to_know_cat：扩香配方

Young Living出产的尤加利精油分别有三款，它们是Eucalyptus Radiata 尤加利精油、Eucalyptus Globulus 蓝胶尤加利精油及Eucalyptus Blue蓝桉精油。它们出产自不同地方，前二者产自澳洲，而后者则产自厄瓜多尔。

不同的尤加利精油从头到脚的用法都不一样。

??‍♀️头部
Eucalyptus Radiata 尤加利：
当您感到精神不振时，可以2-3滴精油加入一泵V6植物油用以按摩头部；可让活力的气味让您焕然一新。

Eucalyptus Globulus 蓝胶尤加利：
当繁重的工作清单令人烦厌，在耳后轻轻擦拭1-2滴精油，让令人振奋的香气为您提供动力，完成这些项目。

Eucalyptus Blue 蓝桉：
当您感到疲劳需要放松身心时，可将1-2滴精油滴进水里浸浴，调和紧绷的身心，在重新出发前放松一下。

?胸口
尤加利系列的精油都可有助舒畅呼吸，但不同年龄的人仕可选择较为适合的尤加利。

Eucalyptus Radiata 尤加利：
6-12岁小童较为适用，性质及气味较其他尤加利精油温和，在Thieves、R.C.及Raven复方精油配方都能见到它的踪影。

Eucalyptus Globulus 蓝胶尤加利：
其气味强烈，拥有丰富的香气，因其放松心神的效果显著，故成年人使用效果非常出众。在R.C.复方精油及Ortho Sport按摩油中亦会见到它。

Eucalyptus Blue 蓝桉：
这款尤加利产自厄瓜多尔，其气味平静带有香草味道，适合使用于老人家身上。

使用于胸口及背脊可以V6植物油稀释后涂抺。

扩香组合：
⭐️ Eucalyptus Radiata 尤加利 3滴
⭐️ Citronella 香茅 2滴
⭐️ Pine 松树 2滴
这个配方是的令人振奋的香气搭配 。

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更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站

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踏入冬季，保暖身体，保持手脚温暖是身体最优先的任务。但女仕们或耆英们经堂面对难保暖的状况。部份人仕就算穿着厚厚的大衣，内里搭上保暖内衣仍然觉得沾寒沾冻。其实是身体循环太慢，血液未能适时运行至肢体末端。所以我们要为身体加强保温及提升血液循环，Ginger生姜精油一定不可少。其功效多，不单温暖身体，亦可温暖心灵，以下方法记得冬日常伴左右：

1️⃣泡脚
睡前于一盘热水中加入1-2滴生姜精油，不单只温暖脚部，更易入眠，同时将身体循环提升，可保整晚睡眠暖暖不易冻醒。

2️⃣精油水疗法
在冬季节里，把生姜精油5-8滴滴于一浴缸温水中，泡浴，可促进循环，令全身发热。

3️⃣沐浴露温热法
Ginger生姜精油2-3滴加入10ml基底沐浴露中（可把沐浴露倒在一个小碗中，再滴入Ginger生姜精油），搅匀抹在全身上，轻轻按摩全身3-5分钟，让温暖的生姜气息徐徐散发，全身感觉温热，再用温水冲洗，让肌肤红润健康。

4️⃣热敷法
将5-6滴Ginger生姜精油滴入一盆温水中（约1公升水），用素色毛巾放入水中吸收水面精油后略微拧干，趁热敷在身体局部。

5️⃣全身按摩
配搭以下精油全身按摩，可活化全身精神组织，令全身发热，舒解肌肉酸痛。
⭐️Ginger 生姜精油 5-7滴
⭐️Black Pepper黑胡椒精油 4滴
⭐️Rosemary 迷迭香精油 10滴
⭐️V6植物油 10ml

6️⃣冬日保暖特饮
可一星期冲泡2-3次红枣桂圆茶时，加入1滴Vitality Ginger生姜调味精油，从内到外温暖身心。

7️⃣冬日温暖香气
扩香以下配方，焕发温暖冬日香气：
⭐️Ginger 生姜精油 2滴
⭐️Lemon 柠檬精油 3滴
⭐️Tea Tree 茶树精油 2滴
⭐️Bergamot 佛手柑精油 1滴

8️⃣疏通鼻腔黏液
转季鼻腔容易因调节气温而产生黏液，遇到鼻腔黏液较多时，可预备一杯热水，加入2滴Ginger生姜精油，将鼻凑近杯子吸闻挥发的精油，如欲效果更佳，可用大毛巾覆盖头部吸闻5-8分钟。

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更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站

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