时辰: 清晨1:00-3:00 AM
气血运行: 至肝经
此时若无进入安眠状态，易阻碍肝经之正常功能!
?肝经失衡可能出现:
胸肋、乳房与膝腰难受
头晕
手脚痲
腹胀
月经失调
情绪易发怒
抵抗力下降
?支援草本(参考):
Bergamot佛手柑
Orange甜橙
Grapefruit葡萄柚
German Chamomile德国洋甘菊
*吸嗅、水氧机扩香或身体涂抹使用
?小叮咛:
『酸』入肝….源自于《黄帝内经》中之记载
日常适度食用带点酸味的食物可以支援养肝(例如:柠檬、橘子、乌梅….等等)
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