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踏入秋季转入冬季是掉发的日子。原因一是天气突然干燥让毛发变脆，容易干枯折断；另一原因是气温降低后，头发生长速度变慢，毛囊也进入休止期，极容易令头发掉落。但也有其他说法指气温降低令头皮血管收缩，头发营养 ...

现代人工时长，常常都会颈梗膊胀胀。但又受到速食文化影响，往往在药房购买各式各样的镇痛贴来止痛，但从来都不会探讨成因，再对症下药。而坊间的止痛贴大多数不用医生处方，而不论中西品牌，其中成份万变不离其中， ...

都市人需要運動，每個人都知道；但除了身體各部位的肌肉要運動外，我們的面部和很多人沒有留意的眼部?，其實都很需要運動。我們長期看手機或近距離凝視電腦，雙眼很容易會過度疲勞。 眼睛是否精靈和眼部周圍的細紋 ...

人生的路上，总有开心和失落的时候。每天都有种种不同的事情发生。 当你遇到突如其来的打击和挑战?，特别是面对家人病倒，与家人分离或者面临亲人死亡，心?都会非常不安，负面的情绪便会汹涌而上；甚至觉得沮丧、 ...

每到转换季节的时候?，或是转换了居住环境?；气候的不同和我们的生活习惯改变，除了身体的肌肤外，连头上的皮肤也会有所改变 ，突然像下雪一样❄️。 还有，我们的情绪压力、饮食作息及皮肤表面刺激等，也会有机 ...

当听到 "Eucalyptus " 这个英文字，便知道是「尤加利」；或许有你个疑问，「尤加利」不是就是「尤加利」吗?? 尤加利有很多种类的。我们在选用尤加利精油的时候，要知道清楚不同的学名和精油名称。 ...

人生的成长，总会经过不同的阶段，而不同的阶段也有不同的烦恼，不同的经历，我们的皮肤也是一样的。 一般而言，在男生约9-14岁和女生8-13岁之间，正是身体上变化最大的时候。他们的面部、前胸和后背等部位 ...

如何渡过你的每一天❓ 人生的成长路，不论是什么时候，总会有顺境或逆境的时候。遇到逆境的时候，难免会处于抱怨?、失落?和涌现负面的情绪。 有些人，不懂得把自己的负能量释放，或许会做出一些后悔的事，最后也 ...

越来越多人喜欢瑜珈这项运动?，因为它可以让我们减轻压力，更可修身和养生；而且，瑜珈是讲求身心合一的运动，所以很多人也很享受瑜珈的环境和气氛?。 瑜珈运动有什么好处？ 有效伸展身体各处肌肉与关节，塑造身 ...