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家裡有沉迷网络?的家人吗?有认识对某类物质或行为?过于沉溺的人吗? 根据?香港圣公会辅导服务处的资料显示，✍️「成瘾是指一个长期且过度沉溺于某些物质或活动中。这些物质或活动包括饮酒、药物、赌博、性、上 ...

?明代着名的医学家张景岳说：「春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。」?中医说：「心者，通于夏气」，心和夏季对应，因此夏季养生应偏重于养「心」。在夏天，自然界阳气渐长 ...

下雨天?，天色灰暗，湿度高，使我们身心也变得沉重起来?，能够为霉雨天带来抖擞精神感觉的精油，非柑橘类精油莫属了?! 柑橘类精油气味清新，给人轻快的感觉，有助提振精神，激励心情，从迷雾之中唤醒我们的身心 ...

当大部份人都觉得精油只适合女仕们，其实男仕适用的精油亦有很多。而且并不是每个人都喜爱花香——许多男人更喜欢木质和泥土的香气，而不是花香。 如果您正在寻找具有更传统男性香味的精油，这裡有一些我们的最爱。 ...

悲伤不是可以在一夜之间解决的问题。这是一个充满情感和挑战时刻的漫长过程。精油无法“治愈”悲伤，但它们或许能帮助您应对一波又一波的负面情绪。因此，分享我们的顶级精油推荐，以帮助您在悲伤时驾驭您的感受。 ...

下雨天时，一边听着雨滴落在我们的窗户上，一边蜷曲在沙发上看书。听着雨声，蜷缩起来，有一种平静和放松的感觉。有时，我们希望全年都能获得同样的平静感觉！然而在下雨天裡，除了听觉和触角的放松外，加上嗅觉的触 ...

植物背后的科学力量令人着迷。 它们包含的化学成分可以以多种方式支援您的情绪、思维、身体和精神。 虽然有大量不同的草药和自然疗法可以有益于您孩子的行为，但我们发现这 5 种精油极大地帮助小朋友的行为从而 ...

体重节节上升的原因?除了跟饮食有莫大关係外，还有一项不得忽视的原因，那就是压力了? 压力会影响?睡眠质素，流行病学研究显示?睡眠不足除了有碍精神、影响日常活动外，更容易导致肥胖问题?‍♀️临床研究结果 ...

?中国有二十四节气?，春天的节气寓意「阳光明媚，草木萌动，百花盛开，万物皆显」，一副欣欣向荣的景况，气温开始升高，也开始湿润多雨? 代表春天的六个节气，包括作为一年中首个节气的立春、之后顺序是雨水、惊 ...