您每天都为孩子的饮食、功课、健康等劳碌，逼切地需要恢复元气？趁着孩子们“放电”后休息的期间，您也赶紧抓住仅有的私人空间，洗去疲惫吧！
享受充满花香的温水浴
沐浴时间能令人真正放松；把身体浸泡在温水中15分钟，更有助血液循环。浸浴时，可在水中加入浴盐及有花香味的精油（如薰衣草等），让您全身得到更彻底的舒缓。精油的香气让您仿如置身薰衣草田之中，瞬间忘却所有烦恼。
如您有时间，可考虑DIY浴盐：
材料
¼ 杯爱生盐 (Epsom salt)
¼ 杯喜玛拉雅盐 (Himalayan pink salt)
10滴薰衣草精油
10滴依兰依兰精油
混合所有材料，并放进一个4安士的瓶子中，用软木塞盖好，然后摇勺，即可制成浴盐。
让肌肤也恢复元气
美容时间让您感觉焕然一新。做好洁净、保湿、滋润等步骤，有助肌肤保持亮丽色泽和清新感觉。要得到进一步的享受，可在洁面及爽肤后，使用枸杞精华保湿亮泽眼霜于眼周轻轻按摩，舒缓眼睛疲劳。
谨记：您的肌肤需要特别呵护，应使用天然的护肤品，避免对肌肤造成伤害。
享受深层睡眠
您试过因为睡眠质素欠佳，导致没有精神陪伴孩子吗？想让孩子见到您最精神饱满的一面，您首先需要有深层的睡眠。只需加入适量的水至扩香机中，然后加入4-5滴具有舒缓效果的精油，于睡眠时持续扩香1-2小时，即可有助提升睡眠质素。
以下精油有舒缓的功效，适合于睡眠时扩香使用：
北非雪松精油
薰衣草精油
甜橙精油
