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现时医学昌明，但仍然有很多慢性疾病发生，究其原因是我们没有好好运用身体，未能好好保养身体各项机能，有些习惯还会加速身体器官的退化。而每一个器官开始老化年龄不一，如果没有及时保护，相信难以持久作业。 眼 ...

每年立冬于西歴十一月七日或八日，立，建始的意思，立冬表示冬天自此开始，人们结束一年的务农工成，动物快准备冬眠。 翻阅中医最古老的著作《黄帝内经‧素问》中的《四气调神大论》写着： 「冬三月，此谓闭藏。水 ...

曾经有研究显示，当一个人每年收入高于三十万时，收入的多与少与其快乐程度已不成正比，即使赚再多的钱，找到的快乐不会增加，而且比你想像中的程度有点落差，所以有钱人所拥有的财富只是数字，能够驱使他们向前的都 ...

踏入冬季，保暖身体，保持手脚温暖是身体最优先的任务。但女仕们或耆英们经堂面对难保暖的状况。部份人仕就算穿着厚厚的大衣，内里搭上保暖内衣仍然觉得沾寒沾冻。其实是身体循环太慢，血液未能适时运行至肢体末端。 ...

最近水务署进行食水样本检测，发水现湾仔一私人非住宅处水样本的含铅量超标七成。而涉事处所的第一样本的含铅量为每公升十七微克，高出标准值每公升十微克的七成。当第一级水样本发现金属含量超标时，会测试第二级三 ...

一个人要在人类的自身社会里干出成绩，那就不能光靠一套比其他生物强的神经系统，还要与其他人比后天学来的知识。这才是社会竞争中出现差异的主要原因。 直觉或祖辈的知识传承是由DNA所决定，后天很难再作太多的 ...

踏入十一、二月，由小學到中學都進入測考高峰期，小朋友年紀少少便要承受學習壓力，而面對呈分試的小五及小六生更為甚，因為考試要面對的不只答題，牽連到的是人生未來六年的中學生涯。家長著緊的同時小朋友卻承受著 ...

在香港眾所周知醫生工作壓力及工時過長，不論是正接受培訓的學員或近10年畢業的年輕院士，每周工時達53.5小時，即每星期工作六日的話，每天工作近9小時。調查發現，當中有72.6%的人出現過度勞累，而其中 ...

香港人工時長、學習時間亦長，導致打工仔及學生忙完日常規章事情後總在晚上戀棧煲劇、打機、睇波，所以全港的打工仔及學生都普通睡眠不足。大部份人會在周末時狠狠睡一覺，以補償平日的睡眠不足。不過，這樣的補眠原 ...