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Oregano牛至植物被认为最初是在希腊、意大利和地中海的山腰发现的。事实上，希腊传说讲述了女神阿芙罗狄蒂在奥林匹斯山的花园里种植了芳香的Oregano牛至，以带来欢乐。今天，它是一种世界性的草本植物 ...

根据美国国家卫生研究院临床中心资料?显示，褪黑激素(Melatonin)是一种大脑基于黑暗环境而产生的荷尔蒙，能够帮助我们的生理时钟运行以及睡眠，光线?十分影响褪黑激素的分泌。 就服用褪黑激素的最佳时 ...

很多人有个习惯，就是会把自己跟身边的人比下去⚖，比的却是越来越自卑，越来越没自信，越比越使自己更暗淡无光，渐渐觉得自己毫无价值，他们会以父母给予的条件，一直为自己定型，觉得自己不能发光发热，全是父母造 ...

愤怒?是一种情绪，大家可以留意一下，在要把愤怒发泄出来时，会有什么感觉?我们会暴跳如雷、心跳加快、呼吸急速、面红耳热、头昏脑胀，严重时可能会有中风、心脏病发的情况。若果经常容易生气，很可能会导致慢性心 ...

我们的心情可能会随星期一到星期日而转变，例如： ?星期一很Blue，因为还有5天才放假； ?星期二开始进入工作模式，充满干劲； ?星期三依然充满干劲，因为已经星期三了； ?星期四开始感觉会亢奋，因为还 ...

我们都知道，保持正能量?是非常重要的，它能为我们带来快乐和成功 ，要经常处于正能量状态、保持积极和正面，关键在于「不要让负能量有机可乘，乘虚而入」，只要我们没有那个空间让它钻空子，它就没能威胁我们、拖 ...

很久以前，有首歌?的歌詞是這樣寫的： ?「別了依然相信，以後有緣再聚，未曾重遇以前，要珍惜愛自己」 人生，是一個送迎的生涯，像搭公共交通工具?一樣，不斷會有上上落落的人，有些人一開始一起上車，有些人中 ...

常言道：「秋风?起，三蛇?肥」，何止三蛇会肥，只要是自然界中的一员，在秋冬也会很容易胖起来?，包括人，因为我们的身体会顺应自然而自动调节，做好过冬?的准备。 夏天贪凉?，包括常开冷气、喝冷饮 、吃冷食 ...

?古语有云：「伤春悲秋」，可能由于日照时间渐短、加上天气渐转清凉，形成冷清的感觉，令秋天?跟悲凉好像总脱不了关系。 不过，秋天?悲不悲，并不是由天气来决定，而是由我们的心境来决定的，既然是比较容易挑起 ...