竺葵 2滴
Royal Hawaiian Sandalwood皇家夏威夷檀香 1滴
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你有最喜欢的季节吗？大家都会锺情某一个季节，毫无疑问，夏天是令人喜欢的季节，即使伴随着炎热和潮湿，但亦有悠长暑假的来临！当您发现想一年到尾都渴望夏天，但转季时郤有点失落，或者期待与等待之间是总是有点痛苦。现在有了一种方法来随时捕捉它，这要归功于这些精油扩香配方，每种氛围都是一种融合！
我们大部分时间都在家裡度过，所以为家人创造一个迷人、无压力的环境是最重要的。而在家中各处放置扩香机扩香是一个轻而易举的办法。以下这几个配方可给您不同的选择令满室香气：
1️⃣夏日蜜桃香：
⭐Cedarwood 北非雪松 2滴
⭐Valor 勇气 2滴
⭐Orange 甜橙 2滴
2️⃣室内海滩：
⭐Lavender 薰衣草 4滴
⭐Lime 青柠 4滴
⭐Peppermint 薄荷 2滴
3️⃣海洋气息：
⭐Lavender 薰衣草 4滴
⭐Rosemary 迷迭香 4滴
⭐Peppermint 薄荷 2滴
⭐Lemongrass 柠檬香茅 2滴
4️⃣夏日清新果香：
⭐Lavender 薰衣草 2滴
⭐Lemon 柠檬 2滴
⭐Peppermint 薄荷 2滴
⭐Grapefruit 西柚2滴
5️⃣午后沙滩：
⭐Lime 青柠 2滴
⭐Peppermint 薄荷 2滴
⭐Tangerine 柑桔 2滴
⭐Lavender 薰衣草 2滴
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当大部份人都觉得精油只适合女仕们，其实男仕适用的精油亦有很多。而且并不是每个人都喜爱花香——许多男人更喜欢木质和泥土的香气，而不是花香。 如果您正在寻找具有更传统男性香味的精油，这裡有一些我们的最爱。
1️⃣Vetiver 岩兰草
Vetiver 岩兰草是一种很好的放松香味。和Lavender 薰衣草一样，这种精油非常适合在睡前或压力大时扩香，例如在准备大型演讲或面试时。但与Lavender 薰衣草不同的是，Vetiver 岩兰草有烟熏味和泥土味。这种沉稳而内敛的香气令人闻起来很有安全感。
如何使用Vetiver 岩兰草：
扩香配方：
⭐ 3 滴 Vetiver 岩兰草
⭐ 4 滴 Northern Lights Black Spruce 北极光黑云杉
⭐ 2 滴 Tangerine 柑桔
日常使用：
在洗面奶中加入Vetiver 岩兰草，以获得额外的清洁能力。
2️⃣Peppermint 薄荷精油
如果说 Shutran 是男士混合精油的老大，那麽 Peppermint 是我们单打的首选。新鲜、充满活力和薄荷味，Peppermint 薄荷精油从祖父辈开始已广泛被使用。许多人喜欢局部使用Peppermint 薄荷精油，因为它在皮肤上留下冰凉、醒神的感觉。
如何使用Peppermint 薄荷精油：
扩香配方：
⭐ 3 滴 Thieves 盗贼
⭐ 3 滴 Peppermint 薄荷精油
日常使用：
将 4 滴Peppermint 薄荷精油加入10ml V-6综合植物油中，然后将其涂抹在您的肌肉上，进行腿部日间按摩用以舒缓疲劳。同时这个配方可用于头昏脑胀的时刻。您需要缓解时可以涂抺于脖子和太阳穴用以提神醒脑
3️⃣ Copaiba 苦配巴精油
作为精油中的另一个皇牌，Copaiba 苦配巴拥有众多的护肤功效。它还包括天然存在的成分β-石竹烯。由于苦配巴的温暖和香脂香味，这款精油非常适合製作古龙水。当您想味道内敛而悠长的香气时，Copaiba 苦配巴是最佳选择。
如何使用苦配巴：
製作超保湿的鬚后油：
⭐Copaiba 苦配巴 5滴
⭐V6综合植物油20ml
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端午节起源于中国，最初爲崇拜龙图腾的部族举行图腾祭祀的节日，以龙舟竞渡形式举行部落图腾祭祀的习俗。后因战国时期的楚国诗人屈原在农曆五月初五抱石跳汨罗江自尽，统治者爲树立忠君爱国标签将端午作爲纪念屈原的节日。
在此节日除了纪念忠君爱国之人，现时我们都要关注精神健康，尤其在高压的大城市生活，压力来自四方八面，任何时候最好可以为自己放松一下，避免累积太多而令生活失衡。以下扩香配方不论工作日或假日都可为身心减减压。
1️⃣日常轻度舒压
⭐3 滴Frankincense 乳香
⭐2 滴Orange 甜橙
⭐2 滴Lavender 薰衣草
2️⃣花香减压
⭐3 滴Lavender 薰衣草
⭐3 滴Ylang Ylang 依兰依兰
⭐2 滴Roman Chamomile 罗马洋甘菊
3️⃣轻松果香
⭐4 滴Tangerine 柑桔
⭐3 滴Lime 青柠
⭐3 滴Bergamot 佛手柑
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端午节定于每年农曆五月初五，除了是纪念楚国诗人屈原与吴国忠臣伍子胥的节日之外，传统上亦是驱除瘟疫和恶运的日子?。
传统习俗：
?吃糭子
一颗糭子的热量有超过400卡路里?，而糯米性质比一般白米难消化?，配上高油量的馅料，很容易造成肚子胀胀、饱饱滞滞的感觉?，大家食糭时可配以? Slique柔纤美人茶喝，帮助消滞；在吃糭同时服食? Essentialzyme-4消化酵素，可以帮助消化，减轻肠胃投诉的机会；成人的话，可以稀释? DiGize悠畅，小孩则可按需要稀释使用? TummyGize，涂抹在肚子位置，帮助肚子感觉舒适❤️。
?民间传统谚语说：「清明插柳，端午插艾」
传统上，人们会特别打扫?门庭，大家可以使用Thieves Household Cleaner盗贼家居清洁液清洁，加入Purification淨化或Lemongrass柠檬香茅，可以令气味更清新?。
此外，亦会把有驱虫辟邪功效的香草悬在门外，我们亦可在门口扩香1-2种?精油，包括Juniper杜松、Cedarwood北非雪松、Palo Santo圣檀木、Citrus Fresh优橘、Lemongrass柠檬香茅、White Angelica白使者、Thieves盗贼、Purification淨化、ImmuPower、Geranium天竺葵、Lemon柠檬或Northern Lights Black Spruce北极光黑云杉等，淨化所在空间，提高频率?。
?佩戴香囊
传统上，女性会製作香囊香包佩戴，以防虫虫或负能量接近。我们可以用有机棉花，滴上1-2种?精油，再放入香包内，包括Thieves盗贼、Purification淨化、Melrose驻容、Palo Santo圣檀木、White Angelica白使者、Frankincense乳香、Geranium天竺葵、Lemon柠檬或Clove丁香等精油。
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生活不仅仅是工作，吃饭，睡觉，重複以上一切。如果您感到筋疲力尽时，请暂停一下日常工作，并在家中为自己自製一趟水疗日，并给自己一个休息时间。
在北宋着名文学家苏轼的?《水调歌头》中，就有这麽三句：「人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全」，意思是「人有悲欢离合的变迁，月有阴晴圆缺的转换，这种事自古来难以周全。」，我们需要的是接纳现状与适应变化万千的世界?
天气可能经常会不似预期⛈，造成我们的心情鬱闷?，久久提不起劲来?，就让Young Living悠乐芳精油的香气?，带给你体贴入微的扩香配方吧?
?彩虹怡神
Australian Kuranya澳洲彩虹 2滴
Orange甜橙 2滴
Lavender薰衣草 2滴
?优悠乐油油
Citrus Fresh优橘 3滴
Lavender薰衣草 2滴
Ylang Ylang依兰依兰 1滴
?身体守护
Lemon柠檬 3滴
Geranium天竺葵 2滴
ImmuPower 1滴
?丰盛的一天
Frankincense乳香 3滴
Gary’s Light圣光 2滴
Abundance丰硕 1滴
?平稳自在
Lemon柠檬 2滴
Northern Lights Black Spruce北极光黑云杉 2滴
Frankincense乳香 1滴
Grounding 1滴
?甜蜜幸福
Lemon柠檬 2滴
Joy悦幸福 2滴
Jasmine茉莉 1滴
?和颜悦色
White Angelica白使者 4滴
Frankincense乳香 1滴
Lavender薰衣草 1滴
?清新明淨
Lemon柠檬 3滴
Purification淨化 2滴
Rosemary迷迭香 1滴
?清爽怡神
RC乐C 3滴
Peppermint薄荷 2滴
Lemongrass 柠檬香茅 1滴
?安于内在
Idaho Grand Fir爱达荷州巨冷杉 4滴
Frankincense乳香 1滴
Cedarwood北非雪松 1滴
?和谐美好
Harmony乐融 3滴
Frankincense乳香 2滴
Rose玫瑰1滴
?怀抱希望
Northern Lights Black Spruce北极光黑云杉 2滴
Frankincense乳香 2滴
Juniper杜松 1滴
Myrrh没药 1滴
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生活不仅仅是工作，吃饭，睡觉，重複以上一切。如果您感到筋疲力尽时，请暂停一下日常工作，并在家中为自己自製一趟水疗日，并给自己一个休息时间。
您不需要准备太多就可以打造轻松的水疗体验。这裡有六种简单的方法可以让你放松、恢復活力，并准备好迎接生活上的挑战——或者是你的待办事项清单。
✨YL 小贴士：如果您没有时间进行一整天的水疗，可以通过做一两个这样的方法来创造片刻的平静。
1️⃣用轻松的香味营造放松的氛围。
浸浴时可以气味来设置场景，这些气味可为您的水疗体验带来镇静、接地气的香气。可参考用以下精油来扩香，令你犹如置身在水疗设施中。
⭐ Lavender 薰衣草
⭐ Cedarwood 北非雪松
⭐ Royal Hawaiian Sandalwood 皇家夏威夷檀香
2️⃣调暗灯光并播放轻松的音乐。
音乐和灯光是您的水疗之夜的奢华开始奠定了基调。播放柔和、平静的音乐，营造宁静的感觉。然后调暗或关闭灯光并使用有音乐播放功能的扩香机，如Feather The Owl 扩香机，并配合扩香精油，为您的空间增添舒适的照明。
3️⃣冲一个蒸汽淋浴或注入精油的浸浴。
想像过你能在沐浴时浸淫在你喜爱的精油中吗？最简单是使用加入精油的沐浴露Morning Start Bath & Shower Gel，内含Peppermint 薄荷、Lemongrass 柠檬香茅及Rosemary 迷迭香，让您的早晨生活更加清爽。
4️⃣去角质和保湿，给你的皮肤一些爱。
去角质可去除死皮细胞，让您的肌肤感觉清新柔软。如果发痒、乾燥的皮肤阻碍您内心的平静，是时候把多馀的角质层刷掉，以获得柔软、难以抗拒的肌肤。使用薄荷味的 Satin Facial Scrub 去角质洁面薄荷磨砂膏进行家居水疗护理，温和去除面部角质。
5️⃣呵护您的面部
想要为皮肤排毒并清理毛孔？ 试试使用 Charcoal Bar Soap 活性炭洁肤皂，内含活性碳粒子可于洁面同时将汙垢吸附在活性炭中并带走。 如果您的肌肤需要清新滋养，不妨试试。
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下雨天时，一边听着雨滴落在我们的窗户上，一边蜷曲在沙发上看书。听着雨声，蜷缩起来，有一种平静和放松的感觉。有时，我们希望全年都能获得同样的平静感觉！然而在下雨天裡，除了听觉和触角的放松外，加上嗅觉的触感便令人不期然享受宁静致远的一毎下午。
以下推荐的扩香配方，会令您获得平静、放松的感觉，就像您在完美的雨天下午所做的那样。经过漫长的一周或忙碌的假期后，这几款雨后下午扩香配方非常适合帮助您缓解压力。
为使全屋都能感受这宁静蕴谧，请确保您准备好所足够的扩香器，以便开始：
1️⃣宁静雨天
⭐3 滴Vetiver 岩兰草
⭐2 滴Lemon 柠檬
⭐2 滴Lavennder 薰衣草
2️⃣惰懒雨天
⭐3 滴Eucalyptus Radiata 尤加利
⭐3 滴Tea Tree 茶树
⭐2 滴Rosemary 迷迭香
3️⃣甜蜜雨天
⭐4 滴Eucalyptus Radiata 尤加利
⭐3 滴Lemongrass 柠檬草
⭐3 滴Lemon 柠檬
以上的扩香配方都很放松，您可能还想拿一个枕头，并发现自己想在不久之后打个盹！
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