全职妈妈?，24小时全天候照顾孩子和家庭，是世界上工时最长的「工作」，这份「工作」非常困身，经常睡眠不足，也会担心孩子的健康与发展、学业成绩，也可能需要面对其他家人的意见，增加育儿压力，此外，家人的不谅解也会增添压力，可能会令妈妈有孤立无援的感觉，因此，其实全职妈妈面对的压力不会比天天出外上班的上班族低。
各位全职妈妈都是伟大的、令人敬佩的，爱孩子、爱家庭之余，也别忘了需要爱的还有自己。
?妈妈的手部活动比较频繁，随着孩子成长，手部的负荷也会越来越大，?手部舒适滚珠配方最适合不过：
10毫升滚珠瓶 1个
Marjoram马郁兰 1滴
Roman Chamomile罗马洋甘菊 1滴
Ginger生姜 1滴
Frankincense乳香 2滴
V6综合纯植物油 10毫升
?做法：把所有材料混合，按摩有需要的地方，每天2-4次直到感觉舒适
?感到有压力、不开心时，可能未必能及时找到适合倾诉的对象，可以常常使用妈妈快乐配方，帮助自己放松下来：
15毫升精油瓶 1个
Joy悦幸福 2滴
Roman Chamomile罗马洋甘菊 3滴
Frankincense乳香 4滴
V6综合纯植物油 15毫升
?做法：把所有材料混合，每天早上使用2-3滴涂抹心轮位置
?妈妈紧张孩子的成长是理所当然的事，不过，该睡觉的时候还是应该睡觉的，甜睡扩香配方，有助妈妈放松下来：
Roman Chamomile罗马洋甘菊 2滴
Lavender薰衣草 2滴
Orange甜橙 2滴
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
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