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?有研究指出，每天睡不足7小时，甚至更短的话，除了会增加患上心脏病、高血压、糖尿病和中风的风险?。 睡眠不足，会令专注力下降，影响手眼协调?，情况有如受到酒精?影响一样，容易发生意外，也会影响记忆、分 ...

?有没有不管身处在什么地方，也总觉得将会有糟糕的事情发生，因而产生担心的感觉? ?有没有总觉得身体无法放松，感觉全身绷紧，无法放松，也不喜欢别人接近或跟人有接触? ?有没有处于夜不成眠、睡不安稳、恶梦 ...

?《周易．系辞上》：「方以类聚，物以群分。」，就是我们现代人常说的「物以类聚，人以群分」，意思是指什么人会与什么人一起，也就是为什么会「道不同不相为谋」，跟「吸引力法则」的道理也是如出一辙。 如果经常 ...

对于孩子的学习，普遍家长也认同记忆是非常重要的因素。记性好、学习集中，是遗传的吗??或是后天的训练而成?? 你也想提升孩子的记忆力吗?那么，请注意孩子的睡眠?健康，因为深职睡眠能帮助巩固记忆，精神抖擞 ...

由夏?转秋?，意味着夏天湿热的日子即将慢慢远去?，但立秋过后只是秋天的开始，气温只是逐步下降，所以还是会有气温高达三十多度?的日子，也依然会是冷气常开❄，而由于雨水☔增多，环境中的湿度增加，皮肤在经常 ...

立秋已过，意味着整个自然界也开始进入了秋天?，无论天气是温是凉、是热是寒，也代表着大气正在改变。秋天里有一个不变的东西，就是「燥」，所以整体上来说是燥气、燥邪当令?。 在中秋之前，自然界多为温燥，而在 ...

夏天的紫外线指数，经常处于高甚至是极高的水平，防晒用品必然出动?，除了太阳眼镜、防UV太阳伞和防UV衣服外，不得不提的就是防晒乳。 原来常见于化学防晒乳里的二苯甲酮(Oxybenzone)和甲氧基肉桂 ...

有些时候，情绪满溢，感觉要爆炸了?，我们只想发洩内心的愤怒与不满，但发洩过后，发觉身边的人、事物，以致这个世界还是依旧没有改变?，然后那些情绪又开始累积，蠢蠢欲动，令我们得不到内心平静，忐忑不安?。 ...

Myrrh没药精油用途广泛，同时与Frankincense乳香科目为近亲科目，目种类同。它们的能力卓越，应用层面非常广阔。从护理皮肤、健目、气道舒缓及提昇正能量，无人不引人入胜之处。即使您不确定它是什 ...