形容「钢铁」的成语，包括「铜墙铁壁」、「固若金汤」、「坚不可摧」等，都是以钢铁的坚硬为基础而成。
可是，如果有条钢铁似的肠，是好事吗？
肠道是我们的消化系统之一，帮助我们消化食物?、吸收营养、排出身体废物?，而一系列的肠道运作，也需要肠道的蠕动配合才能完成，如果肠道活力下降，像钢铁一样一动不动，我们便不能有效地获取养分和排出毒素，影响整个身体健康。
保持肠道的活力，使它能正常的运作，发挥功能，必须记下以下几项：
⭐恒常运动不可少：
运动有助刺激肠道，帮助蠕动，尤其是久坐的上班族或是压力大的朋友，切勿忽略运动的重要性。
⭐喝水的重要：
肠道必须保持润泽，每天喝下足够的水分（最少8杯清水）有助保持肠道湿润，促进肠道蠕动。
⭐纤维的摄取：
来自植物的膳食纤维，可分为水溶性和非水溶性两种，纤维是人体肠道不能消化的物质，但纤维可以透过吸收水分，增加粪便的体积、湿度和柔软度，并刺激肠道蠕动，促进排便，因此，我们必须每天吃下足够的蔬菜瓜果，摄取足够的纤维，才能避免钢铁肠的形成。 ?NingXia Green宁夏绿是由?精油和多种整全食物?（包括60种水果、蔬菜、香草、藻类和菇菌类的组合），混合发酵而成，并含有益生元的超级食物，每食用份量相等于2-3份水果?和蔬菜?，帮助满足身体每天需要，支援消化健康。
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