☘体湿可能呈现:
a.头部与四肢易感到沉重无力
b.记忆力下降，睡眠质素不佳
c.食欲与消化不佳
d.痰多，舌苔厚腻
e.肌肤状况不佳
f.下半身容易浮肿
☘最佳改善方式?
坚持适度的全身性运动(能支援出汗的尤佳)
加速湿气排出，活络全身循环
☘芳香调养
*寒湿(手脚易冰冷)调养，可参考选用Young Living精油:
Cardamom豆蔻，Cinnamon Bark肉桂皮，Fennel茴香，Ginger生姜
*热湿(手脚易出汗与怕热)调养，可参考选用Young Living精油:
Spearmint绿薄荷，Peppermint薄荷，Lemongrass柠檬香茅
*吸嗅，水氧机扩香或身体涂抹使用(建议可涂抹在偏左的肚脐周围一带)
身体涂抹一般建议比例为1-2%
(2-4滴自选天然精油+10毫升Young Living V6植物油)
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