悲伤?是一种情感状态，常常与失去或痛苦相关。它是一种对于个人经历的情感反应，可以因各种原因引起，包括失去亲人、结束一段关系、失去工作、失败、身体疾病或其他令人痛苦的事件。
悲伤通常伴随着情绪上的痛苦、心情低落、哀伤和不开心的感觉。人们可能会感到无助、孤独和失去方向感，还可能导致身体上的反应，例如吃不下、睡不好、感到疲劳和体力不佳。
悲伤是一个正常的情感反应，它允许人们面对和应对生活中的困难和损失。通过悲伤，我们能够表达对失去的悼念，并开始适应新的现实，这也是一个重要的过程，让我们能够为自己进行疗愈，重新找回内心的平静和希望✨。
然而，每个人处理悲伤的方式都不同，时间和过程也各不相同。有些人可能需要更长的时间来处理悲伤，但这并不是❌懦弱的表现。
悲伤是一个正常的情感体验，并且不应该被压抑或忽视。如果你正在经历悲伤，请给予自己一些时间和空间去处理，并寻求适当的协助?和支持?。
我们有几个帮助大家共渡时艰的扩香组合，希望有需要的朋友能够感受到你并不是孤单一人，也不需要一个人在支撑，因为，我们都在：
❤️安抚内心
Rose玫瑰 1滴
Royal Hawaiian Sandalwood皇家夏威夷檀香 1滴
Cypress丝柏 2滴
Frankincense乳香 2滴
❤️感受爱
Lavender薰衣草 1滴
Ravintsara罗文沙叶 2滴
Bergamot佛手柑 3滴
❤️重拾快乐
Joy悦幸福 1滴
Frankincense乳香 2滴
Lemon柠檬 3滴
❤️重新出发
Orange甜橙 3滴
Pine松树 2滴
Ylang Ylang依兰依兰 1滴
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想办法在家中感受各国的气味，来疗愈身心之余并为自己沉浸在异国风情中用感觉去一趟旅行。
1️⃣属于巴黎的香气 ─ Lavender薰衣草?????、Rosemary迷迭香??及Clary Sage快乐鼠尾草??
Lavender 薰衣草是与法国关系最密切的花卉之一。在乡间旅行时，人们可以找到数千英亩盛放而娇嫩的紫色花朵。在家中扩香这个配搭，嗅觉游走于薰衣草花园外，亦令思想飘往盛放的薰衣草田里，从感观到想像的一次旅行。闭上你的眼睛，你会在埃菲尔铁塔的底部用这种花香草本的扩香配方安顿下来野餐。带上法式长棍面包，浓郁的奶酪和苏打水，然后在浪漫之城中尽情享受。
2️⃣大胆的柏林 ─ Pine松树?????与Vanilla云呢拿????
柏林是大胆、坚强和自信的。这是一个不妥协的城市，它确切地知道自己的价值。大约 100 年前，一首热门歌曲宣称柏林的空气中有一股甜美的香气。柏林的空气可能确实有甜味，但也有Pine 松树和Vanilla 云呢嗱的味道。
3️⃣拥抱泰国的味道 ─ Lemongrass柠檬草????、Lime青柠???及Ginger生姜??
Lemongrass 柠檬草的清新放松，与Lime 青柠的热带风情，并渗入一点点的辛辣 Ginger生姜，令人回味的泰国。悠然自得里加入清新又带点辛辣的味道。
4️⃣清新的新加坡 ─ Eucalyptus Radiata尤加利??、Marjoram马郁兰???及Bergamot佛手柑???
新加坡给人干净整洁的感觉，Eucalyptus Radiata 尤加利、Marjoram 马郁兰都带有干净的气息，配搭上Bergamot 佛手柑在整洁干净中加入愉悦的气味，真正令五感来一次洁净的旅行。
5️⃣明亮的澳洲 ─ Kunzea昆士亚????、Sacred Sandalwood神圣檀香??及Geranium天竺葵???
带着这种明亮的草本气味来一次澳洲之旅。以上三种植物中大部份原产于澳洲，因此不难想像自己在家中感受在澳洲的冒险之旅。
6️⃣繁华的东京 ─ Copabia苦配巴????、Jasmine茉莉???及Orange甜橙???
走出繁华的城市景观，进入该国众多美丽的田园环境之一。捕捉空气中樱花的气息，凉爽的水流过修剪整齐的花园，以及周围郁郁葱葱的绿色植物。令怀念日本的您通过五感来一趟日本之旅吧！
7️⃣清新的瑞士苏黎世 ─ Pine松树????、Northern Lights Black Spruce北极光黑云杉??、Clove丁香??及Cinnamon Bark桂皮??
走出繁华的城市景观，进入该国众多美丽的田园环境之一。捕捉空气中樱花的气息，凉爽的水流过修剪整齐的花园，以及周围郁郁葱葱的绿色植物。令怀念日本的您通过五感来一趟日本之旅吧！
8️⃣历史悠久的意大利罗马 ─ Bergamot佛手柑????、Basil罗勒???及Lemon柠檬???
散发着地中海风味的配方，温暖而活泼，带着明亮的柑橘味道和新鲜香草的香气带您穿越这座历史悠久的城市。
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许多市售的空气清新剂或电插香薰也含有伤害我们身体的成分，根据自然资源保护委员会（NRDC）进行的一项研究?显示，86%被测试的空气清新剂样本中也含有邻苯二甲酸盐，而英国辐射、化学和环境危害公共卫生中心也透露，空气清新剂通常都会含有另一种有毒化合物：甲醛，《国际公共卫生杂志》报导，在2013年，有一项对2000多名孕妇?进行的研究发现，在怀孕期间使用插入式空气清新剂的女性，她们产下的婴儿有较大可能性患有严重肺部感染。
有没有听过人说：来嗅嗅玫瑰?的香气吧？
但不会有人说，来嗅嗅人工合成出来的玫瑰香气吧？
人们对于香气是有要求的，指的是天然的香气，而不是那些人工合成的香气和有害物质！
现在，大家有更安全又天然的选择！
使用天然的精油，可以根据自己的喜好、心情、季节、用处等等，以不同的精油或单一或调配起来扩香，这样，无论是谁，也可以创造自己当下的专属香气。
❤️室内清新：
Purification净化 3滴
Lemon柠檬 2滴
Tea Tree茶树 1滴
❤️丰盈飘香：
Lavender薰衣草 3滴
Eucalyptus Radiata尤加利 2滴
Lemongrass柠檬香茅 1滴
❤️户外静修：
Northern Lights Black Spruce北极光黑云杉 3滴
Lime青柠 2滴
Vetiver岩兰草 1滴
❤️暖意盈盈：
Orange甜橙 3滴
Clove丁香 2滴
Cinnamon Bark桂皮 1滴
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Young Living悠乐芳的?Ylang Ylang依兰依兰，以蒸馏的方式萃取自名叫Cananga odorata的番荔枝科热带树木，大部份来自马达加斯加和厄瓜多尔的恶基尔市农场（Finca Botanica Farm）。雨季?开始同时也是厄瓜多尔农场的采收高峰期，每年的2月至5月，因为雨水充足，树木和花朵也获得了充分的润泽?，这些天然的养分都转化成为了精油。
Ylang Ylang依兰依兰在晚上产生的精油是最多的，而采摘工序会于天亮时份开始，并于早上10时前结束，因为经过Young Living悠乐芳科研团队研究发现?，依兰依兰花的精油量，大概可以维持到早上9时至10时，随着气温开始上升，精油量便会开始下降。
Ylang Ylang依兰依兰的主要成份是大根老鹳草烯、金合欢烯、β-石竹烯、乙酸苯甲酯等，具有温暖甜美的热情香气，能够放松心情，帮助释放压力，尤其是在晚上，能够更为享受甜蜜的时刻。此外，Ylang Ylang依兰依兰也具有平衡皮肤状态的作用，减少油腻的感觉。
?甜蜜爱火扩香配方：
Jasmine茉莉 1滴
Ylang Ylang依兰依兰 2滴
Lemon柠檬 3滴
?睡眠安宁扩香配方：
Ylang Ylang依兰依兰 2滴
Lavender薰衣草 2滴
Orange甜橙 2滴
❤️DIY皮肤滑滑按摩油：
50毫升精油瓶 1个
Ylang Ylang依兰依兰 2滴
Frankincense乳香 2滴
Lavender薰衣草 2滴
V6综合纯植物油 50毫升
?做法：把所有材料混合均匀即可使用
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不同的氛围，能带来不一样的感觉，而各种不一样的感觉，能为我们带来不一样的心情、感受❤️。
大家认为身处在一个「家」中，应该是什么样的感觉？
大家又知不知道，「家」的感觉，其实是靠我们去营造？你希望把什么样的感觉带入你的「家」？或者，如何打造、改变家居的氛围？
「家」有一种独特的气味，带给我们一种特定的感受，使我们的身体能够休养生息，为每天的挑战作好充足的准备?，不同的香气，可以在家居中创造各种不同的氛围和气氛，打造一个又一个不同主题的空间，快来使用不同的精油配方，创造「你」想的家居气氛：
✨清新与活力的感觉：
「迎接清晨的第一缕阳光，让室内弥漫着清新的香气，唤醒你的感官，带给你一天的活力与清爽。」
?怡神香气：
Lemon柠檬 2滴
Tangerine柑橘 2滴
Peppermint薄荷 2滴
✨放松与宁静的感觉：
「在这个忙碌的世界中，你需要一段宁静的时光，就让淡雅的香气充满整个房间，带给你平静与放松的感觉。」
?心神宁静：
Orange甜橙 3滴
Lavender薰衣草 2滴
Royal Hawaiian Sandalwood皇家夏威夷檀香 1滴
✨温馨与舒适的感觉：
「在寒冷的温度中，回到温暖的家。让木质调香的精油在空气中弥散，缓解疲劳，为你带来温馨和舒适的温暖感受。」
?温暖人心：
Idaho Grand Fir爱达荷州巨冷杉 3滴
Lime青柠 2滴
Ginger生姜 1滴
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扩香是享受精油香气效果的最简单方法之一。透过不同的精油香气组合，可以中和异味、清新空气，并为任何空间进行氛围调节，变成一个又一个宁神养气的平静空间，例如安稳的睡眠庇护所，能够帮助身心进行疗愈，休养生息。
但是，有这么多可能的香气组合，可以如何知道哪些精油组合能带来怡人的香气感受呢？
虽然我们可以使用预先调配好的复方精油，但运用自己的创意，调配自己喜欢的香气，能够增添除香气以外的另一种疗愈效果，那就是幸福与满足感。在全神贯注的状态下，专注地进行香气调配的时候，可以抛开一切烦恼，配合精油散发的香气，能够使心神也得以放松起来。
制作扩香配方时，我们大概需要2-4种、总共5-7滴精油?。不过，我们还是可以因应自己的实际需要和状态去决定使用精油的种类、比率和份量，以求达到合适的气味浓度。
?Young Living悠乐芳的精油，与Young Living悠乐芳的超音波扩香机是绝佳的组合，超音波扩香机利用振动，把水和精油转化为细腻、凉爽的雾气。我们建议把扩香机放置在低于视线水平的坚固表面上，并尽可能靠近房间的中间，有助使精油均匀散播。
还没有制作扩香配方的头绪吗？那就先扩香以下的其中一个配方，看看会不会增加你的灵感与想像?。
?舒适氛围：
Bergamot佛手柑 3滴
Lemon柠檬 2滴
Elemi榄香 1滴
Wintergreen冬青 1滴
?秋来午后：
Cinnamon Bark桂皮 2滴
Northern Lights Black Spruce北极光黑云杉 2滴
Orange甜橙 2滴
?赏秋叶园：
Northern Lights Black Spruce北极光黑云杉 3滴
Eucalyptus Globulus蓝胶尤加利 2滴
Wintergreen冬青 1滴
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生活中不如意的事十常八九，学会与自己相处，把情绪释放，对于长远的身心健康非常重要。
学习是一个过程，而学习与自己的情绪相处，更是一生的功课。忙碌的生活可能已让人疲惫不堪，阅读?正能量文章、参加身心放松课程?，甚至是与朋友?促膝详谈以寻求支持，在成年人的世界里可能也是一件十分奢侈的事。
可是，任由负面情绪蚕食自己，只会把自己推向死胡同。前面看似一道堵塞前路的墙？如果你感觉自己在死胡同，又没有时间、没有心思、没有精神去做什么改善，请你继续看下去。
气味能够透过我们的鼻子于数秒内进入我们的身体，只要你有扩香机，加上精油，你一定能看到前面的是能够打开的门！
细心的看以下的扩香配方，那个配方的名字是你想要的现状？就跟着扩香吧！
✨心旷神怡：
Lemongrass柠檬香茅 1滴
Rosemary迷迭香 3滴
Peppermint薄荷 3滴
✨脑筋急转弯：
Royal Hawaiian Sandalwood皇家夏威夷檀香 1滴
Cypress丝柏 3滴
Frankincense乳香 3滴
✨打起精神来：
Lemon Verbena柠檬马鞭草 2滴
Northern Lights Black Spruce北极光黑云杉 2滴
Eucalyptus Globulus蓝胶尤加利 2滴
✨关关难过关关过：
Cinnamon Bark桂皮 2滴
Frankincense乳香 3滴
Hyssop牛膝草 1滴
✨我不忐忑不安：
Patchouli广藿香 1滴
Orange甜橙 3滴
Lavender薰衣草 3滴
✨我是受保护的：
White Angelica白使者 3滴
Frankincense乳香 2滴
Northern Lights Black Spruce北极光黑云杉 2滴
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我们的嗅觉记忆非常强大，气味比图片更能引发更强烈、更鲜明的情绪记忆，因此，在快乐的状态下，扩香喜欢的?精油，可以激发我们想要保留的正面记忆和情绪，创造美好的回忆体验❤。
无论你拥有的精油是仅包括几种还是数十种，都可以创造出不同的气味感受。
?芳香气味的调配，是混合不同香气而成，称为「香调」，一般分为前调、中调和后调。
?前调：一般是属于清新明快的气味，带有活泼的感觉，有助提振下沉的心情，振奋精神。
例子：Lemon柠檬、Grapefruit西柚、Eucalyptus Globulus蓝胶尤加利
?中调：一般是构成气味核心的重要成员，香气较前调持久。
例子：Lavender薰衣草、Rose玫瑰、Rosemary迷迭香。
?后调：能够补充前调和中调，通常停留时间最长。
例子：Patchouli广藿香、Cedarwood雪松和Frankincense乳香。
?除了以上的精油香气调配配搭外，也要留意自己的气味偏好，因为每个人对气味都会有不同的反应。
在创造扩香配方时，可以以前调3：中调2：后调1的比例调配，例子：
?给喜欢活泼感觉的你：
Lemon柠檬 3滴
Lavender薰衣草 2滴
Frankincense乳香 1滴
?给喜欢安稳感觉的你：
Orange甜橙 3滴
Lavender薰衣草 2滴
Cedarwood北非雪松 1滴
?给喜欢温暖感觉的你：
Grapefruit西柚 3滴
Rose玫瑰 2滴
Ginger生姜 1滴
?给喜欢舒畅感觉的你：
Eucalyptus Globulus蓝胶尤加利 3滴
Rosemary迷迭香 2滴
Cedarwood雪松 1滴
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对大家来说，秋天?的感觉是怎样的呢？我们以下具有秋天气息的扩香组合，会合你心意吗？
秋天是一个让人心旷神怡的季节，它带着一种独特的气息，让人陶醉其中。当夏日的炎热渐渐褪去，秋风吹拂着大地，带来了一种凉爽与清新的感觉。
?秋来大地：
Lemon Verbena柠檬马鞭草 3滴
Cypress丝柏 2滴
Ginger生姜 1滴
走进秋天的大自然，你会发现树叶渐渐转变颜色，从绿色?转变成金黄、橙红?和深紫色。这些色彩的变化，像是一场大自然的绘画，让整个世界变得更加缤纷多彩。
?华丽转身：
Orange甜橙 3滴
Dorado Azul山香 2滴
Cinnamon Bark桂皮 1滴
除了树叶的变化，秋天还是一个代表丰收?的季节。农田中金黄的稻穗、红透的苹果、圆润的南瓜，它们都是秋天的恩赐。农民们在这个时候忙碌着收割，他们的脸上洋溢着满足和喜悦的笑容。秋天的收获是辛勤努力的结晶，也是人们对大自然的感恩之情。
?丰盛生活：
Frankincense乳香 3滴
Northern Lights Black Spruce北极光黑云杉 3滴
Abundance丰硕 1滴
秋天的气息充满着淡淡的凉意，但同时又带着温暖的感觉。当你呼吸着秋天的空气，会感受到一种清新和舒适。太阳的光线透过稀薄的云层洒在大地上，温暖而柔和。这样的天气让人感觉宜人，也让人想要停下脚步，享受这片宁静的秋日❤️。
?秋日悠闲：
Idaho Grand Fir爱达荷州巨冷杉 3滴
Myrtle香桃木 2滴
Clove丁香 1滴
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任何家庭成员???? ?都可能受到室内空气污染的影响，不过并非每个人对室内空气污染都有相同的身体反应，如果本身呼吸系统比较容易受刺激，或是正在发育的儿童?，由于他们的气道较窄，因此经由环境污染引起的呼吸问题可能比成人更为严重。
造成室内空气污染的原因很多，其中一个需要注意的地方是我们的家居日常清洁用品，包括地板清洁剂、空气清新剂、地毯清洁剂、瓷砖清洁剂、去油污清洁剂等。
这些产品上并不一定会明确标明含有挥发性有机化合物，而接触这些飘散在空气中的物质，有可能刺激眼睛、鼻子和喉咙，还可能引起头痛、疲劳、或其他身体损害，而有一些挥发性有机化合物被怀疑或被证实是致癌物。因此最好寻找不含化学物质的?天然产品，这样全家也安全，尤其是有初生小孩?或宠物?的家庭，因为他们长时间在室内，所受的影响会更大。
?Thieves Household Cleaner盗贼家居清洁液
-采用植物性配方，全天然植物成分，适合素食者使用
-可安心在儿童与宠物周围使用
-适用于家中绝大部分的物体表面，如地毯、地板、柜台、玻璃、墙壁等
-含有Thieves盗贼，散发天然植物及香辛料香气，加强清洁和保护效果
?Thieves Kitchen and Bath Scrub盗贼厨厕去污粉
-不含氯、有害化学物质、合成活性界面剂、磷酸盐、合成香料或色素或含麸质的成分
-含有天然霞石，能去除表面污渍，不会刮伤物件表面，适用于瓷器、陶瓷、铜合金、玻璃纤维、人造石无缝石、黄铜、青铜和铬
-有效去除绝大部分的物体表面的油脂、尘垢、污垢、残留物和顽固污渍，不会产生刺激性的化学气味或残留物
?天然扩香配方：
?提升保护力
Purification净化 3滴
Thieves盗贼 3滴
?安抚鼻子怡人洁力：
Lemon柠檬 2滴
Peppermint薄荷 2滴
Lavender薰衣草 2滴
?呼吸给力：
RC乐C 3滴
Frankincense乳香 3滴
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树木提供可呼吸的空气、木材、燃料、食物、住所、医药和美容。没有树，我们就无法生存。它们还可以帮助我们更好地思考：✨哲学家柏拉图和✨亚里士多德在雅典周围的橄榄树林中，发挥了他们最好的思考能力，✨佛陀在菩提树下获得了启发，✨物理学家牛顿从苹果树下实现了他的万有引力理论，由此可见，树木有助启发我们的思考和创造力，推动我们转化一个更好的自己。
在身心灵的层面上，扎根大地、高耸入云的大树，被视为连接天与地的媒介，来自宇宙与地球深处的强大能量，在树木中源源交替的流动着，川流不息。
如果你总是会产生莫明的紧张感，或总是受到外界的刺激而心情激动，难以平静，容易放弃、不敢相信自己，可能是因为你的能量不稳，不够扎实，拥抱大树?，可能是一个回归内心平静，释放压力的有效方法。
此外，在草地上赤脚 感受来自大地的气息，或是在树下进行阅读、呼吸练习、冥想，也是一些能有效地洗涤心灵的方法。
来自大树的精油，非常适合在家进行自我身心疗愈时扩香，让大树的能量带走惆怅的心情，并缓缓注入沉稳、平静的新能量。
❤️安稳于心
Northern Lights Black Spruce北极光黑云杉 2滴
Vetiver岩兰草 1滴
Lemon柠檬 3滴
❤️历久不衰
Pine松树 2滴
Patchouli广藿香 1滴
Bergamot佛手柑 3滴
❤️迎来新生
Idaho Grand Fir爱达荷州巨冷杉 2滴
Sacred Sandalwood神圣檀香 1滴
Frankincense乳香 3滴
❤️坚毅不屈
Idaho Blue Spruce爱达荷州蓝云杉 2滴
Cedarwood北非雪松 1滴
Grapefruit西柚 3滴
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香港属于亚热带地区，夏天虽然阳光充足，但总有连续数天下雨的日子，天色从早到晚阴阴沉沉，加上恶劣天气⛈的影响，会令人心情不好，影响我们一整天的行动力。
香气有改善心情✨的作用，我们可以把天然精油扩散在空气中，使纳闷沉重的氛围得以改善，借此提升心情，连雨声也会变得清新轻快，成为帮助放松的乐章?。
?享受放松的个人空间：
Grapefruit西柚 2滴
Lavender薰衣草 2滴
Pine松树 2滴
Citronella香茅 1滴
?营造清新洁净的氛围：
Cypress丝柏 2滴
Grapefruit西柚 2滴
Clary Sage快乐鼠尾草 2滴
Rosemary迷迭香 1滴
?享受雨中宁静的感觉：
Lavender薰衣草 2滴
Cypress丝柏 2滴
Idaho Grand Fir爱达荷州巨冷杉 2滴
Frankincense乳香 1滴
?为可爱的雨天创造完美的香气：
Bergamot佛手柑 3滴
Cypress丝柏 2滴
Clary Sage快乐鼠尾草 2滴
?适时沉淀心情，再次出发：
Cedarwood北非雪松 2滴
Pine松树 2滴
Idaho Grand Fir爱达荷州巨冷杉 2滴
Eucalyptus Globulus蓝胶尤加利 1滴
?在雨天，可以平静起来，配上一杯热茶，静静地看书：
Copaiba苦配巴 2滴
Bergamot佛手柑 2滴
Lavender薰衣草 2滴
Vanilla云呢拿 1滴
?时晴时雨，就像生活充满惊喜，多姿多采：
Cypress丝柏 2滴
Clary Sage快乐鼠尾草 2滴
Grapefruit西柚 2滴
Eucalyptus Globulus蓝胶尤加利 1滴
?打开心扉，即使在雨天也会看到美好：
Bergamot佛手柑 2滴
Cypress丝柏 2滴
Clary Sage快乐鼠尾草 2滴
Ylang Ylang依兰依兰 1滴
?外面天气很糟糕，以感恩的心待在家中：
Orange甜橙 2滴
Lavender薰衣草 2滴
Frankincense乳香 2滴
Northern Lights Black Spruce北极光黑云杉 1滴
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