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自卑可以令人变得无比脆弱与畏惧，行为消极，失败连连；自信可以令人变得坚强、积极乐观、动力满满，成功的比率自然就会高。 培养自信心，可以参考以下几点： ?每天早上起来时，可以站在镜子前称赞或鼓励自己?， ...

「岁月摧人老」?，这是容易理解的，因为身体随时间老化、衰退是人生必经的过程?，但大家有没有发觉，即使是同一个年纪，有些人的容颜，即使用了很多护肤品，看起来也还是显得比较苍老?。 除了生活作息和外在环境 ...

由夏天转变为秋天，在这个转季的过程，加上雨水?和冷气❄，很容易令人生病，因此，除了依然要注意手部清洁和戴口罩外，大家也要为身体做好保护措施，以求能顺利过渡。 1.出门同时带备干毛巾，无论是汗水或雨水， ...

?据政府新闻网资料显示：「香港人口持续老化?，根据政府统计处的数字，目前香港65岁或以上?的人口占总人口约19%，预计到了2040年，有关比例将上升至约30% ?。不过，部分长者失去自理能力，需要家人 ...

思考人生的时候，有没有发觉，人生不像想像中的美好，但也不像想像中的坏透，而的确，人生，从来都不是完美，也没有绝对的好坏。如果你总能发现生活中的美，看到的、感受到的皆是美好的，你的人生就会是美好的?。 ...

说起精油，大家会想到香气，说起香气，大家会想到香水。成份天然的香水，跟非天然的香水，最大分别就是，每一枝的气味也不尽相同，因为来自天然植物的精油，也会因为种植方法、日照、地理环境而有所不同?。 You ...

秋天?开始，湿度降低，环境开始渐渐干燥起来，皮肤和嘴唇也容易变得干燥，需要额外滋润起来。 有助照顾皮肤的Young Living悠乐芳的产品?： ❤️Bloom Collagen Complete胶原 ...

中秋节，是人月两团圆的日子，而代表中秋节的传统应节食品，就非月饼 莫属了。 月饼 有很多种类，包括广式、台式、苏式、京式，传统的月饼用莲蓉和咸蛋黄为主要馅料，另外也有含肥肉、火腿、豆沙、奶黄等等，现在 ...

萃取自茉莉花的Jasmine茉莉精油，有月亮精油之称，因为白色的茉莉花香气，在午夜是最为香浓的，只有皎洁的月亮能够拥有Jasmine茉莉最浓郁迷人的香气。 既然是代表晚上的精油，大家又想起了什么? J ...